Sezonske alergije in KOPB: Nasveti za preprečevanje zapletov

Vsebina

• KOPB: Pregled
• Zakaj imam sezonske alergije?
• Kako se lahko izognem resnim zapletom?
• Vem, preden greš
• Ostani notri
• Zdravite svoje simptome
• Vaše okolje je alergično
• Pogovorite se s svojim zdravnikom

Sezonske alergije so nadloga za večino ljudi. Za osebe s KOPB pa je vsako dodatno stanje, ki otežuje dihanje, samodejno resnejše.

Glede na študijo iz leta 2012 v centru za alergije in astmo Johns Hopkins, so se pri ljudeh, ki so preboleli KOPB in sezonske alergije, poslabšali respiratorni simptomi, kot sta kašelj in sopenje.

Poleg tega je bila veliko večja verjetnost, da bodo za svoje simptome potrebovali zdravniško pomoč.

KOPB: Pregled

Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) je skupina pljučnih stanj, ki jo običajno sestavljajo kronični bronhitis in emfizem. KOPB je običajno povezan z zgodovino kajenja cigaret.

Posledica je blokada dihalnih poti in tvorba sluzi, ki pogosto povzroča resne težave z dihanjem. Simptomi vključujejo:

• vztrajen kašelj
• sopenje
• utrujenost
• kratka sapa
• občutek vetra po dejavnostih, ki v preteklosti niso bile težke
• izkašljevanje sluzi

Zakaj imam sezonske alergije?

Sezonske alergije so zelo pogoste. Na milijone ljudi se spopada z srbečimi, vodnimi očmi in zadušljivimi nosovi, ki jih povzročajo sezonske alergije.

Ti simptomi se pojavijo, ko vaš imunski sistem reagira na alergene, ki ste jih vdihnili, kot so:

• cvetni prah
• prah
• plesen
• živalski prhljaj

Vaš imunski sistem aktivira določene celice, ki proizvajajo snovi, vključno s histaminom. Te snovi povzročajo simptome alergije.

Zdi se, da so ljudje s KOPB bolj občutljivi na druga stanja dihanja. Seveda, če imate KOPB, verjetno že imate težave z dihanjem.

Kako se lahko izognem resnim zapletom?

Najboljše, kar lahko storite, je, da se izognete potencialnim alergenom.

Alergeni so vsepovsod okoli nas, vendar že imate napoved, če poznate svoje sprožilce. Zdaj lahko sprejmete ukrepe za zmanjšanje stika z določenimi alergeni, ki poslabšajo vaše simptome.

Preberite si nasvete o izogibanju običajnim alergenom, ki bi lahko poslabšali vaše simptome KOPB.

Vem, preden greš

Preden zapustite hišo, si oglejte lokalno poročilo o cvetnem prahu. Številna vremenska spletna mesta, na primer AccuWeather, bodo zagotovila informacije o trenutni ravni peloda in plesni v vašem območju.

Alergija za sledenje vremenskih kanalov zabeleži tudi ravni posameznih vrst cvetnega prahu, vključno z:

• drevesa
• plevel
• trave

Morda boste želeli načrtovati izlete na dneve, ko so pelodi in plesni nižji, da zmanjšate simptome alergije.

Ostani notri

Najbolje je ostati v notranjosti, ko je kakovost zraka v vaši bližini slaba. Za ljudi s KOPB lahko indeks kakovosti zraka nad 100 spodbudi dihalne simptome.

Če živite v ZDA, je dober vir za preverjanje kakovosti zraka AirNow, ki meri količino onesnaženosti zraka na določenem območju. Če morate iti zunaj, poskusite nositi masko za odstranjevanje onesnaževal in dražilnih snovi.

Zdravite svoje simptome

Ko imate simptome alergije, kot so srbeče oči ali izcedek iz nosu, se posvetujte z zdravnikom o zdravilih proti alergiji. Jemanje antihistaminika brez recepta vam lahko pomaga.

Zdravila, kot sta difenhidramin (Benadryl) in cetirizin (Zyrtec), lahko ustavijo vaš imunski odziv na sprožilce alergije, kar lahko zmanjša težave z dihanjem.

Za zmanjšanje vnetih dihalnih poti bodo morda potrebni tudi nosni steroidi, dekongestivi in ​​inhalatorji.

Vaše okolje je alergično

Kadar koli je to mogoče, poskusite sprejeti ukrepe za preprečevanje alergenov iz vašega prostora. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko naredite doma:

• V klimatsko napravo namestite dober sistem filtracije.
• Okna naj bodo zaprta, ko je število cvetnega prahu ali onesnaževal veliko.
• Kupite kabinski zračni filter za svoj avto, ki je posebej zasnovan za preprečevanje alergenov.
• Redno vakuumirajte in prašite, da se znebite kakršnih koli cvetnega prahu ali plesni, ki bi se utegnili od zunaj.

Pogovorite se s svojim zdravnikom

Pogovorite se z zdravnikom o svojih simptomih alergije in o vplivu sezonskih alergij na KOPB. Lahko predlagajo različne možnosti, ki lahko vključujejo:

• poskusite z zdravili za alergijo na recept
• pogosteje uporabljajte svoj inhalator med sezono najvišje alergije
• pridobivanje alergijskega testa, da vidite, kateri alergeni povzročajo vaše reakcije
• poskusi alergijskih posnetkov (imunoterapija) za zmanjšanje simptomov alergije