Virusna objava te ženske je navdihujoč opomnik, da svoje mobilnosti nikoli ne jemljite za samoumevno

Vsebina

• Pregled za

Pred tremi leti se je življenje Lauren Rose za vedno spremenilo, potem ko je njen avto strmoglavil 300 metrov v grapo v kalifornijskem narodnem gozdu Angeles. Takrat je bila s petimi prijatelji, od katerih jih je nekaj utrpelo kritične poškodbe, a nobena tako huda kot Laurenina.

"Edina sem bila izpuščena iz avtomobila," pove Rose Oblika. "Zlomil sem in zlomil hrbtenico, pri čemer sem povzročil trajno poškodbo hrbtenjače, trpel sem zaradi notranje krvavitve in preluknjanega pljuča."

Rose pravi, da se tiste noči ne spominja veliko, razen nejasnega spomina, da so jo s helikopterjem odpeljali z letalom. "Prvo, kar so mi po pregledu v bolnišnici povedali, je bilo, da imam poškodbo hrbtenjače in da nikoli več ne bom mogla hoditi," pravi. "Čeprav sem lahko razumel besede, nisem imel pojma, kaj to pravzaprav pomeni. Bil sem na tako močnih zdravilih, tako da sem v mislih mislil, da sem poškodovan, a da bom sčasoma ozdravel." (Povezano: Kako me je poškodba naučila, da s tekom na krajšo razdaljo ni nič narobe)

Resničnost njenega položaja je začela padati, medtem ko je Rose več kot mesec dni preživela v bolnišnici. Prestala je tri operacije: prva je zahtevala, da so ji v hrbet vtaknili kovinske palice, ki so ji pomagale združiti hrbtenico. Drugi je bil, da ji vzame zlomljene koščke kosti iz hrbtenice, da se lahko pravilno zaceli.

Rose je načrtovala, da bo naslednje štiri mesece preživela v rehabilitacijskem centru, kjer bi si prizadevala, da bi si povrnila nekaj svoje mišične moči. Toda le mesec dni po njenem bivanju je zaradi alergijske reakcije na kovinske palice izjemno zbolela. "Ravno ko sem se navadila na svoje novo telo, sem morala opraviti tretjo operacijo, da sem odstranila, očistila in vstavila kovinske palice v hrbtu," pravi. (Povezano: Sem amputiranka in trenerka, vendar nisem stopila v telovadnico, dokler nisem dopolnila 36 let)

Tokrat se je njeno telo prilagodilo kovini in Rose se je končno lahko osredotočila na okrevanje. "Ko so mi rekli, da ne bom več hodila, nisem hotela verjeti," pravi. "Vedel sem, da so mi to morali povedati zdravniki, ker mi niso hoteli dati lažnega upanja. Toda namesto da bi o moji poškodbi razmišljal kot o dosmrtni zapori, sem želel izkoristiti svoj čas na rehabilitaciji za izboljšanje, ker moje srce je vedelo, da moram do konca življenja delati, da se spet vrnem v normalno stanje."

Dve leti kasneje, ko je Rose začutila, da je po nesreči in travmi po operaciji njeno telo ponovno okrepilo, je začela vsa svoja prizadevanja znova vstati brez pomoči. "Nehala sem hoditi na fizikalno terapijo, ker je bila predraga in mi ni dala želenih rezultatov," pravi. "Vedel sem, da moje telo zmore več, vendar sem moral najti tisto, kar mi najbolj ustreza." (Povezano: Ta ženska je na paraolimpijskih igrah osvojila zlato medaljo, potem ko je bila v vegetativnem stanju)

Tako je Rose našla ortopedskega specialista, ki jo je spodbudil, da začne uporabljati naramnice za noge. "Rekel je, da bom s čim pogostejšo uporabo lahko ohranila svojo kostno gostoto in se naučila ohraniti ravnotežje," pravi.

Nato se je pred kratkim prvič po fizikalni terapiji vrnila v telovadnico in delila videoposnetek, na katerem stoji na svojih nogah z minimalno pomočjo z uporabo naramnic za noge. Z nekaj pomoči je lahko celo naredila nekaj korakov. Njena video objava, ki je od takrat postala viralna z več kot 3 milijoni ogledov, je prisrčen opomnik, naj svojega telesa ali česa tako preprostega kot mobilnost ne jemljete kot nekaj samoumevnega.

"Ko sem odraščala, sem bila tako aktiven otrok," pravi. "V srednji šoli sem vsak dan hodila v telovadnico in bila tri leta navijačica. Zdaj se borim, da bi naredila nekaj tako preprostega, kot je stojanje - nekaj, kar sem vsekakor jemal za samoumevno celo življenje." (Povezano: Med tekom me je udaril tovornjak-in to je za vedno spremenilo moj pogled na fitnes)

"Izgubila sem skoraj vso mišično maso in ker nimam nadzora nad nogami, moč, da se dvignem v stoječi položaj, izvira iz mojega jedra in zgornjega dela telesa," pojasnjuje. Zato te dni preživi v telovadnici najmanj dva dni na teden, eno uro naenkrat, vso svojo energijo pa usmeri v izgradnjo prsnih, rok, hrbtnih in trebušnih mišic. "Morate delati na tem, da naredite preostali del telesa močan, preden boste spet lahko hodili," pravi.

Lahko rečemo, da so se njena prizadevanja začela obrestovati. "Zahvaljujoč vadbi ne samo, da sem začutila, da je moje telo močnejše, ampak prvič začenjam čutiti povezavo med možgani in nogami," pravi. "Težko je razložiti, ker to ni nekaj, kar dejansko ne morete videti, vendar vem, da če bom trdo delal in se pritiskal, bom morda dobil noge nazaj." (Povezano: Moja poškodba ne določa, kako fit sem)

Z delitvijo svoje zgodbe Rose upa, da bo navdihnila druge, da bodo cenili dar gibanja. "Telovadba je resnično zdravilo," pravi. "To, da se lahko gibam in sem zdrav, je tak blagoslov. Če torej iz mojih izkušenj obstaja kakšen povzetek, potem ne smeš čakati, da ti nekaj odvzamejo, da to resnično ceniš."

Pregled za