Spolnost in KOPB

Vsebina

• Zaskrbljenost glede KOPB in spola
• Strategije za izboljšanje vašega spolnega življenja
• Komunicirajte
• Prisluhnite svojemu telesu
• Prihranite svojo energijo
• Uporabite svoj bronhodilatator
• Uporabite kisik
• KOPB in intimnost
• Kaj je takeaway?

Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) povzroča sopenje, težko dihanje, kašelj in druge dihalne simptome. Splošno mnenje je, da nas dober seks pusti brez diha. Ali to pomeni, da dober seks in KOPB ne moreta sovpadati?

Mnogi ljudje s KOPB lahko in imajo srečno in polno spolno življenje z zdravimi izrazi intimnosti. Pogostost seksa se lahko zmanjša, vendar je spolna aktivnost - in izpolnitev - popolnoma mogoča.

Zaskrbljenost glede KOPB in spola

Če imate KOPB, je misel na seks lahko strašljiva. Morda se bojite, da boste med ljubljenjem težko dihali ali razočarali partnerja, ker ne boste mogli končati. Lahko pa se bojite, da bi bili preveč utrujeni za seks. To je le nekaj skrbi, zaradi katerih se lahko bolniki s KOPB popolnoma izognejo intimnosti. Partnerji bolnikov s KOPB se lahko bojijo tudi, da bi spolna aktivnost lahko škodovala in poslabšala simptome KOPB. Toda umik iz intime, čustveni odklop od pomembnih drugih ali odpoved spolni aktivnosti niso odgovor.

Diagnoza KOPB ne pomeni konca vašega spolnega življenja. Upoštevanje nekaj preprostih pravil lahko pomaga bolnikom s KOPB in njihovim partnerjem do velikega užitka zaradi seksa in intimnosti.

Strategije za izboljšanje vašega spolnega življenja

Komunicirajte

Najpomembnejša sestavina za izboljšanje vašega spolnega življenja, ko imate KOPB, je komunikacija. Ti mora se pogovorite s partnerjem. Novim partnerjem razložite, kako lahko KOPB vpliva na spol. Tako vi kot vaš partner bi morali biti sposobni iskreno izraziti svoja čustva in strahove, tako da se lahko v obojestransko zadovoljstvo pogovarjate in rešujete vprašanja.

Prisluhnite svojemu telesu

Izčrpavajoča utrujenost lahko spremlja KOPB in lahko duši seks. Bodite pozorni na signale telesa, da se naučite, katere dejavnosti prispevajo k utrujenosti in v katerem dnevu ste najbolj utrujeni. Ker seks lahko vzame veliko energije, ima lahko seks v času dneva, ko je energija na višji ravni, veliko razliko. Ne domnevajte, da boste morali počakati do spanja - spolni odnosi, ko ste najbolj spočiti, in po potrebi med odmorom med seksom lahko seks olajšate in prinesete več koristi.

Prihranite svojo energijo

Varčevanje z energijo je pomembno za uspešno spolno aktivnost pri obravnavi KOPB. Pred seksom se izogibajte alkoholu in težkim obrokom, da preprečite utrujenost. Izbira spolnih položajev lahko vpliva tudi na energijo. Partner, ki nima KOPB, naj prevzame bolj odločno ali prevladujočo vlogo, če je le mogoče. Poskusite položaje ob strani, ki porabijo manj energije.

Uporabite svoj bronhodilatator

Včasih imajo ljudje s KOPB bronhospazem med spolno aktivnostjo. Da bi zmanjšali to tveganje, pred seksom uporabite bronhodilatator. Imejte ga pri roki, da ga boste lahko po potrebi uporabljali med seksom ali po njem. Pred spolno aktivnostjo očistite dihalne poti izločkov, da zmanjšate možnost zadihanosti.

Uporabite kisik

Če kisik uporabljate za vsakodnevne dejavnosti, ga uporabite tudi med seksom. Vprašajte podjetje za oskrbo s kisikom za podaljšane cevi za kisik, da bo med vami in rezervoarjem več ohlapnosti. To lahko pomaga pri dihanju in zmanjša omejeno gibanje s kratkimi cevmi za kisik.

KOPB in intimnost

Ne pozabite, da intimnost ni zgolj odnos. Kadar se vam ni do spolnega odnosa, lahko drugi načini izražanja intimnosti postanejo enako pomembni. Poljubljanje, ljubkovanje, skupno kopanje, masaža in dotik so vidiki intimnosti, ki so prav tako pomembni kot spolni odnosi.Biti ustvarjalen je lahko tudi zabavno. Pari lahko ugotovijo, da je zdaj čas, da se povežejo na povsem novi ravni, saj morajo dejansko razmišljati in govoriti o tem, kaj želijo početi spolno. Nekateri uživajo pri uporabi spolnih igrač.

Upoštevati je treba, da niso vse spolne težave morda povezane s KOPB. Nekateri so lahko povezani z neželenimi učinki zdravil ali naravnimi spremembami, ki se pojavijo s starostjo. Pogovor o kakršnih koli spolnih težavah s svojim zdravnikom je ključnega pomena pri obravnavi skrbi.

Kaj je takeaway?

Izražanje ljubezni, naklonjenosti in spolnosti je del človeškega bitja. Tega se z diagnozo KOPB ni treba spreminjati. Pridobivanje in ohranjanje izobrazbe o KOPB je prvi korak pri ohranjanju spolnosti.

Priprava na spolni odnos lahko povzroči, da se izkušnja počuti bolj naravno in sproščeno. Prisluhnite svojemu telesu, komunicirajte s partnerjem in bodite odprti za nove spolne izkušnje. Ti koraki vam bodo pomagali voditi polno spolno življenje, medtem ko živite s KOPB.