V obrambo, da nismo ves čas družabni

Vsebina

• Pregled za

Všeč mi je, da sem dokaj prijazna oseba. Ja, trpim zaradi občasnega počitka veste-kaj-kakega obraza, toda tisti, ki me dejansko poznajo, ne krivijo obraznih mišic, ker se nenehno nagibajo navzdol. Namesto tega verjamem, da me imajo za dobrega poslušalca, ki ti nikoli ne bo pustil samega dobiti sladoleda – vse so pomembne lastnosti dobrega prijatelja.

Prej sem kot študent zunaj države na državni fakulteti, kjer se večina ljudi že pozna, moral široko razširiti svojo mrežo, da bi našel družbeni krog. Na srečo med prijatelji, ki sem jih spoznal v domu in v sestrinstvu, ki sem se jim pridružil kmalu po orientaciji, ni bilo veliko priložnosti, da bi bil prisiljen biti sam. Toda ko sem postal starejši, se mi zdi spremljanje močnega seznama prijateljstev poleg ustvarjanja novih prijateljev še posebej izčrpavajoče. Poleg tega, ko življenje postaja vse bolj zaposleno z delom, družino in nasploh odraslim, se mi zdi, da čas sam preživim na način, ki ga prej nisem. (Toda koliko časa zares potrebujete sami?)

Vse te točke niso uspele ugasniti mojega besa neke noči pred kratkim, ko sva se z možem sprehodila do trgovine z živili, da bi v zadnjem trenutku pobrala sestavino za večerjo. Moj (izjemno družaben) mož je prišel ven, kjer sem čakal z našim psom, in omenil, da je v notranjosti videl znanca iz naše soseske, ki je spraševal o meni.

"Pojdi noter in pozdravi," je rekel.

"V redu je, prepričan sem, da bom kdaj naletel nanjo po mestu," sem odgovoril.

"Tako ste antisocialni," je odgovoril.

"Nisem, samo socialno sem konzervativen!" sem se posmehoval nazaj.

Čeprav vem, da se je šalil (mislim, da večinoma), me je možev komentar ustavil. Mogoče jaz zjutraj postaja malo antisocialno.

Predstavljajte si moje veselje, ko sem nekaj tednov pozneje slišal, da lahko genetika igra veliko vlogo pri tem, kako socialen (ali antisocialen) sem. Ja, raziskovalci z Nacionalne univerze v Singapurju so odkrili, da sta dva gena - CD38 in CD157 - ki veljata za vaša socialna hormona, lahko odgovorna za narekovanje, ali je nekdo odhajajoč ali bolj zadržan. Po mnenju znanstvenikov so ljudje z višjo stopnjo CD38 bolj družabni kot drugi zaradi količine oksitocina, ki ga sprošča.

Moram priznati, da je bilo res olajšanje, če bi dejansko imeli "razlog", da se ne bi popili na kavo ali na hitro poklepetali z nekom. To je skoraj tako, kot bi si želel, da bi imel modre oči, a veš, da ne moreš storiti ničesar glede tega, ker ... znanost! Torej rjave oči in nekaj časa "jaz" bosta le morala narediti. (P.S. Takole si lahko vzamete čas za samooskrbo, tudi če ga nimate.) Z možem sem se pošalila, da tudi če želel da bi bil bolj družaben, je to preprečil moj DNK. Čeprav vem, da to ni povsem res, je slišalo za to raziskavo tiste čase, ko sem se preprosto nasmehnila in nekomu mahnila (nato pa takoj nadaljevala), v nasprotju s tem, da sem se ustavila, da sem imela polnopravni 20-minutni pogovor, ki ga nisem imel t res v.

