4 Domača zdravila za pete

Vsebina

• 1. 9 zeliščna tinktura
• 2. Opečene noge s solmi Epsoma
• 3. Tinktura jedra avokada
• 4. Obkladek iz špinače
• Nasveti za boj proti ostrogam doma

Zeliščna tinktura, pripravljena z 9 zdravilnimi rastlinami in alkoholom, pa tudi opečene noge s solmi Epsom ali obkladkom iz špinače so odlični domači načini za izpraznitev prizadetega območja in lajšanje bolečin zaradi oteklin.

Vendar pa je najboljši način za zdravljenje petne ostružke poleg kirurškega posega tudi zmanjšanje telesne teže na njej. Če želite to narediti, morate nositi gibčne in udobne čevlje ter uporabiti poseben vložek za pete, ki ga lahko kupite v lekarni in ima odprtino, ki mora biti nameščena na območju, kjer se nahaja ostroga, zaradi česar je ne dotikajte se čevlja.

1. 9 zeliščna tinktura

To zeliščno tinkturo lahko naredite doma in je zelo enostavna za uporabo, vsebuje 9 rastlin z močno protivnetno močjo, ki pomagajo zmanjšati oteklino okoli ostružka in lajšajo nelagodje.

Sestavine

• 2 litra alkohola
• 1 čajna žlička manake
• 1 čajna žlička smirne
• 1 čajna žlička panaceje
• 1 čajna žlička sene
• 1 čajna žlička angelike
• 1 čajna žlička žafrana
• 1 čajna žlička rabarbare
• 1 čajna žlička aloe vere
• 1 kvadrat kafre

Način priprave

Vse sestavine zmešajte in jih položite v stekleno posodo temne barve, na primer dobro zaprto steklenico za pivo ali vino, in shranite v čisti omari, zaščiteni pred svetlobo. Marinirajte 20 dni in mešajte 1-krat na dan. Po tem obdobju precedite in barvilo je pripravljeno za uporabo.

Za uporabo v tej zeliščni tinkturi samo navlažite gazo ali čisto krpo in jo položite na stopalo. Stopala zavijte tako, da je podplat stopala v stiku z izdelkom vso noč.

2. Opečene noge s solmi Epsoma

Epsomske soli zlahka najdemo v lekarnah in lekarnah, zato je dobro domače sredstvo za boj proti bolečinam v nogah, ker vsebuje magnezijev sulfat, snov, ki deluje protibolečinsko in protivnetno.

Sestavine

• 2 žlici soli Epsom
• 1 vedro s toplo vodo

Način priprave

Sol zmešajte v topli vodi in namakajte stopala 20 minut oziroma dokler se voda ne ohladi.

3. Tinktura jedra avokada

Ta tinktura je enostavna in varčna ter zelo učinkovita pri lajšanju bolečin.

Sestavine

• Jedro 1 avokada
• 500 ml alkohola
• 4 kamforji

Način priprave

Jedro avokada naribajte in dodajte alkoholu skupaj s kaforo in pustite v temni steklenici 20 dni. Vsak dan premešajte in nato v to barvilo namočite krpo ali gazo in nanesite na boleče mesto ter pustite delovati celo noč.

4. Obkladek iz špinače

Špinača je odlično domače zdravilo za zmanjšanje bolečin, ki jih povzročajo pete, saj vsebuje zeaksantin in violaksantin, ki delujeta močno protivnetno in pomagata zmanjšati bolečino.

Sestavine

• 10 listov špinače

Kako uporabiti

Špinačo narežemo in dobro pretlačimo, položimo nad ostrožico in pritrdimo z gazo. Pustite delovati 20 minut in nato sperite s toplo vodo.

Nasveti za boj proti ostrogam doma

V spodnjem videu si oglejte nekaj strategij, s katerimi se lahko borite proti bolečinam in se počutite bolje: