Avtor: Sharon Miller
Datum Ustvarjanja: 18 Februarjem 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
Hair COLOR for Porcelain skin! Porcelain complexion.
Video.: Hair COLOR for Porcelain skin! Porcelain complexion.

Vsebina

V telovadnici naredim veliko neprijetnih gibov, od potiskov bokov do trebušnjakov z visečimi na glavo navzdol. Tudi skromen počep je precej neroden, saj ponavadi na koncu godrnjam, znojim se in tresem, pri tem pa držim zadnjico, kolikor je mogoče (in se potem sprašujem, ali so mi gamaše postale nespodobno čiste). Oh ja, in poskušam ne spustiti nekaj zelo velikih uteži nase. Zato bom rekel le to: Mid-squat je najhujši čas, da se v telovadnici obrnete na katero koli žensko.

Nekega dne pa je v telovadnici za mano stopil moški, tako kot sem udaril vzporedno. »Oprostite,« je začel in jaz sem se z naloženo palico na ramenih kar najbolj zgrčila. Ponovno sem pospravil naloženo palico, izvlekel ušesne čepke in se obrnil, pričakoval sem, da bo hiter fant želel obrniti stojalo, ali pa bo morda prišel osebni trener, ki mi bo povedal, da telovadnica gori, in sem zamudil sirene, zato bi moral takoj evakuirati. (Mislim, zakaj bi sicer nekoga tapkali po rami, medtem ko je v počep?) Ne. To je bil mlad fant z zelo samozadovoljnim izrazom na obrazu.


"Hej, gledal sem te s telovadnice," je rekel. (Kaj je, puzavec?) "In moram ti povedati, da vse to počneš narobe. Pravzaprav me je tako skrbelo, da se boš poškodoval, da sem skoraj pobegnil in ti zgrabil ta palica!" (Kot bi zmogel! Težko dvignem.)

Načetila sem se, ko je nato nadaljeval s pravilno tehniko počepa na mansplain in mi dal kup nepotrebnih in napačnih nasvetov. Vrgel je celo moje uteži na tla (!!) in me premaknil s poti bara, da je lahko demonstriral.

Seveda se trenutno nisem mogel spomniti nič dobrega za odgovor. Mislim, da sem ponudil krotkega "Oh hvala", na kar je prikimal in s prstom pokazal vame, kot da sem neposlušen otrok. Potem je odhitel in me pustil, da poberem nered, ki ga je naredil.

Tukaj bi si želel, da bi rekel: "Pravzaprav sem dvigoval uteži-in uspešno nazaj počepnil-dlje, kot ste imeli dlake na obrazu. In tudi, ti si delaš narobe. Tako počep kot dlake na obrazu."


In na žalost se mi to ne dogaja prvič. Čeprav sem zagotovo dobil nekaj odličnih, koristnih nasvetov kolegov dvigovalcev obeh spolov, se zdi, da ljudje, ki najmanj vedo, najbolj želijo svetovati. Ko sem bila na tleh z utežmi, so mi navdušeno govorili o vsem, od beljakovinskih praškov do programov dvigovanja do mojega menstrualnega cikla (resno). Običajno vljudno poslušam in nato opustim, vrnem se na vadbo. Konec koncev, tukaj ne poskušam biti preobčutljiv ali zloben. Toda nekaj o tem zadnjem incidentu se mi je res zaljubilo. Mogoče je bil to tisti vrhunski izraz na njegovem obrazu, kot da me je rešil pred gotovo smrtjo in da je tisti dan naredil svetu veliko dobro? V resnici je bil tisti dan edino, kar je rešil, svoj lastni ego.

Ali pa sem morda še vedno jezen, ker vem, da moje izkušnje niso edinstvene. Skoraj vsaka ženska, ki jo poznam, ki je kar nekaj časa preživela na težki etaži, ima podobno zgodbo-preveč vneti moški pa so pogosto eden glavnih razlogov, zakaj dame ne želijo dvigovati uteži v telovadnici. Toda dvigovanje uteži je fantastična vadba in ima neverjetne koristi za zdravje, zlasti za ženske. Potrebujemo več razlogov za spodbujanje žensk k dvigovanju uteži, mansplaining pa ima nasproten učinek.


Torej, fantje, če vidite damo na parketu in niste prepričani, ali bi ji morali dati nekaj svoje modrosti, se vprašajte: Ali je vprašal mene za pomoč? Sem dežurni osebni trener? Ali sploh vem, o čem govorim? Ali bo v teh smešnih hipotetičnih situacijah dejansko zatrla sebe ali majhnega otroka, ki je pritekel od koder koli prihajajo majhni otroci? Če je odgovor na katero od teh vprašanj ne, nato prekinite svoje poslanstvo zdaj. (Ali vsaj počakajte, da smo med nizi.)

Pregled za

Oglas

Izberite Administracijo

Hrana, bogata z levcinom

Hrana, bogata z levcinom

Levcin je aminoki lina, ki jo najdemo v živilih, kot o ir, jajca ali ribe.Levcin luži za povečanje mišične ma e in e lahko uporablja kot prehran ko dopolnilo tako za ti te, ki e ukvarjajo tele no vadb...
Kaj je lahko povečana bakterijska flora v urinu in kaj storiti

Kaj je lahko povečana bakterijska flora v urinu in kaj storiti

Povečana bakterij ka flora v urin kem te tu je običajno po ledica ituacij, ki premenijo imuno t, na primer tre ali te noba, ali pa zaradi napak med odvzemom, kar ni za krbljujoče, in le zdravnik pripo...