Sinusni glavoboli

Vsebina

• Kaj so sinusni glavoboli?
• Simptomi sinusnega glavobola
• Sinusni glavobol v primerjavi z migreno
• Kaj so vzroki in sprožilci sinusnih glavobolov?
• Zdravljenja in olajšanje
• Domača sredstva
• Možnosti brez recepta
• Zdravila na recept
• Nadomestna zdravljenja
• Kako preprečimo glavobole sinusov?
• Kakšni so zapleti sinusnih glavobolov?
• Outlook

Kaj so sinusni glavoboli?

Sinusni glavoboli se pojavijo, ko so sinusni prehodi za očmi, nosom, lici in čelom preobremenjeni. Sinusni glavobol se lahko čuti na eni ali obeh straneh glave.

Bolečina ali pritisk čutite ne samo v glavi, ampak kjer koli na območju sinusa. Včasih so sinusni glavoboli simptom stalnega sinusitisa.

Sinusni glavoboli se lahko pojavijo sezonsko, če imate alergije ali le občasno, ko se sinusi iz drugih razlogov sprožijo. Obstajajo zeliščna zdravila, zdravila brez recepta in zdravila na recept, ki jih lahko jemljete za zdravljenje glavobolov sinusov.

Simptomi sinusnega glavobola

Simptomi vnetih sinusov spremljajo sinusne glavobole. Ti simptomi vključujejo:

• bolečina se poslabša, ko se nagnete naprej
• zeleni ali rumeni izcedek iz nosu
• neprijeten pritisk za čelo

Včasih lahko sinusni glavobol povzroči tudi občutek utrujenosti ali bolečine v zgornji čeljusti. Pojavijo se lahko pordelost in otekanje obrazov, nosu ali čela.

Sinusni glavobol v primerjavi z migreno

Po podatkih ameriške fundacije za migreno se 50 odstotkov napačnih diagnoz migrene začne pri osebi, ki misli, da ima sinusni glavobol. Klinika Mayo poudarja, da 90 odstotkov ljudi, ki gredo k zdravniku zaradi sinusnega glavobola, ugotovi, da imajo namesto tega migreno.

Če nimate nobenega od simptomov, ki bi se pojavili posebej s sinusnim glavobolom, boste morda opazili migreno. Migrene se od sinusnih glavobolov obravnavajo drugače. Če občutite simptome, kot so slabost, omotica ali občutljivost na svetlobo, verjetno imate migreno in ne sinusni glavobol.

Kaj so vzroki in sprožilci sinusnih glavobolov?

Sinusni glavoboli so najpogosteje simptom sinusitisa, pri katerem se sinus vname zaradi alergij ali drugih sprožilcev, kot je okužba. Sinusni glavoboli so lahko tudi posledica sezonskih alergij, ki trajajo daljše časovno obdobje. Temu pravimo rinitis ali seneni nahod. Sinusne okužbe in sinusne blokade lahko sprožijo tudi sinusne glavobole.

Zdravljenja in olajšanje

Zdravniki pogosto priporočajo, naj se sinusni infekti razrešijo sami. Pravzaprav je najboljša praksa, da odrasli ne dobijo zdravljenja za akutni sinusitis, razen če imajo določene simptome, kot so vročina, močna bolečina ali okužba, ki traja več kot sedem dni.

Domača sredstva

Če vas boli sinusni glavobol, vam lahko pomaga redčenje zastojev v sinusih. Za čiščenje območja poskusite z vlažilcem ali namakati sinuse s fiziološko raztopino.

Tudi dihanje s paro lahko pomaga. Nalaganje tople vlažne krpe na predel sinusov lahko spodbudi odtok in razbremeni pritisk.

Prav tako lahko poskusite spodbuditi drenažo sinusov, tako da nežno pritisnete na svoje sinusne tlačne točke. Začnite z območjem na mostu nosu med očmi in tapnite ali pritiskajte neprekinjeno približno eno minuto. To lahko sprosti blokado, ki jo povzroči ujeta sluz v sinusih.

