Zdravila za plin v nosečnosti: naravna in farmacija

Vsebina

• Domača zdravila za plin v nosečnosti
• 1. Suhe slive
• 2. Vitamin iz jogurta
• 3. Čaj iz poprove mete

Plini v nosečnosti so pogosti zaradi zmanjšanega gibanja črevesja, ki ga povzroča visoka hormonska raven, kar lahko povzroči tudi zaprtje, kar nosečnici povzroči veliko nelagodja.

Nekatera zdravila, ki lahko pomagajo znižati pline v nosečnosti, so:

• Dimetikonali simetikon (Luftal, Mylicon, Dulcogas);
• Aktivno oglje (Carverol).

Kakršno koli plinsko zdravilo je treba uporabljati le pod vodstvom porodnišnice, da ne škoduje otroku.

Poleg tega je v izogibanje nastanku plinov med nosečnostjo priporočljivo jesti počasi, piti 3 litre vode na dan, jesti več zelenjave, sadja in hrane, bogate z vlakninami, na primer rjavi kruh ali žitarice in se izogibati mastni hrani, mehki pijače ali živila z visoko fermentacijo, na primer zelje, koruza in fižol. Poleg tega je zelo pomembno tudi redno vzdrževanje telesne vadbe.

Če plini povzročajo veliko nelagodja, se mora nosečnica posvetovati z porodničarjem, da bo lahko ocenil primer in vodil najboljšo vrsto zdravljenja. Oglejte si, kaj storiti za boj proti plinom v nosečnosti.

Domača zdravila za plin v nosečnosti

1. Suhe slive

Suha sliva je sadje, bogato z vlakninami, ki se lahko uporablja med nosečnostjo za zmanjšanje napenjanja in zdravljenje zaprtja.

Če želite to narediti, zaužijete približno 1 slivo približno 30 minut pred 3 glavnimi obroki ali pa dajte 3 suhe slive, da se približno 12 ur macerirajo v kozarcu vode, nato pa mešanico pijte na tešče.

2. Vitamin iz jogurta

Odlična domača rešitev, ki pomaga tudi pri zmanjševanju plinov in boju proti zaprtju, je naslednji sadni vitamin:

Sestavine

• 1 paket navadnega jogurta;
• 1/2 sesekljanega avokada;
• 1/2 papaje brez semen;
• 1/2 sesekljanega korenja;
• 1 žlica lanenega semena.

Način priprave

Vse sestavine stepemo v mešalniku in nato popijemo. Ta vitamin lahko zaužijemo 2-krat na dan, zjutraj in popoldan, da ustavimo pline in njihove motnje.

3. Čaj iz poprove mete

Odlično preprosto in naravno zdravilo za pline v nosečnosti je čaj iz poprove mete, ki ima spazmolitične lastnosti, ki pomagajo lajšati bolečino in slabo počutje.

Sestavine

• 2 do 4 g svežih listov poprove mete;
• 1 skodelica vrele vode.

Način priprave

Liste položite v vrelo vodo in pustite približno 10 minut. Nato pobarvajte in pijte 2 do 3 skodelice čaja na dan po obroku.

Poleg tega je pomembno, da vzdržujete prehrano, ki pomaga zmanjšati nastajanje plinov. Oglejte si spodnji video, kakšna naj bo hrana za zmanjšanje plinov: