Kako ravnati s šolskimi bolniškimi dnevi

Vsebina

• Vročina
• Bruhanje in driska
• Utrujenost
• Vztrajni kašelj ali vneto grlo
• Razdražene oči ali izpuščaji
• Videz in odnos
• Bolečina
• Kako upravljati bolniški dan
• Pred časom se pogovorite s svojim delodajalcem
• Vprašajte o svojih možnostih
• Pripravite varnostni načrt
• Pripravite zaloge
• Bodite skrbni glede higiene
• Kako vedeti, kdaj je varno otroka poslati nazaj v šolo
• Brez vročine
• Zdravila
• Prisotni so le blagi simptomi
• Odnos in videz se izboljšata

Starši se po najboljših močeh trudijo, da bi bili otroci v sezoni gripe zdravi, toda včasih tudi najbolj pozorni preventivni ukrepi ne morejo preprečiti gripe.

Ko vaš otrok zboli za gripo, mu lahko hitrejše okrevanje pomaga, če ga držite v šoli. Pomaga tudi pri preprečevanju širjenja virusa na druge otroke v šoli, kar je ključnega pomena, da so vsi čim bolj zdravi.

Zdravstveni delavci bolnim otrokom priporočajo, da ostanejo doma, dokler se ne okrepijo za šolanje. To je običajno približno 24 ur po tem, ko se simptomi začnejo izboljševati. V nekaterih primerih pa je težko ugotoviti, ali je vaš otrok dovolj dobro za vrnitev v šolo. Med odločitvijo upoštevajte naslednje znake.

Vročina

Najbolje je, da otroka držite doma, če ima temperaturo 100,4 ° F ali več. Vročina kaže, da se telo bori z okužbo, kar pomeni, da je vaš otrok ranljiv in verjetno nalezljiv. Počakajte vsaj 24 ur po tem, ko se vročina zniža in ustali brez zdravil, da razmislite o tem, da bi otroka poslali nazaj v šolo.

Bruhanje in driska

Bruhanje in driska sta dober razlog, da otrok ostane doma. Te simptome je težko obvladati v šoli in kažejo, da je otrok še vedno sposoben širiti okužbo na druge. Poleg tega lahko pri mlajših otrocih pogoste epizode driske in bruhanja otežijo ustrezno higieno, kar poveča tveganje za širjenje okužbe. Počakajte vsaj 24 ur po zadnji epizodi, preden se vrnete v šolo.

Utrujenost

Če vaš malček zaspi za mizo ali se obnaša posebno utrujeno, verjetno ne bo imel koristi, če bo ves dan sedel v razredu. Poskrbite, da bo otrok ostal hidratiran in naj bo počival v postelji. Če ima vaš otrok stopnjo utrujenosti, ki presega pričakovanja tipične blage bolezni, je lahko letargičen. Letargija je resen znak in jo mora otrokov pediater nemudoma oceniti.

Vztrajni kašelj ali vneto grlo

Vztrajni kašelj je verjetno moteč pri pouku. Je tudi eden glavnih načinov širjenja virusne okužbe. Če ima vaš otrok močno vneto grlo in dolgotrajen kašelj, ga hranite doma, dokler kašlja skoraj ne mine ali ga je enostavno nadzorovati. Morda bodo morda potrebovali tudi preiskave otrokovega zdravnika za bolezni, kot je strep v grlu, ki so zelo nalezljive, vendar jih je mogoče zlahka zdraviti z antibiotiki.

Razdražene oči ali izpuščaji

Rdeče, srbeče in solzne oči je težko obvladati pri pouku in lahko odvrnejo otroka od učenja. V nekaterih primerih je izpuščaj lahko simptom druge okužbe, zato je dobro, da otroka odpeljete k zdravniku. Običajno je najbolje, da otroka držite doma, dokler se ti simptomi ne odpravijo ali dokler se ne pogovorite z zdravnikom. Če ima vaš otrok konjunktivitis ali rožnato oko, ga je treba takoj diagnosticirati, saj je to stanje zelo nalezljivo in se lahko hitro razširi po šolah in dnevnih centrih.

Videz in odnos

Ali je vaš otrok videti bled ali utrujen? Ali se zdijo razdražljivi ali nezainteresirani za opravljanje običajnih dnevnih dejavnosti? Ali težko dosežete, da bi otrok kaj pojedel? To so vsi znaki, da je doma treba več časa za okrevanje.

Bolečina

Boli v ušesih, želodcu, glavobolu in bolečinah v telesu pogosto kaže, da se vaš otrok še vedno bori z gripo. To pomeni, da lahko virus zlahka prenašajo na druge otroke, zato jih je najbolje držati doma, dokler bolečina ali nelagodje ne izgine.

Če imate še vedno težave pri odločitvi, ali otroka obdržati doma iz šole, pokličite šolo in se pogovorite z medicinsko sestro po nasvet. Večina šol ima splošne smernice, kdaj je varno otroke po bolezni poslati nazaj v šolo, šolska medicinska sestra pa jih bo z veseljem delila z vami. Te smernice so morda na voljo tudi na spletu.

