10 fizičnih simptomov čustvene bolezni

Vsebina

• Vzroki za psihosomatske bolezni
• Kako zdraviti

Psihosomatske bolezni so duševne bolezni, ki kažejo fizične simptome, kot so bolečine v trebuhu, tresenje ali znoj, vendar imajo psihološki vzrok. Pojavijo se pri ljudeh, ki imajo visoko stopnjo stresa in tesnobe, saj je to način, da telo fizično dokaže nekaj, kar je v čustvenem in sentimentalnem delu narobe.

Nekateri fizični znaki, ki lahko kažejo na psihosomatsko bolezen, so:

1. Povečan srčni utrip;
2. Tresenje;
3. Hitro dihanje in težko dihanje;
4. Hladen ali pretiran znoj;
5. Suha usta;
6. Potovalna slabost;
7. Bolečina v trebuhu;
8. Občutek cmoka v grlu;
9. Bolečine v prsih, hrbtu in glavi;
10. Rdeče ali vijolične lise na koži.

Ti simptomi se pojavijo, ker stres in tesnoba povečata živčno aktivnost možganov, poleg tega pa zvišata raven hormonov v krvi, kot sta adrenalin in kortizol. Številni organi v telesu, kot so črevesje, želodec, mišice, koža in srce, so neposredno povezani z možgani in so zaradi teh sprememb najbolj prizadeti.

Zaradi vztrajanja simptomov so pogoste bolezni, ki jih lahko povzročijo ali poslabšajo čustveni vzroki, na primer gastritis, fibromialgija, luskavica in visok krvni tlak. V nekaterih primerih so simptomi tako intenzivni, da lahko simulirajo resne bolezni, na primer infarkt, možgansko kap ali epileptične napade, in zahtevajo hitro zdravljenje na osnovi anksiolitikov, kot je diazepam, v nujni medicinski pomoči. Preberite več o psihosomatskih boleznih.

Vzroki za psihosomatske bolezni

Vsakdo lahko razvije psihosomatsko bolezen, saj smo vsi izpostavljeni situacijam, ki povzročajo tesnobo, stres ali žalost. Nekatere situacije, ki lahko lažje pojavijo to vrsto bolezni, so:

• Veliko zahtev in stresa pri delu;
• Poškodbe zaradi večjih dogodkov;
• Težave pri izražanju občutkov ali pogovoru o njih;
• Psihološki pritisk ali ustrahovanje;
• Depresija ali tesnoba;
• Visoka stopnja osebne zbirke.

Če sumite na kakršne koli simptome, ki kažejo na psihosomatsko bolezen, ali če se oseba pogosto počuti tesnobno ali pod stresom, je priporočljivo iti k splošnemu zdravniku, da lahko opravi teste, ki lahko izključijo druge bolezni, in če je potrebno, ga napotijo ​​na psihiater ali psiholog.

Nadaljnje ukrepanje psihologa je v teh situacijah zelo pomembno, saj pomaga osebi, da ugotovi razlog za stres in tesnobo ter se tako lahko spopade s tovrstnimi situacijami in sprejme navade in strategije, ki spodbujajo občutek dobrega počutja.

Kako zdraviti

Zdravljenje poteka z zdravili za lajšanje simptomov, kot so zdravila proti bolečinam, protivnetna zdravila in zdravila proti slabosti, pa tudi zdravila za nadzor tesnobe, z uporabo antidepresivov, kot sta sertralin ali citalopram, ali pomirjujočih anksiolitikov, na primer diazepama ali alprazolama, če je tako navedel zdravnik.

Poleg zdravil mora ljudi, ki imajo psihosomatske simptome in bolezni, nadzorovati tudi psiholog in psihiater, za sestanke psihoterapije in prilagajanje zdravil. Upoštevati je mogoče tudi nekaj nasvetov, kako se izogniti simptomom tesnobe, na primer na primer kakšno prijetno dejavnost.

Obstajajo tudi naravne alternative za lajšanje čustvenih simptomov, kot so čaji iz kamilice in baldrijana, meditacije in dihalne tehnike. Oglejte si druge nasvete za naravna zdravila proti tesnobi.