Polisomnografija

Vsebina

• Zakaj potrebujem polisomnografijo?
• Kako se pripravim na polisomnografijo?
• Kaj se zgodi med polisomnografijo?
• Kakšna tveganja so povezana z njim?
• Kaj pomenijo rezultati?
• Kaj se zgodi po polisomnografiji?

Polisomnografija (PSG) je študija ali test, opravljen, ko ste popolnoma zaspani. Zdravnik vas bo med spanjem opazoval, zapisoval podatke o vaših vzorcih spanja in lahko ugotovil morebitne motnje spanja.

Med PSG vam bo zdravnik izmeril naslednje, da vam bo pomagal razporediti vaše cikle spanja:

• možganski valovi
• aktivnost skeletnih mišic
• ravni kisika v krvi
• srčni utrip
• hitrost dihanja
• gibanje oči

Študija spanja beleži premike vašega telesa med stopnjami spanja, to sta spanje s hitrim gibanjem oči (REM) in spanje s hitrim gibanjem oči (non-REM). Spanje, ki ni REM, delimo na fazo "lahkega spanca" in "globokega spanca".

Med REM spanjem so vaše možganske aktivnosti visoke, vendar so aktivne samo vaše oči in dihalne mišice. To je stopnja, v kateri sanjate. Spanje, ki ni REM, vključuje počasnejšo možgansko aktivnost.

Oseba brez motnje spanja bo preklapljala med spanjem, ki ni REM, in REM, pri čemer ima več ciklov spanja na noč.

Opazovanje ciklov spanja, skupaj z reakcijami telesa na spremembe v teh ciklih, lahko pomaga prepoznati motnje v vzorcih spanja.

Zakaj potrebujem polisomnografijo?

Zdravnik lahko s pomočjo polisomnografije diagnosticira motnje spanja.

Pogosto oceni simptome apneje v spanju, motnje, pri kateri se dihanje med spanjem nenehno ustavi in ​​ponovno zažene. Simptomi apneje med spanjem vključujejo:

• zaspanost čez dan kljub počitku
• nenehno in glasno smrčanje
• obdobja zadrževanja diha med spanjem, ki jim sledijo zadihani zrak
• pogoste epizode nočnega zbujanja
• nemiren spanec

Polisomnografija lahko zdravniku pomaga tudi pri diagnosticiranju naslednjih motenj spanja:

• narkolepsija, ki vključuje izredno zaspanost in "napade spanja" čez dan
• motnje napadov, povezane s spanjem
• občasna motnja gibanja okončin ali sindrom nemirnih nog, ki vključuje nenadzorovano upogibanje in iztegovanje nog med spanjem
• REM motnje vedenja spanja, ki vključujejo igranje sanj med spanjem
• kronična nespečnost, ki vključuje težave s spanjem ali spanjem

Opozori, da lahko, če motnje spanja ne zdravimo, povečajo tveganje za:

• srčna bolezen
• visok krvni pritisk
• možganska kap
• depresija

Obstaja tudi povezava med motnjami spanja in povečanim tveganjem za poškodbe zaradi padca in prometnih nesreč.

Kako se pripravim na polisomnografijo?

Če se želite pripraviti na PSG, se med popoldanskim in večernim preizkusom izogibajte uživanju alkohola in kofeina.

Alkohol in kofein lahko vplivata na vzorce spanja in nekatere motnje spanja. Če imate te kemikalije v telesu, lahko to vpliva na vaše rezultate. Izogibajte se tudi jemanju pomirjeval.

Ne pozabite se pogovoriti z vsemi zdravili, ki jih jemljete s svojim zdravnikom, če jih boste morali prenehati jemati pred testom.

Kaj se zgodi med polisomnografijo?

Polisomnografija običajno poteka v specializiranem centru za spanje ali večji bolnišnici. Vaš sestanek se bo začel zvečer, približno 2 uri pred običajnim spanjem.

Prespali boste čez noč v centru za spanje, kjer boste bivali v zasebni sobi. S seboj lahko prinesete vse, kar je potrebno za vašo rutino pred spanjem, pa tudi svojo pižamo.

