12 vzrokov za otekanje rok in nog ter kaj storiti

Vsebina

• 8. Uporaba zdravil
• 9. Ledvična odpoved
• 10. Odpoved jeter
• 11. Venska insuficienca
• 12. Visoke poletne temperature
• Kdaj iti k zdravniku

Otekle noge in roke so simptomi, ki se lahko pojavijo na primer zaradi slabe prekrvavitve, prekomernega uživanja soli, daljšega stojenja v istem položaju ali pomanjkanja redne telesne aktivnosti.

Otekline v rokah in nogah običajno izginejo ponoči in s preprostimi ukrepi, kot je dvigovanje nog ali dvigovanje rok z odpiranjem in zapiranjem rok, v nekaterih primerih pa je lahko simptom bolezni, kot so diabetes, visok krvni tlak ali odpoved srca ali ledvic. V takih primerih je treba za najustreznejše zdravljenje obiskati zdravnika.

Poleg tega se morate zavedati simptomov, ki lahko spremljajo otekanje stopal in rok, kot so nenaden pojav, pordelost ali zasoplost, in takoj poiskati zdravniško pomoč.

8. Uporaba zdravil

Uporaba nekaterih zdravil lahko povzroči otekanje v rokah in nogah, kot so kortikosteroidi, minoksidil ali zdravila za zdravljenje visokega krvnega tlaka, na primer kaptopril, enalapril, lizinopril, amlodipin, nimodipin.

Kaj storiti: za oceno odmerka ali na primer, če je treba zdravljenje spremeniti, je treba obvestiti zdravnika, ki je predpisal eno od teh zdravil. Lahko pa preprosto ukrepate doma, na primer dvig nog, dvig rok, masaža ali limfna drenaža ali lahki sprehodi za izboljšanje krvnega obtoka in preprečevanje otekanja rok in nog.

9. Ledvična odpoved

Ledvična odpoved je stanje, v katerem ledvice ne delujejo pravilno in zato ne izločajo telesne tekočine v urinu, kar lahko povzroči otekanje stopal, rok in obraza.

Kaj storiti: ledvično odpoved mora nadzorovati nefrolog, da se zagotovi najustreznejše zdravljenje. V nekaterih primerih, ko je ledvična odpoved v naprednejši fazi, bo morda potrebna hemodializa, kot je predpisal zdravnik.

10. Odpoved jeter

Odpoved jeter je zmanjšanje delovanja jeter in lahko povzroči otekanje rok in zlasti stopal zaradi zmanjšanja beljakovin v krvi, albumina, ki pomaga zadržati kri v žilah.

To bolezen lahko povzročijo alkoholizem, hepatitis ali celo uporaba zdravil s paracetamolom.

Kaj storiti: odpoved jeter naj zdravi hepatolog. Poleg tega je treba ustaviti uživanje alkohola in zmanjšati uživanje soli in beljakovin v prehrani, da se prepreči otekanje rok in nog ter kopičenje tekočine v trebuhu.

11. Venska insuficienca

Venska insuficienca se pojavi, ko zaklopke v venah na nogah in rokah ne delujejo pravilno in ne morejo vrniti krvi nazaj v srce, kar povzroči nabiranje v rokah in nogah ter otekanje stopal in rok.

Otekline se običajno pojavijo ob koncu dneva in običajno izzvenijo zjutraj, pogosteje pa so pri debelih ali prekomerno težkih ljudeh ali starejših.

Kaj storiti: lažje telesne dejavnosti, kot so hoja, premikanje nog in rok čez dan, ležanje in dvigovanje nog nad nivojem srca pred spanjem 20 minut, pomagajo zmanjšati oteklino. Kardiolog ali kardiovaskularni kirurg mora vedno oceniti vensko insuficienco, da nakaže najboljše zdravljenje, na primer z zdravili, operacijo ali uporabo kompresijskih nogavic.

12. Visoke poletne temperature

Poleti so zelo pogoste otekle noge in roke, to pa zato, ker ko je temperatura višja, pride do razširitve krvnih žil v stopalih in rokah, ki v te regije prinesejo več krvi in ​​povzročijo otekanje.

Kaj storiti: da se izognete oteklinam, lahko dvignete roke, odprete in zaprete roke ter ležite z dvignjenimi nogami, da olajšate vračanje krvi proti srcu, masirate roke in stopala ali limfno drenažo. V nekaterih primerih se lahko z zdravniškimi navodili uporabijo kompresijske nogavice ali elastične manšete. Poleg tega je pomembno, da čez dan vzdržujete dober vnos tekočine in se prehranjujete uravnoteženo, da se izognete zastajanju tekočine in otekanju rok in nog.

Kdaj iti k zdravniku

Nekateri simptomi lahko spremljajo otekanje rok in stopal ter zahtevajo zdravniško pomoč čim prej in vključujejo:

• Oteklina se zgodi nenadoma;
• Otekanje samo v eni nogi ali eni roki;
• Pordelost otekle noge ali roke;
• Zasoplost;
• Kašelj ali sputum;
• Drugi simptomi, kot so vročina ali mravljinčenje.

V teh primerih lahko zdravnik odredi preiskave, kot sta kri ali doppler, na primer, da ugotovi vzrok za otekanje rok in nog in priporoči najprimernejše zdravljenje.