Ali je olje iz rdečih malin učinkovito sončenje? Plus druge uporabe

Vsebina

• Ali je olje iz rdečih malin učinkovito sončenje?
• UVA žarki povečajo tveganje za kožni rak in druge kožne težave.
• Koristne lastnosti olja iz semen rdeče maline
• 1. protivnetno
• 2. Vir vitamina A in E
• 3. Visoke ravni fitosteroze
• 4. Nekomedogeni
• Kje najti olje iz rdečih malin
• Uporabe za olje iz rdečih malin
• 1. Antiaging
• 2. Akne
• 3. Suha koža
• 4. Vnetje kože
• 5. vnetje dlesni
• 6. Zaščita pred soncem
• Odvoz

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Olje iz rdečih malin vsebuje lastnosti, ki so koristne za kožo in telo.

Da ga ne bi zamenjali z eteričnim oljem maline, ki se uporablja za aromaterapijo, je olje iz rdečih malin hladno stisnjeno iz semen rdečih malin in polnjeno z esencialnimi maščobnimi kislinami in vitamini. Verjame se, da med številnimi prednostmi ponuja zaščito pred soncem.

Zaščita pred soncem je ključnega pomena za preprečevanje kožnega raka. Toda medtem ko olje iz rdečih malin ponuja nekaj UV zaščite, zaščita ne zadošča za zaščito kože pred poškodbami sonca.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o olju iz semen rdeče maline, njegovih številnih koristih za zdravje in zakaj ni učinkovito sredstvo za zaščito pred soncem.

Ali je olje iz rdečih malin učinkovito sončenje?

V preteklih letih je bilo veliko raziskav, ki potrjujejo sposobnost olja iz rdečih malin, da absorbira UV žarke.

Različne vrste UV sevanja vključujejo UVB, UVC in UVA. Tveganje za kožni rak je odvisno od vrste sevanja:

• UVC žarke absorbira ozračje in ne dosežejo zemeljske površine. Iz tega razloga ni velik dejavnik tveganja za kožni rak.
• UVB sevanje je povezano s kožnim rakom, ker lahko poškoduje zgornjo plast kože in spremeni DNA v koži.
• UVA sevanje prodre globoko v kožo. Nezaščitena izpostavljenost tem žarkom lahko povzroči prezgodnje staranje kože in poveča tveganje za kožni rak.

Glede na raziskave lahko olje iz rdečih malin absorbira UVB in UVC sončne žarke. Toda olje ponuja omejeno zaščito pred UVA. UVA žarki povečajo tveganje za kožni rak in druge kožne težave, kot so gube in prezgodnje staranje.

UVA žarki povečajo tveganje za kožni rak in druge kožne težave.

Ker olje malinovih semen ne ponuja UVA zaščite - ki je odgovorna za 95 odstotkov UV žarkov - samo olje malinovih semen ni priporočljivo za zaščito pred soncem. Glede na druge koristne lastnosti pa se lahko uporablja kot zdravilno sredstvo za druge kožne bolezni.

Tu je povzetek koristnih lastnosti olja iz semen rdeče maline:

Koristne lastnosti olja iz semen rdeče maline

Medtem ko lahko nekateri vlažilci, sredstva za umivanje telesa in kreme za obraz brez recepta izboljšajo zdravje vaše kože, boste morda raje imeli bolj naraven režim nege kože.

Nekatere prednosti olja iz rdečih malin za nego kože vključujejo:

1. protivnetno

Olje iz rdečih malin vsebuje veliko in esencialnih maščobnih kislin, kot je alfa-linolna kislina. Ti se borijo proti oksidativnemu stresu in zmanjšujejo vnetja.

Olje iz rdečih malin vsebuje tudi elagično kislino, naravni antioksidant, ki ga najdemo v različnih vrstah sadja, vključno z jagodami, robidami in češnjami. Ne samo, da preprečuje vnetja in poškodbe tkiva, ampak tudi spodbuja zdravje kože.

2. Vir vitamina A in E

Olje iz rdečih malin je tudi vir vitamina A in vitamina E.

Vitamin A spodbuja zdravo regeneracijo in rast kožnih celic, kar ima za posledico bolj gladko in napeto kožo.

