Nizek krvni tlak v nosečnosti: simptomi, kaj storiti in tveganja

Vsebina

• Kakšni so simptomi nizkega krvnega tlaka v nosečnosti
• Možna tveganja nizkega krvnega tlaka
• Kaj storiti, če se počutite omedlele
• Ker se tlak v nosečnosti zmanjša
• Kako se izogniti nizkemu krvnemu tlaku v nosečnosti

Nizek krvni tlak v nosečnosti je zelo pogosta sprememba, zlasti v zgodnji nosečnosti, zaradi hormonskih sprememb, zaradi katerih se krvne žile sprostijo, zaradi česar se tlak zmanjša.

Čeprav ni resno, tako kot visok krvni tlak med nosečnostjo, lahko izrazito znižanje tlaka nosečnici čez dan povzroča veliko nelagodje in celo povzroči simptome, kot sta omedlevica in padci, zaradi katerih lahko otrok in nosečnica tveganje.

Da bi skušali ohraniti bolj reguliran tlak, se morate izogibati nenadnim spremembam položaja, pijačam, kot so alkohol, brezalkoholne pijače in kava, na primer rednim prehranjevanjem in izogibanju zelo vročim okoljem.

Kakšni so simptomi nizkega krvnega tlaka v nosečnosti

Nizek tlak v nosečnosti lahko povzroči simptome, kot so občutek šibkosti, zamegljen vid, omotica, glavoboli in v hujših primerih občutek omedlevice.

Oglejte si tudi odlično domače zdravilo za nizek krvni tlak, ki ga lahko uporabljate med nosečnostjo.

Možna tveganja nizkega krvnega tlaka

Glavno tveganje za nizek krvni tlak v nosečnosti je omedlevica, ki lahko povzroči padec, ki lahko nosečnici povzroči travmo. Običajno je ta travma blaga in ne povzroča več kot le majhne treme, če pa se omedlevica zgodi na mestu, kjer je lahko padec resnejši, na primer na lestvi, lahko nosečnici ogrozi življenje in dojenčka v nevarnosti. Oglejte si, kako nadzirati krvni tlak v nosečnosti.

Nizek tlak v nosečnosti ni več pogost, ko se volumen krvi poveča in se telo nosečnice začne prilagajati z večjo količino krvi. Šele na tej stopnji se pritisk ponavadi normalizira, zato je treba biti previden in pozoren, zlasti kadar gre ženska sama ven.

Kaj storiti, če se počutite omedlele

V primeru nizkega krvnega tlaka med nosečnostjo se lahko nosečnica začne počutiti šibko, z zamegljenim vidom, omotico in glavoboli. V tem primeru je nekaj, kar je mogoče storiti:

• Sedite, globoko vdihnite in se nagnite naprej, nekaj minut pripeljemo glavo proti kolenom;
• Lezite v udoben položaj in dvignite nogepo možnosti za normalizacijo pretoka krvi;
• Pojesti nekaj s soljo, na primer krekerji.

Če simptomi nizkega krvnega tlaka vztrajajo več kot 15 minut ali se pojavljajo zelo pogosto, je priporočljivo iti v bolnišnico ali se obrniti na porodničarja.

Ker se tlak v nosečnosti zmanjša

V prvem trimesečju nosečnosti, ko nastane posteljica, se poveča potreba po krvi, ki je potrebna za oskrbo s krvjo matere, posteljice in majhnega zarodka. V tej zgodnji fazi žensko telo še ni imelo dovolj časa za to prilagoditev in ne more priskrbeti dodatne količine krvi, ki lahko v določenih okoliščinah povzroči nizek krvni tlak.

Poleg tega hormonske spremembe, ki se pojavijo med nosečnostjo, omogočajo tudi bolj sprostitev krvnih žil, da lahko kri hitreje pride do posteljice. Ko se to zgodi, kri prosteje kroži in krvni tlak se zmanjša.

Kako se izogniti nizkemu krvnemu tlaku v nosečnosti

Da bi poskušali vzdrževati tlak dobro reguliran in se izognili močnemu znižanju tlaka, lahko sprejmemo nekatere ukrepe, kot so:

• V torbi imejte vedno nekaj slanega, na primer krekerje iz soli ali oreščke, tako da vam energije dolgo ne bo zmanjkalo;
• Čez dan zaužijte približno 2 litra vode in v majhnih količinah, da se izognete dehidraciji in padcu tlaka;
• Preverite pri porodničarju, če katero od zdravil, ki jih uporablja nosečnica, vpliva na krvni tlak;
• Izogibajte se daljšemu bivanju v zelo vročem in vlažnem okolju;
• Izogibajte se uživanju alkoholnih pijač, brezalkoholnih pijač in kave, da zmanjšate možnosti dehidracije;
• Redno vadite lahke fizične vaje, saj ugodno vplivajo na krvni obtok in krvni tlak;
• Izogibajte se nenadnim spremembam položaja, kot je na primer prehitro vstajanje.

Če so napadi nizkega krvnega tlaka pogosti, mora nosečnica obiskati zdravnika za klinično oceno, ker čeprav ni pogost, je lahko nizek krvni tlak znak bolezni, ki jo je treba raziskati in zdraviti, preden nosečnost ogrozi .