Drugo trimesečje: pomisleki in nasveti

Vsebina

• Kdaj lahko vem spol svojega otroka?
• Kaj lahko vzamem pri prehladu med nosečnostjo?
• Kaj lahko jemljem pri zgagi in zaprtju med nosečnostjo?
• Ali lahko telovadim med nosečnostjo?
• Ali lahko med nosečnostjo opravljam zobozdravstveno delo?
• Ali si lahko barvam ali perm lase?
• Ali naj se udeležim tečajev poroda?

Drugo trimesečje

Drugo trimesečje nosečnosti je, ko se nosečnice pogosto počutijo najbolje. Čeprav se dogajajo nove fizične spremembe, je najhujših slabosti in utrujenosti konec, otroška izboklina pa še ni dovolj velika, da bi povzročala nelagodje. Vendar imajo številne ženske v drugem trimesečju nosečnosti še vedno vprašanja in pomisleke.

Tu so glavne skrbi, ki jih morda imate glede drugega trimesečja, ter nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da jih odpravite.

Kdaj lahko vem spol svojega otroka?

Najbolj varen način določanja spola vašega otroka je počakati do poroda. Če ne želite čakati tako dolgo, boste morda lahko vedeli spol svojega otroka že v 7. tednu nosečnosti. Vaš zdravnik lahko opravi različne teste in postopke, da ugotovi, ali boste dobili sina ali hčerko.

Večina ljudi odkrije spol svojega otroka med ultrazvokom sredi nosečnosti. Ta slikovni test uporablja visokofrekvenčne zvočne valove za ustvarjanje slik otroka v maternici. Slike, ki nastanejo, lahko pokažejo, ali dojenček razvija moške ali ženske genitalije. Pomembno pa je opozoriti, da mora biti otrok v položaju, ki omogoča vid genitalij. Če zdravnik ne more jasno videti, boste morali počakati do naslednjega sestanka, da boste vedeli spol svojega otroka.

Drugi ljudje lahko spol svojega otroka ugotovijo z neinvazivnim prenatalnim testiranjem. Ta krvni test preveri koščke moškega spolnega kromosoma v materini krvi, da bi ugotovil, ali nosi fantka ali deklico. Test lahko pomaga tudi pri odkrivanju nekaterih kromosomskih stanj, kot je Downov sindrom.

Druga neinvazivna možnost je testiranje DNK brez celic. To je razmeroma nova oblika prenatalnega presejanja, ki z materinim krvnim vzorcem analizira fragmente plodove DNA, ki so pronicali v njen krvni obtok. DNK lahko odraža genetsko sestavo otroka v razvoju in preveri prisotnost kromosomskih motenj. Testiranje DNK brez celic se lahko opravi že v 7. tednu nosečnosti. Vendar ameriška uprava za hrano in zdravila trenutno ne ureja te oblike genskega testiranja.

V nekaterih primerih se lahko za določanje spola otroka in za odkrivanje kromosomskih stanj uporabi vzorčenje horionskih resic ali amniocenteza. Ti postopki vključujejo odvzem majhnega vzorca posteljice ali plodovnice za določitev spola otroka. Čeprav so običajno zelo natančni, jih običajno ne priporočamo zaradi majhne nevarnosti splava in drugih zapletov.

Kaj lahko vzamem pri prehladu med nosečnostjo?

Guaifenesin (Robitussin) in drugi sirupi za kašelj, ki se prodajajo brez recepta, so običajno varni za prehlad. Za nekontroliran izcedek iz nosu je psevdoefedrin (Sudafed) tudi varno jemati zmerno. Fiziološke kapljice in vlažilci za nos so koristni tudi pri lajšanju simptomov prehlada.

Če imate težave, pokličite svojega zdravnika za nadaljnje ocenjevanje:

• simptomi prehlada, ki trajajo več kot en teden
• kašelj, ki proizvaja rumeno ali zeleno sluz
• vročina nad 100 ° F

Kaj lahko jemljem pri zgagi in zaprtju med nosečnostjo?

Zgaga in zaprtje sta zelo pogosti pritožbi v celotni nosečnosti. Antacidi, kot je kalcijev karbonat (Tums, Rolaids), so zelo koristni pri zgagi. Ta zdravila lahko preprosto shranite v torbici, avtu ali nočni omarici, če se stanje pojavi nepričakovano.

