Selena Gomez je pravkar delila brutalno vadbo na TikToku

Vsebina

• Pregled za

Selena Gomez je bila neverjetno odprta glede številnih vidikov svojega osebnega zdravstvenega potovanja, od sramotenja telesa in diagnoze lupusa do presaditve ledvice in dialektične terapije. Njen najnovejši videoposnetek odmika zaveso nad njeno rutino vadbe – in veseli boste, ko boste slišali, da ni mogoče povezati.

Gomez je na TikToku objavil videoposnetek vrtoglavo težke vadbe z napisom "Počutim se odlično ... ampak tudi 😅« - in ob gledanju tega se boste počutili enako.

Na vadbi, ki jo je premagala skupaj z dvema neznanima prijateljema in trenerjem, lahko vidite, kako Gomez izvaja kardio gibe celega telesa z utežmi za roke, vključno z nekaj sumo počepi, dvigi nad glavo in gibi stoje. Nato opeče skozi ciljno gluteno delo z Bala Bangles (Buy It, 49 USD, amazon.com) na gležnjih, vključno s požarnimi hidranti, dvigi nog in ugrabitvami kolkov. Naslednje je osnovno delo z majhno vijolično kroglico (bodisi pilates ali medicinsko kroglo), nazadnje pa celotno sejo konča s pomočjo raztezanja. Zdi se, da trojica uživa, a na njihovih obrazih se vidi, da je to vsekakor opekline.

Med vadbo Gomez nosi nekaj, kar se zdi kot vadbene superge PUMA LQD Cell Shatter XT (Buy It, od 54 $, amazon.com), kar sledi glede na to, da je v preteklosti sodelovala z blagovno znamko.

Na koncu vidite Gomez, ki si z brisačo obriše znoj z obraza z najbolj relativnim zadovoljnim, a še izčrpanim izrazom. In to je povsem razumljivo, ker je vadba videti naporna AF. (Čeprav ne bi smelo biti presenečenje, da jo čaka težka vadba; njena prva telovadba po presaditvi ledvice je bila navsezadnje boks.)

V komentarjih je dobila celo pohvalo od Lizza, ki je zapisal: "Vidim, da se je uuuuuuuu preznojilo!"

Drugi komentatorji so se zahvalili, ker so videli celeba s sorazmerno obliko telesa; en uporabnik je napisal, "ko imaš isti tip telesa kot Selena", na kar so se drugi uporabniki odzvali z "Ikr 🥰 najboljši občutek doslej" in "Sameee, zaradi nje se počutim tako dobro". "

Gomezov M.O. je vedno predstavljal nefiltriran pogled na njeno življenje. - in internet je za to boljši. Še leta 2018 je objavila prav o tem in napisala: "Nekaj ​​časa sem razmišljala, kar bi rada delila. Ta stran je moj vrhunec in nekaj šibkih luči ... Verjemite mi, moje življenje ni" t vedno filtrirano in cvetoče ... Vsi smo na svoji poti. "

In čeprav na splošno nihče ne gleda Super med vadbo je videti zvezdnika, kot je Gomez, kako se prepoti skozi naporno vadbo in izgleda natanko tako, kot bi vsak od nas, dobrodošel opomnik, da smo vsi narejeni iz istih stvari.

Pregled za