Domača zdravila za hipotiroidizem

Vsebina

• 1. Fucus čaj
• 2. Regratov čaj
• 3. Encijanov čaj
• 4. Čaj iz kislice
• 5. Azijski čaj iz centelle
• 6. Ginseng čaj
• Druge domače možnosti

Hipotiroidizem povzroča simptome, kot so prekomerna utrujenost, zaspanost, pomanjkanje razpoloženja in celo težave s koncentracijo. Za lajšanje teh simptomov je dobro sredstvo, ki dopolnjuje zdravljenje, fukus, imenovan tudi bodelha, vrsta morskih alg, ki pomaga uravnavati ščitnico. funkcijo. Te morske alge lahko najdemo v trgovinah z zdravo hrano v obliki kapsul.

Nekatere zdravilne rastline lahko pripravimo v obliki čaja, uporabimo pa jih lahko tudi za izboljšanje simptomov hipotiroidizma, saj gre za razstrupljevalna zelišča, ki izločajo toksine in spodbujajo izboljšanje metabolizma, kot so regrat, encijan, kislica, centella asiatica in ginseng.

1. Fucus čaj

Fucus, znan kot fucus vesiculosus ali bodelha, je morska alga, bogata z jodom, zato se pogosto uporablja pri hipotiroidizmu in uravnava ščitnične hormone.

Sestavine

• 1 žlica posušenega fukusa;
• 500 ml vode.

Kako uporabiti

Za pripravo čaja posušite fucus v vodo in zavrite, nato pustite počivati ​​10 minut. Na koncu se je treba naprezati in piti 2-3 krat na dan za izboljšanje simptomov hipotiroidizma.

2. Regratov čaj

Regrat je zdravilna rastlina, ki deluje na živčni sistem in izboljšuje počutje, zmanjšuje simptome, kot so utrujenost ali težave s koncentracijo, saj vsebuje snovi, kot so vlakna, minerali, kalij, železo, kalcij, magnezij, fosfor, natrij in vitamini B , C in D.

Sestavine

• 1 čajna žlička regratovih listov;
• 1 skodelica vode.

Način priprave

Vodo je treba zavreti in nato liste položiti v skodelico, tako da stoji 3 minute. Na koncu je treba precediti in jemati toplo 2 do 3-krat na dan. Oglejte si druge koristi regrata in kako jih uporabiti.

3. Encijanov čaj

Encijan je rastlina, ki ima močno tonično delovanje, poleg tega pa izboljšuje razpoloženje in omogoča boj proti simptomom, povezanim s hipotiroidizmom. Tako je ta čaj dobra izbira za dokončanje zdravljenja in izboljšanje telesnega in duševnega počutja.

Sestavine

• 1 čajna žlička listov encijana;
• 1 skodelica vrele vode.

Način priprave

Dodajte sestavine, pustite stati 5 minut in nato precedite. Ta čaj lahko jemljete 1 do 2-krat na dan.

4. Čaj iz kislice

Kislica, znana tudi kot zelišče ali kis, je rastlina, ki ima močno stimulativno lastnost in je zato sposobna povečati metabolizem in izboljšati negativne učinke hipotiroidizma.

Sestavine

• 1 skodelica vrele vode;
• 1 čajna žlička posušenih listov kislice.

Način priprave

Liste kislice položite v skodelico vrele vode, pokrijte in pustite stati približno 3 minute. Nato mešanico precedite in po potrebi pijte 2 do 3-krat na dan.

5. Azijski čaj iz centelle

Ta čaj je odličen za spodbujanje krvnega obtoka, zato deluje kot tonik, povečuje metabolizem in zmanjšuje simptome utrujenosti, značilne za hipotiroidizem. Poleg tega azijska centella pomaga tudi pri izboljšanju spomina in povečanju koncentracije.

Sestavine

• 1 čajna žlička azijske centele;
• 1 skodelica vode.

Način priprave

Vodo zavremo in takoj, ko začne mehurčati, položimo liste in izklopimo ogenj. Pokrijte, pustite stati 3 do 5 minut, nato precedite in pijte 2 do 3-krat na dan. Odkrijte 8 koristi za zdravilo Centella Asiatica.

6. Ginseng čaj

Ginseng je eden najboljših naravnih poživil, ki zdravi utrujenost, pomanjkanje koncentracije in duševno utrujenost. Tako se lahko uporablja med zdravljenjem hipotiroidizma za hitrejše izboljšanje vseh simptomov.

Sestavine

• 1 skodelica vode;
• 1 čajna žlička ginsenga.

Način priprave

Zavremo vodo, dodamo sestavine, skodelico pokrijemo in pustimo stati 5 minut. Nato precedite in pijte ogreto do 2-krat na dan.

Druge domače možnosti

Drug odličen način za zagotavljanje zdravja ščitnice je, da na dan pojemo en brazilski oreh, saj ima dovolj selena in cinka za uravnavanje ščitničnih hormonov. Poleg tega je uživanje hrane, bogate z jodom, kot so morski sadeži in ribe, tudi zdravo za pravilno delovanje ščitnice. Preberite več o tem, kaj jesti za uravnavanje ščitnice.

Oglejte si tudi naslednji video, če želite izvedeti, kako lahko dnevna hrana pomaga zmanjšati simptome hipotiroidizma