Za lajšanje zaprtja lahko poskusite:

• pitje veliko vode
• uživanje suhih sliv ali temne listnate zelenjave, kot sta ohrovt in špinača
• jemanje natrijevega dokusata (Colace), psilija (Metamucil) ali kalcijuma dokusata (Surfak)

Če ta zdravila ne delujejo, lahko za zaprtje pod nadzorom zdravnika uporabite supozitorije ali klistere bisacodil (Dulcolax).

Ali lahko telovadim med nosečnostjo?

Če ste pred nosečnostjo vodili aktiven življenjski slog in redno telovadili, lahko med nosečnostjo nadaljujete z enako rutino. Pomembno pa je, da imate srčni utrip pod 140 utripov na minuto ali pod 35 utripov vsakih 15 sekund in se vzdržite pretiranega napora. Izogibajte se tudi nekaterim dejavnostim, ki povečajo tveganje za poškodbe, kot so smučanje, drsanje in kontaktni športi.

Na polovici nosečnosti boste morda začeli doživljati nelagodje med tekom ali skakanjem zaradi naraščajočega trebuha, zato boste svoj režim morda želeli nadomestiti z močno hojo ali drugimi aktivnostmi z majhnim vplivom. Plavanje in ples sta varni obliki vadbe, ki ju pogosto priporočamo med nosečnostjo. Joga in raztezne vaje so prav tako zelo koristne in sproščujoče.

Če ste pred nosečnostjo vodili sedeči način življenja, med nosečnostjo ne poskušajte začeti zahtevne vadbe brez zdravniškega nadzora. Nov načrt vadbe povečuje tveganje za omejitev rasti ploda, saj gre več kisika v vaše delujoče mišice in ne v otroka v razvoju.

Ali lahko med nosečnostjo opravljam zobozdravstveno delo?

Slaba zobna higiena je povezana s prezgodnjim porodom ali porodom, ki nastopi pred 37. tednom nosečnosti, zato je pomembno, da se težave z zobmi obravnavajo takoj. Zdravila za omrtvičenje so varna, prav tako tudi rentgenski slikanje zob z uporabo zaščitnega svinčenega predpasnika.

Majhna količina krvavitve v dlesni je normalna med nosečnostjo. Če pa krvavitev postane pretirana, se obrnite na svojega zdravnika. Nekatere nosečnice razvijejo tudi stanje, znano kot ptializem, to je pretirano slinjenje in pljuvanje. Na žalost za to bolezen ni zdravljenja, čeprav po navadi izgine. Nekatere ženske menijo, da sesanje kovnic pomaga lajšati ptializem.

Ali si lahko barvam ali perm lase?

Na splošno zdravniki nimajo pomislekov glede uporabe postopkov za nego las med nosečnostjo, saj se kemikalije ne absorbirajo skozi kožo. Če ste še posebej zaskrbljeni zaradi morebitnih toksinov, se med nosečnostjo vzdržujte zdravljenja las in počakajte do poroda, da si lase pobarvate ali jih obstojite. Namesto izdelkov na osnovi amoniaka boste morda želeli preizkusiti naravna barvila, na primer kano. Če se odločite za barvanje ali trajno lase, poskrbite, da bo soba, v kateri ste, dobro prezračena.

Ali naj se udeležim tečajev poroda?

Če vas zanima pouk o porodu, je čas, da se prijavite v drugem trimesečju. Obstaja veliko različnih vrst pouka. Nekateri razredi se osredotočajo izključno na obvladovanje bolečin med porodom, drugi pa na obdobje po porodu.

Številne bolnišnice nudijo tudi pouk o rojstvu otrok. Med temi razredi se lahko seznanite z osebjem bolnišnice v zdravstveni negi, anesteziji in pediatriji. To vam daje priložnost, da izveste več informacij o filozofiji bolnišnice glede poroda in okrevanja. Vaš inštruktor vam bo dal bolniško politiko glede obiskovalcev med porodom, porodom in okrevanjem. Ne-bolnišnični razredi se običajno jasneje osredotočajo na določena vprašanja, na primer kako dojiti ali najti pravo varstvo otrok.

Odločitev o tem, kateri razred se boste odločili, ne sme temeljiti zgolj na razpoložljivosti in udobju. Upoštevati morate tudi filozofijo predavanja. Če je to vaša prva nosečnost, boste morda želeli izbrati razred, ki bo pregledal vse različne možnosti za obvladovanje bolečin in porod. Za priporočila se posvetujte z zdravnikom, družino in prijatelji.