Wellness Rituals Rebel Wilson zadržuje svoje leto zdravja

Vsebina

• Pregled za

"Do preteklega leta - mojega leta zdravja - nisem nikoli pravilno razmišljal o zdravju z vseh zornih kotov," pravi Rebel Wilson Oblika. "Vendar sem dopolnil 40 let in razmišljal o zamrznitvi jajčec, in strokovnjaki so mi rekli, da bolj ko sem zdrav, bolje lahko poteka proces. Malo sem čustven, ko se vprašam, zakaj mi je bilo prej vseeno za zdravje. to. To preprosto ni bila prioriteta in nisem vedel, kako to narediti pravilno. "

Igralka je njeno potovanje začela na avstrijskem zdravstvenem zavodu, "ki je na najrazličnejše načine odplaknil vse možne strupene snovi", pravi. "Medtem ko sem se naučil, da je zmerna - niti hitra - hoja najboljši način, da izgubim nepotrebno telesno maščobo."

Med hojo posluša navdušujoče podcaste. "Všeč so mi tisti, ki širijo pozitivna sporočila, na primer Veselo mesto in Nalašč, in podcasti za zmenke, kot so U gor?« pravi Wilson.

Trikrat na teden dela tudi s trenerjem Gunnarjem Petersonom; se je naučil obvladovati čustveno prehranjevanje; in jemlje dnevne dodatke. "Stvar je v tem, da nisem dober pri požiranju tablet. To bi mi trajalo 30 minut. Potem sem v podjetju Whole Foods našel gumije Olly. Zame so revolucionirali vitamine. Žvečim jih v dveh sekundah," pravi Wilson, Olly veleposlanik. "Zjutraj jemljem Olly Prenatal ali Women's Multi. Ponoči so mi všeč nebeški lasje, nesporna lepota in spanje, ki vsebuje melatonin - na to sem spravil vso svojo družino." (Povezano: Ali je slabo jemati melatonin vsako noč?)

Olly The Essential Prenatal Supplement 17,81 USD kupite v Amazonu Olly The Perfect Women's Multi Supplement 17,54 USD kupite v Amazonu

Vse te spremembe so imele učinek od znotraj navzven: "Zdaj čutim, da ljudje govorijo o tem - če si znotraj zdrav, navzven žariš," pravi. "Ne želim zveneti površno in videz ni vse, vendar mislim, da sem s starostjo videti boljši."

Nega kože in ličila to preprosto izboljšajo. "Všeč so mi SK-II in Charlotte Tilbury in vedno preizkušam korejske maske za obraz," pravi zvezdnica.

Da bi koži dala sijoč, rosen videz, Wilson nanese Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream (Buy It, 29 USD, sephora.com), preden nanese trepalnice v Givenchy Noir Couture vodoodporno maskaro 4 v 1 (Buy It, 33 USD, sephora). com), ki ostane ves dan, pravi. "In Anastasia Beverly Hills Brow Wiz je neverjetna. Polnjenje obrvi je tako hitra stvar, ki mi oblikuje celoten obraz."

Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream 29,00 $, kupite pri Sephori Givenchy Noir Couture Vodotesna maskara 4 v 1 33,00 USD kupite v Sephori Anastasia Beverly Hills Brow Wiz 23,00 $ kupite v Sephori

Pregled za

Oglas