Domače zdravilo za glavobol

Vsebina

• 1. Limonin čaj
• 2. Kamilični čaj
• 3. Čaj s sivko

Dobro domače zdravilo za glavobol je pitje čaja iz limoninega semena, kamilični čaj z drugimi zelišči pa je odličen tudi za lajšanje glavobola in migrene.

Poleg tega čaja obstajajo še druge naravne strategije, s katerimi lahko povečate njegov učinek. Oglejte si 5 korakov za odpravo glavobola brez zdravil.

Vendar je v primeru hudega ali pogostega glavobola pomembno, da ugotovimo njegov vzrok, da ga pravilno zdravimo. Glavni vzroki za glavobol so utrujenost, stres in vnetje sinusov, zelo hude glavobole in nenehne glavobole pa bi moral raziskati nevrolog. Oglejte si, kateri so najpogostejši vzroki za glavobol.

1. Limonin čaj

Odlično domače zdravilo za glavobol je čaj iz citrusov, kot so pomaranča, limona in mandarina. Ta semenski prah je bogat z antioksidanti, flavonoidi in naravnimi protivnetnimi sredstvi, ki so učinkovita v boju proti glavobolu.

Sestavine

• 10 mandarinskih semen
• 10 pomarančnih semen
• 10 limoninih semen

Način priprave

Vsa semena položite na pladenj in pecite približno 10 minut oziroma dokler se popolnoma ne posušijo. Nato jih stepemo v mešalniku, da postanejo v prahu, in shranimo v tesno zaprti stekleni posodi, na primer v starem kozarcu majoneze.

Če želite pripraviti zdravilo, dajte 1 čajno žličko praška v skodelico in pokrijte z vrelo vodo. Pokrijte, ohladite, precedite in nato pijte. Popijte skodelico tega čaja 30 minut pred obroki (zajtrk, kosilo in večerja), v času krize glavobola in po 3 dneh ocenite rezultate.

2. Kamilični čaj

Dobro naravno sredstvo za glavobole, ki jih povzročajo tesnobe in stresne situacije, so čaj capim-santo, ognjič in kamilica, saj imajo ta zelišča močan pomirjujoč in sproščujoč učinek, ki pomaga pri lajšanju pritiska.

Sestavine

• 1 pest capim-santa
• 1 pest ognjiča
• 1 pest kamilice
• 1 liter vrele vode

Način priprave

Notri položite zelišča in lonec z vrelo vodo, pokrijte in odstavite za 15 minut. Nato čaj precedite in pijte čaj, ko je še topel. Po okusu ga lahko sladkate z malo medu.

3. Čaj s sivko

Druga odlična naravna rešitev za glavobol je, da na glavo nanesete hladen obkladek, pripravljen z eteričnimi olji sivke in majarona, in pustite delovati nekaj minut.

Sestavine, uporabljene v tem domačem zdravilu, pomagajo pri lajšanju fizičnega in duševnega stresa zaradi njegovih sproščujočih lastnosti. Poleg tega, da se aromaterapevtski obkladek uporablja za zmanjšanje glavobola, se lahko uporablja tudi za zmanjšanje primerov tesnobe in napetosti.

Sestavine

• 5 kapljic eteričnega olja sivke
• 5 kapljic eteričnega olja majarona
• skledo hladne vode

Način priprave

Eterična olja iz obeh rastlin dodajte v bazen z mrzlo vodo. Nato dve brisači namočite v vodo in nežno iztisnite. Lezite in si nanesite brisačo na čelo, drugo pa na dno vratu. Obkladek je treba hraniti 30 minut, ko se telo navadi na temperaturo brisače, ga znova zmočite, da ostane vedno hladno.

Samo-masaža glave vam lahko pomaga dopolniti zdravljenje, glejte naslednji video:

Če pa zdravljenje ne deluje, je pomembno, da obiščete zdravnika, ker bo morda treba začeti uporabljati zdravila. Poglejte, katera zdravila so najbolj primerna za glavobol.