6 domačih zdravil za odpravo celulita

Vsebina

• 1. Usnjeni klobuk čaj
• 2. Čaj iz konjskega kostanja
• 3. Čaj iz preslice
• 4. Zeleni čaj
• 5. Solna masaža
• 6. Sadni sok

Domače zdravilo proti celulitu je odličen način za dopolnitev zdravljenja, ki ga lahko opravimo s hrano, telesno vadbo in estetskimi napravami.

Čaji očistijo in očistijo telo in jih je treba uživati ​​vsak dan, brez dodajanja sladkorja. Priporočena količina se razlikuje, lahko pa je do 2 litra na dan. Da ne bi zbolel za okusom, je mogoče ta zelišča mešati v različnih koncentracijah.

1. Usnjeni klobuk čaj

Odlično domače zdravilo proti celulitu je čaj iz usnjenih klobukov, saj ima ta zdravilna rastlina diuretične, prečiščevalne in odvajalne lastnosti, ki lahko pomagajo v boju proti zastajanju tekočine, povezane s celulitom.

Sestavine

• 1 čajna žlička posušenih listov usnjenega klobuka
• 1 skodelica vrele vode

Način priprave

Liste usnjene kape dodajte vreli vodi in pustite počivati ​​10 minut. Precedite in pijte zraven. Ta čaj jemljite 3-krat na dan, med obroki.

2. Čaj iz konjskega kostanja

Dobro domače zdravilo proti celulitu je jemanje čaja iz kostanjevega kostanja, ker je bogat z escinom, zelo učinkovitim elementom proti celulitu.

Sestavine

• 30 g listov konjskega kostanja
• 1 liter vrele vode

Način priprave

Dodamo kostanj v 1 liter vrele vode in pustimo stati 20 minut. Nato precedite in pijte vsaj 3 skodelice tega čaja na dan.

Suh izvleček kostanja je indiciran tudi za boj proti celulitu, saj je še bolj koncentriran. V tem primeru je priporočljivo jemati 250 do 300 mg, 1 ali 2-krat na dan, do 6 mesecev.

3. Čaj iz preslice

Še eno dobro domače sredstvo za zdravljenje celulita je pitje čaja, pripravljenega s preslico, ker poveča pogostnost uriniranja in je učinkovit proti zastajanju tekočine.

Sestavine

• 180 ml vode skupaj
• 1 žlica posušenih listov preslice

Način priprave

Vodo z zeliščem vremo 5 minut. Nato pustite počivati ​​5 minut. Čaj filtrirajte in pijte, ko je še topel. Pijte 4-krat na dan.

4. Zeleni čaj

V zelenem čaju so katehini, ki so zaradi odvajajočega učinka odlični za boj proti zastajanju tekočine.

Sestavine

• 1 skodelica vode
• 1 čajna žlička zelenega čaja

Način priprave

V vrelo vodo dodajte liste zelenega čaja in pustite stati 10 minut. Precedite, dodajte in pijte 750 ml dnevno čez dan, po možnosti brez sladkorja. Oglejte si več prednosti tega čaja.

5. Solna masaža

Solna masaža spodbuja krvni obtok, poveča limfno drenažo in tako zmanjša celulit.

Za to masažo se morate najprej tuširati. Nato s peščico morske soli približno 2 minuti masirajte zadnjico in stegna, nato pa podajte toplo vodo, ki se konča s hladno vodo. Preberite več nasvetov za masažo celulita.

6. Sadni sok

Odličen anticelulitni sok je z melono, robido in meto, saj so ta živila diuretiki, ki pomagajo pri odstranjevanju odvečne tekočine in toksinov iz telesa, ki povzročajo celulit.

Sestavine

• 1/2 melone
• 1/2 skodelice malin
• 1/2 skodelice robid
• 1 kozarec vode
• ingver v prahu
• 1 žlica svežih listov mete

Način priprave

V mešalniku stepemo vse sestavine in takoj popijmo, saj 20 minut po pripravi soka izgubi svoje lastnosti.

Te plodove lahko zamenjamo za druge, ki so diuretiki, torej pomagajo pri odstranjevanju tekočin, da bi zmanjšali celulit. Oglejte si celoten seznam živil z diuretiki.