Domače zdravilo za nizek krvni tlak

Vsebina

• 1. Paradižnikov sok s pomarančo
• Sestavine
• Način priprave
• 2. Ananasov sok z ingverjem in zelenim čajem
• Sestavine
• Način priprave
• 3. Ginseng čaj z limono
• Sestavine
• Način priprave

Odlično domače zdravilo za nizek krvni tlak je pitje pomarančnega soka s paradižnikom zaradi dobre koncentracije kalija v tej hrani. Vendar pa je lahko dobra izbira tudi ananasov sok z ingverjem in zelenim čajem.

Na splošno nizek krvni tlak nima resnih zdravstvenih posledic, ker pa lahko povzroči omedlevico, lahko padec na koncu zlomi nekaj kosti ali povzroči, da se oseba udari v glavo, kar je lahko na koncu nekaj resnega. Poglejte, kaj lahko povzroči nizek krvni tlak.

Torej, če oseba pogosto doživlja padce tlaka ali občuti razbijanje srca, je priporočljivo, da se posvetuje s kardiologom.

1. Paradižnikov sok s pomarančo

Paradižnik in pomaranča sta bogata z minerali, ki pomagajo v boju proti nizkemu krvnemu tlaku, zlasti kadar ga povzroča pomanjkanje kalija v telesu. Ta sok se lahko uporablja celo v nosečnosti, brez kontraindikacij za nosečnice.

Sestavine

• 3 velike pomaranče;
• 2 zrela paradižnika.

Način priprave

Pomaranči odstranite sok in v mešalniku stepemo paradižnik. Če je okus premočan, lahko dodate malo vode. Za oceno njegovih rezultatov je priporočljivo piti 250 ml tega soka dvakrat na dan, vsaj 5 dni.

2. Ananasov sok z ingverjem in zelenim čajem

Ta sok je zelo bogat z vodo in minerali, kar pomaga povečati količino krvi in ​​zvišati krvni tlak. Poleg tega je ingver adaptogena korenina, kar pomeni, da pomaga uravnavati krvni tlak na optimalno raven, naj bo visoka ali nizka.

Ta sok lahko zaužijemo tudi med nosečnostjo, saj ne vsebuje snovi, ki škodujejo nosečnosti.

Sestavine

• 1 rezina ananasa;
• 1 pest mete;
• 1 kos ingverja;
• 1 skodelica zelenega čaja;

Način priprave

Vse sestavine damo v mešalnik, stepamo, dokler ne nastane homogena zmes in nato pijemo.

3. Ginseng čaj z limono

Tako kot ingver je tudi ginseng odličen adaptogen, ki vam omogoča uravnavanje krvnega tlaka, kadar je ta nizek. Limona pa pomaga telesu dati energijo in izboljša vse njegovo delovanje, vključno s krvnim tlakom.

Sestavine

• 2g ginsenga;
• 100 ml vode;
• ½ limonin sok.

Način priprave

V posodi za 10 do 15 minut zavremo ginseng in vodo. Nato pustite, da se ohladi, zmes precedite in dodajte limonin sok, nato pa popijte. Ta čaj lahko jemljete večkrat čez dan.