Tudi če ste genetsko nagnjeni k temu, da ste bolj družabni, tudi to, da imate kup deklet, ki vam bodo zapolnile vesele ure in vikende, ni nujno zmaga. Pravzaprav je en dolgoletni raziskovalec in britanski antropolog, dr.Robin Dunbar, ki preučuje vpliv človeške interakcije in odnosov, poročal, da velikost človeških možganov dejansko omejuje vaš družbeni krog. Dunbar (ki je te ugotovitve objavil leta 1993 v reviji Vedenjske in možganske znanosti vendar je od takrat naprej govoril o "številki Dunbar") pojasnjuje, da vaši možgani povečajo vaš družabni krog pri 150 ljudeh-to je v bistvu vse, kar lahko obvladajo. Če se vam zdi veliko, začnite razmišljati o vsehs katerim se mimogrede družite, od knjižnega kluba do sobotne jutranje ure joge in ugotovili boste, da boste to hitro precej hitro presegli. In to seveda ne pomeni, da je slabo, če s sodelavci ali baristom, ki ga vidiš vsako jutro, vzbudiš priložnostno prijateljstvo, toda če imaš skoraj 150 prijateljev (utrujen sem že ob tem, ko razmišljam o tem!), bi bila raziskava primerna. Zdi se, da boste ta prijateljstva razširili na tanko, kar pušča manj prostora za "prave" povezave.

Dejstvo je, da so družabni mediji omogočili več kot 150 "prijateljev". Ni pa skrivnost, da vaš rastoči seznam prijateljev na Facebooku ne pomeni samodejno družbene sreče. Pravzaprav sta dve študiji, objavljeni v Računalniki v človeškem vedenju ugotovila ravno nasprotno. Prva je pokazala, da so ljudje, ki pogosto uporabljajo Facebook (vzemite svojo prijateljico Becky iz drugega razreda, ki ne zamudi deliti objave o svoji vsakodnevni vadbi ali o tem, kaj je imela za kosilo), v resničnem življenju bolj osamljeni. Drugi je odkril, da lahko velika mreža na družabnih medijih-in zato občutljivost na vsakega novega mladička, počitnice ali zaročno sliko-resno ovira vaše razpoloženje.

Ni presenetljivo, da moja prijateljstva in interakcije na družabnih medijih zrcalijo tiste v resničnem svetu. Redko objavljam, in ko to počnem, gre običajno za mojega srčkanega kužka ali celo bolj srčkanega otroka. In svojih "všečkov" ne mečem nikomur - shranim jih za ljubljene sodelavce, ki so se odselili, ali za svojega učitelja angleščine, ki je vedno priporočal dobre knjige.

Še več, če pogledate sposobnost nekoga, da oblikuje in vzdržuje bližje odnosov in prijateljstev, Dunbarjevo delo pravi, da ta številka pritegne le pet ljudi naenkrat v vašem življenju. Ti ljudje se lahko spremenijo, ampak ja, vaši možgani zmorejo le pet pomembnih odnosov naenkrat – še ena osebno potrjujoča pestnica zame. Pet ljudi v mojem življenju, s katerimi imam pomembne odnose, so ljudje, ki so v mojem življenju že od otroštva. Čeprav ne živimo na istem območju, je vzdrževanje odnosa z njimi preprosto, ker je kakovost našega prijateljstva solidna, čeprav čas, ko se vidimo, ni. Včasih se pogovarjamo le enkrat na mesec, vendar so še vedno ljudje, ki jih pokličem, ko imam za delitev novice – dobre ali slabe – in obratno, zato se zdi, da nikoli ne zamudimo niti enega utripa.

Zase sem opazil, da se moja prijateljstva umirijo in tečejo vzporedno z dogajanjem v mojem življenju. Tisto sestrinstvo, ki sem se mu pridružil pred mnogimi lunami, in prijatelji, ki sem jih zbiral skozi leta študija? Lahko vam natančno povem, kaj vse počnejo, zahvaljujoč mojemu viru novic na družbenih omrežjih, toda s številom njih, ki sem jih videl osebno in se jim IRL nasmejal? Ena. In s tem sem v redu. Nekateri bi to lahko imenovali asocialno, a rad bi mislil, da samo poslušam znanost in prihranim prostor v svojih možganih za svojih pet ljudi, ki bodo okrepili moje zdravje preprosto tako, da bodo v mojem življenju. (Opomba: vseeno bom s tabo dobil sladoled, čeprav nisi eden od mojih petih ljudi. Ker si mi všeč – in sladoled.)

Pregled za