Vitamin E ponuja podobne prednosti. Kot antioksidant se vitamin bori proti vnetjem, zmanjšuje brazgotine in dopolnjuje raven kolagena.

3. Visoke ravni fitosteroze

Fitosteroza v olju malin lahko tudi zmanjša transepidermalno izgubo vode. To pomaga vaši koži ohraniti hidracijo in vlago. Hidrirana koža ima bolj zdrav, žareč videz.

4. Nekomedogeni

Olje iz rdečih malin je nekomedogeno, kar pomeni, da vam ne bo zamašilo pore. Uporabite ga za vlaženje obraza, ne da bi vam blokirali pore.

Kje najti olje iz rdečih malin

Olje iz rdečih malin lahko najdete v večini trgovin z zdravo hrano ali naročite po spletu.

Uporabe za olje iz rdečih malin

Ker ima olje iz rdečih malin koristne lastnosti, je včasih vključeno kot sestavina krem ​​za obraz, šamponov, šmink in losjonov. Pogoste uporabe olja vključujejo:

1. Antiaging

Olje rdečih malin kot odličen vir antioksidantov in vitaminov A in E lahko upočasni proces staranja, spodbudi proizvodnjo kolagena in pomaga vaši koži videti bolj mladostno in živahno.

2. Akne

Dobra rutina za nego kože je prva obrambna linija pred aknami.

Tradicionalno zdravljenje aken, ki vsebuje benzoil peroksid ali salicilno kislino, se lahko učinkovito bori proti nepravilnostim. Toda te in druge sestavine za akne imajo lahko sušilni učinek na kožo.

Olje iz rdečih malin deluje kot naravno sredstvo proti aknam, ker linolna kislina v olju pomaga uravnotežiti naravna olja kože. Manj olja lahko privede do manj aken. Dejstvo, da olje iz rdečih malin ne zamaši pore, prispeva tudi k manj izbruhom.

3. Suha koža

Ne glede na to, ali je vaša koža začasno dehidrirana ali kronično suha, lahko z nekaj kapljicami olja iz rdečih malin povečate stopnjo hidracije kože in zmehčate suhe madeže kože.

4. Vnetje kože

Protivnetni učinek olja iz rdečih malin pomirja tudi simptome vnetnih kožnih stanj, kot so ekcem, rozaceja in luskavica.

Tudi suha koža je simptom teh stanj. Olje lahko vlaži in mehča kožo ter zmanjša vnetje in draženje, kot so srbenje, oteklina in rdečina. Olje malinovih semen za zmanjšanje vnetja.

5. vnetje dlesni

Olje iz rdečih malin ne koristi samo vaši koži. Koristi lahko tudi vašemu ustnemu zdravju. Gingivitis je blaga oblika bolezni dlesni, za katero so značilne vnete dlesni, ki nastanejo zaradi kopičenja oblog in bakterij v ustih.

Olje lahko zmanjša bakterije v ustih in pomiri vnetje okoli tkiva dlesni, lajša rdečico, oteklino in bolečine v dlesni. Olje iz rdečih malin lahko uporabite kot sredstvo za izpiranje ust ali pa vzamete zobno pasto, ki vsebuje sestavino rdečih malinovih semen.

6. Zaščita pred soncem

Čeprav olje iz rdečih malin ne ponuja dovolj zaščite pred sončnimi škodljivimi UV žarki in kožnim rakom, lahko olje uporabite skupaj s kremo za sončenje. Za dodatno zaščito pred soncem nanesite olje iz rdečih malin pod zaščito pred soncem.

Odvoz

Prednosti olja iz rdečih malin segajo od zmanjšanja vnetja do upočasnitve procesa staranja. Toda kljub številnim koristnim lastnostim je ne bi smeli uporabljati kot edino vrsto zaščite pred soncem.

Olje iz rdečih malin morda ne ustreza vsem. Če ste alergični na maline, ste morda alergični tudi na olje iz rdečih malin. Znaki reakcije vključujejo rdečico, oteklino, izpuščaj in srbenje.

Pred nanosom olja na večji del obraza ali telesa nanesite olje na testni obliž kože.