Avtor: Alice Brown
Datum Ustvarjanja: 4 Maj 2021
Datum Posodobitve: 1 April 2025
Anonim
MEDENIČNO DNO - Sprostite in okrepite medenično dno. 8. prispevek Skrivnosti zdravega telesa
Video.: MEDENIČNO DNO - Sprostite in okrepite medenično dno. 8. prispevek Skrivnosti zdravega telesa

Vsebina

Povzetek

Medenično dno je skupina mišic in drugih tkiv, ki tvorijo zanko ali visečo mrežo čez medenico. Pri ženskah drži maternico, mehur, črevesje in druge medenične organe na mestu, da lahko pravilno delujejo. Medenično dno lahko oslabi ali se poškoduje. Glavna vzroka sta nosečnost in porod. Drugi vzroki vključujejo prekomerno telesno težo, zdravljenje s sevanjem, operacijo in staranje.

Pogosti simptomi vključujejo

  • Občutek teže, polnosti, vlečenja ali bolečine v nožnici. Do konca dneva ali med odvajanjem se poslabša.
  • Videti ali občutiti "izboklino" ali "nekaj, kar prihaja ven" iz nožnice
  • Težko začnete urinirati ali popolnoma izprazniti mehur
  • Pogoste okužbe sečil
  • Uhajanje urina med kašljanjem, smehom ali gibanjem
  • Občutek nujne ali pogoste potrebe po uriniranju
  • Občutek bolečine med uriniranjem
  • Pušča blato ali težko nadzorujete plin
  • Biti zaprt
  • Težko se je pravočasno pripeljal do kopalnice

Vaš zdravnik težavo diagnosticira s fizičnim pregledom, medeničnim pregledom ali posebnimi testi. Zdravljenje vključuje posebne vaje za medenične mišice, imenovane Keglove vaje. Nekaterim ženskam pomaga mehanska podporna naprava, imenovana pesar. Kirurgija in zdravila so druga zdravila.


NIH: Nacionalni inštitut za zdravje otrok in človekov razvoj

Izbira Urednika

Brooke Birmingham: Kako so majhni cilji pripeljali do velikega uspeha

Brooke Birmingham: Kako so majhni cilji pripeljali do velikega uspeha

Po ki lem koncu ne tako dobrega razmerja in trenutku v garderobi, "obkroženi z ozkimi kavbojkami, ki e ne prilegajo," je 29-letna Brooke Birmingham iz Quad Citie , IL, ugotovila, da mora zač...
Thinxova prva nacionalna oglaševalska kampanja predstavlja svet, kjer vsi dobijo menstruacijo - vključno z moškimi

Thinxova prva nacionalna oglaševalska kampanja predstavlja svet, kjer vsi dobijo menstruacijo - vključno z moškimi

Thinx že od voje u tanovitve leta 2013 od voje u tanovitve leta 2013 na novo izumlja konvencionalno kolo. Prvič, podjetje za žen ko higieno je pred tavilo perilo za obdobje, ki je za novano tako, da j...