Tehnik bo vodil polisomnografijo tako, da vas bo spremljal med spanjem. Tehnik lahko vidi in sliši v vaši sobi. Ponoči boste lahko slišali in se pogovarjali s tehnikom.

Med polisomnografijo vam bo tehnik izmeril:

• možganski valovi
• gibi oči
• aktivnost skeletnih mišic
• srčni utrip in ritem
• krvni pritisk
• raven kisika v krvi
• vzorci dihanja, vključno z odsotnostjo ali pavzami
• položaj telesa
• gibanje okončin
• smrčanje in drugi zvoki

Za snemanje teh podatkov bo tehnik postavil majhne senzorje, imenovane "elektrode", na vaše:

• lasišče
• templji
• prsni koš
• noge

Senzorji imajo lepljive lise, tako da ostanejo na koži, medtem ko spite.

Elastični pasovi okoli prsi in trebuha bodo zabeležili gibanje prsnega koša in vzorce dihanja. Majhna sponka na prstu bo spremljala raven kisika v krvi.

Senzorji se pritrdijo na tanke, prilagodljive žice, ki pošiljajo vaše podatke v računalnik. V nekaterih centrih spanja bo tehnik postavil opremo za snemanje video posnetkov.

Tako boste lahko skupaj z zdravnikom ponoči pregledali spremembe položaja telesa.

Verjetno vam v centru za spanje ne bo tako udobno, kot bi bilo v vaši postelji, zato morda ne boste zaspali ali spali tako enostavno kot doma.

Vendar to ponavadi ne spremeni podatkov. Natančni rezultati polisomnografije običajno ne zahtevajo nočnega spanca.

Ko se zjutraj zbudite, bo tehnik odstranil senzorje. Še isti dan lahko zapustite center za spanje in se udeležite običajnih dejavnosti.

Kakšna tveganja so povezana z njim?

Polisomnografija je neboleča in neinvazivna, zato je relativno brez tveganj.

Lepilo, ki elektrode pritrdi na kožo, lahko rahlo draži kožo.

Kaj pomenijo rezultati?

Rezultati vašega PSG lahko trajajo približno 3 tedne. Tehnik bo zbral podatke iz noči vaše študije spanja, da bo prikazal vaše cikle spanja.

Zdravnik centra za spanje bo pregledal te podatke, vašo zdravstveno anamnezo in zgodovino spanja, da bo postavil diagnozo.

Če so rezultati polisomnografije nenormalni, lahko kažejo na naslednje bolezni, povezane s spanjem:

• apneja v spanju ali druge motnje dihanja
• napadi napadov
• občasna motnja gibanja okončin ali druge motnje gibanja
• narkolepsijo ali druge vire nenavadne dnevne utrujenosti

Za prepoznavanje apneje v spanju bo zdravnik pregledal rezultate polisomnografije, da bi poiskal:

• pogostost epizod apneje, ki se pojavijo, ko se dihanje ustavi za 10 sekund ali dlje
• pogostost epizod hipopneje, ki se pojavijo, ko je dihanje delno blokirano 10 sekund ali dlje

S temi podatki vam lahko zdravnik izmeri rezultate z indeksom apneje in hipopneje (AHI). Ocena AHI nižja od 5 je normalna.

Ta ocena skupaj z običajnimi podatki o možganskem valovanju in gibanju mišic običajno kaže, da nimate apneje v spanju.

Ocena AHI 5 ali več se šteje za nenormalno. Vaš zdravnik bo prikazal nenormalne rezultate, da pokaže stopnjo apneje v spanju:

• Ocena AHI od 5 do 15 kaže na blago apnejo v spanju.
• Ocena AHI od 15 do 30 kaže na zmerno apnejo v spanju.
• Ocena AHI, večja od 30, kaže na hudo apnejo v spanju.

Kaj se zgodi po polisomnografiji?

Če dobite diagnozo apneje v spanju, vam bo zdravnik morda priporočil uporabo aparata za stalni pozitivni tlak v dihalnih poteh (CPAP).

Ta naprava bo med spanjem zagotavljala stalen dotok zraka v nos ali usta. Nadaljnja polisomnografija lahko določi pravo nastavitev CPAP za vas.

Če dobite diagnozo druge motnje spanja, se bo zdravnik z vami pogovoril o možnostih zdravljenja.