Če želite otroku pospešiti čas okrevanja, preberite članek o zdravljenju za odpravo gripe.

Kako upravljati bolniški dan

Če se odločite, da mora vaš otrok zagotovo ostati doma, se boste morda soočili s številnimi dodatnimi izzivi. Ali si morate vzeti bolniški dan? Če ste mama doma, kako lahko uravnotežite skrb za druge otroke, ko je en otrok bolan? Tu je nekaj načinov, kako se lahko pripravite na šolske bolniške dni.

Pred časom se pogovorite s svojim delodajalcem

S približevanjem sezone gripe se z delodajalcem pogovorite o možnostih. Vprašajte se na primer o delu od doma in obiskovanju sestankov po telefonu ali internetu. Poskrbite, da imate doma opremo, ki jo potrebujete. Računalnik, hitra internetna povezava, faks in tiskalnik vam lahko olajšajo upravljanje delovnih nalog od doma.

Vprašajte o svojih možnostih

Ugotoviti morate tudi, koliko bolniških dni imate v službi, da si lahko uravnotežite prosti čas. Morda boste morda želeli svojega delodajalca vprašati o možnosti, da si vzamete prost dan, ne da bi izkoristili bolniški čas. Druga možnost je, da zamenjate naloge na domu s partnerjem, če oba delate.

Pripravite varnostni načrt

Pokličite družinskega člana, prijatelja ali varuško in preverite, ali bi lahko ostal z vašim otrokom. Če imate nekoga na voljo za pomoč, je lahko neprecenljivo, če ne morete ostati doma iz službe, da bi skrbeli za svojega otroka.

Pripravite zaloge

Določite polico ali omarico za zdravila brez recepta, parne vtirnice, odvečne robčke in protibakterijske robčke, da boste pripravljeni na sezono gripe. Shranjevanje teh predmetov na enem mestu je koristno tudi za vse, ki pridejo v vašo hišo, da bi skrbeli za vašega otroka.

Bodite skrbni glede higiene

Poskrbite, da si otrok pogosto umiva roke in da vedno zakašlja ali kihne v komolec. To jim bo pomagalo preprečiti širjenje virusa na druge ljudi. Prav tako je pomembno poskrbeti, da vsi doma pijejo veliko tekočine in spijo zadostno količino.

Drugi preventivni ukrepi vključujejo:

• izogibanje deljenju brisač, posode in pripomočkov z okuženo osebo
• čim bolj omejiti tesen stik z okuženo osebo
• uporaba antibakterijskih robčkov za čiščenje skupnih površin, kot so gumbi na vratih in umivalniki

Za več idej preberite članek o 7 načinih za zaščito pred gripom vašega doma.

Kako vedeti, kdaj je varno otroka poslati nazaj v šolo

Morda je enostavno vedeti, kdaj je vaš otrok preveč bolan, da bi šel v šolo, vendar je pogosto težko ugotoviti, kdaj je pripravljen za vrnitev. Če prezgodaj pošljete svojega otroka, lahko to upočasni njegovo okrevanje in tudi drugi otroci v šoli postanejo bolj dovzetni za virus. Spodaj je nekaj smernic, ki vam lahko pomagajo pri odločitvi, ali se je vaš otrok pripravljen vrniti v šolo ali ne.

Brez vročine

Ko vročino nadziramo več kot 24 ur brez zdravil, se otrok običajno varno vrne v šolo. Vendar bo vaš otrok morda še vedno moral ostati doma, če bo še naprej imel druge simptome, kot so driska, bruhanje ali trdovraten kašelj.

Zdravila

Vaš otrok se lahko vrne v šolo po jemanju zdravil, ki jih je predpisal zdravnik, najmanj 24 ur, če nima vročine ali drugih resnih simptomov. Prepričajte se, da sta šolska medicinska sestra in učitelj vašega otroka seznanjena s temi zdravili in njihovimi ustreznimi odmerki.

Prisotni so le blagi simptomi

Vaš otrok se lahko vrne v šolo tudi, če ima samo izcedek iz nosu in druge blage simptome. Zagotovite jim tkiva in jim dajte zdravila brez recepta, ki lahko pomagajo nadzorovati preostale simptome.

Odnos in videz se izboljšata

Če je vaš otrok videti in se obnaša, kot da se počuti veliko bolje, potem je običajno varno, da se vrne v šolo.

Na koncu se boste morda morali pri zadnjem klicu zanašati na svojo starševsko intuicijo. Svojega otroka poznate bolje kot kdorkoli, zato boste lahko ugotovili, kdaj se počuti bolje. Se zdijo preveč bedni, da bi šli v šolo? Ali igrajo in delujejo normalno ali se z veseljem skodrajo na stolu z odejo? Zaupajte svoji intuiciji, da se boste najbolje odločili. Če dvomite, vedno ne pozabite, da lahko vprašate druge, na primer šolsko medicinsko sestro ali otrokovega pediatra. Z veseljem vam bodo svetovali.