Da bi spodbudili drenažo iz nosu, rahlo pritisnite na obe strani nosu, preden nagnete glavo naprej in raznesete nos. Če potisnete območje pod oči na vrhu ličnic v in navzgor, lahko pride tudi do olajšanja pritiska.

Možnosti brez recepta

Analgetiki, kot sta ibuprofen (Advil) in acetaminofen (Tylenol), lahko ublažijo bolečino, ki jo čutite zaradi sinusnega glavobola. Zdravijo lahko tudi druge simptome, kot so bolečina v čeljusti ali vročina.

Toda ta zdravila ne obravnavajo osnovnega vnetja, ki povzroča bolečino, ki jo čutite. Če vas sinusni glavobol poslabša ali se nadaljuje skozi nekaj dni, prenehajte z uporabo analgetikov in se posvetujte z zdravnikom o tem, kaj se dogaja.

Če domača zdravila ne pomagajo, boste morda želeli poskusiti z dekongestivi, kot sta oksimetazolin (Afrin) ali psevdoefedrin (Sudafed).

Ne jemljite dekongestiva več kot tri dni, ne da se z zdravnikom pogovarjate o zamašitvi sinusa. Oksimetazolin lahko povzroči povratne zastoje po treh dneh.

Zdravila na recept

Če zaradi sinusne okužbe povzroči vaš sinusni glavobol, vam zdravnik lahko predpiše antihistaminike, mukolitike (zdravila, ki očistijo vašo sluz) in dekongeste. Zdravnik pa vam ne bo predpisal antibiotikov, razen če imate zaplete zaradi sinusitisa, ki ga povzroča bakterijska okužba.

Če alergije povzročajo vaše glavobole, vam lahko zdravnik predpiše antihistaminike ali kortikosteroidne posnetke.

Nadomestna zdravljenja

Obstajajo tudi drugačni načini zdravljenja, ki lahko pomagajo omiliti sinusne glavobole. Pregledni prispevek v reviji alternativne medicine kaže, da bromelain, mešanica encimov, ki jih najdemo v ananasovem soku, lahko tanki iz nosu. Pregled tudi nakazuje, da pikava kopriva (Urtica dioica) lahko olajša primere dolgotrajnega rinitisa.

Če imate resno okužbo sinusa, je pomembno, da se spomnite, da te metode zdravljenja ne bodo pozdravile ali zagotovile takojšnje olajšanja.

Kako preprečimo glavobole sinusov?

Če imate ponavljajoče se sinusne glavobole kot simptom sinusitisa ali sezonske alergije, boste morda morali razmisliti o zdravilih na recept za obvladovanje stanja.

Spremembe življenjskega sloga za zmanjšanje preobremenjenosti, na primer izogibanje alergenom in vključitev aerobne vadbe v svojo rutino, lahko zmanjšajo število glavobolov.

V primeru kroničnega sinusitisa je lahko operacija nosu, kot je balonska sinuplastika, edini način, da nehamo dobiti več sinusnih glavobolov.

Kakšni so zapleti sinusnih glavobolov?

V redkih primerih se lahko pojavijo zapleti okrog očesa, zaradi česar lahko območje oteče in vneto. To lahko celo vpliva na vaš vid.

Če imate povišano telesno temperaturo, ki vztraja, je razbarval izcedek iz nosu, ropotanje v prsih ali težko dihanje, se o teh simptomih posvetujte z zdravnikom. Čeprav se lahko sinusni glavobol zdi neškodljivo zdravstveno stanje, je pomembno ugotoviti njegov vzrok.

Outlook

Če čutite pritisk ali bolečino okoli sinusov, ne skačite, da imate sinusni glavobol. Pozorno upoštevajte svoje simptome in preverite, ali obstajajo drugi znaki okužbe sinusa, na primer vročina ali zeleni izcedek iz nosu.

Če vas bolečine v sinusih ne umirijo, se posvetujte s svojim zdravnikom o pritisku za očmi, čelom ali lici. Obstaja vrsta možnosti zdravljenja, ki vam lahko pomagajo odpraviti nelagodje.