Vse, kar morate vedeti o suhi koži na obrazu

Vsebina

• Kako se lahko znebim suhe kože na obrazu?
• Spremenite si prho
• Nežno si umijte obraz
• Nanesite vlažilno kremo
• Dobro se obleci
• Poskusite z vlažilcem
• Zakaj se to zgodi?
• Kdaj k zdravniku
• Outlook
• Kako preprečiti suho kožo
• Splošni nasveti
  

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Ali lahko suha koža povzroči druge simptome?

Če je koža na obrazu suha, se lahko lušči ali srbi. Včasih se lahko dotaknete ali celo poškodujete.

Drugi simptomi suhe kože vključujejo:

• skaliranje
• luščenje
• pordelost
• pepelast videz (za tiste s temnejšo poltjo)
• hrapava ali podobna brusnemu papirju koža
• krvavitev

Suho kožo lahko na splošno zdravite tako, da prilagodite svojo nego kože ali spremenite nekatere okoljske dejavnike. Včasih je suha koža znak osnovnega zdravstvenega stanja, ki bi ga moral zdraviti zdravnik.

Kako se lahko znebim suhe kože na obrazu?

Preden začnete zamenjati izdelke, lahko nekaj poskusite olajšati suhost. Večina jih je preprostih za uporabo in jih lahko uporabite skupaj za lajšanje simptomov.

Spremenite si prho

Če lahko, preskočite vroče prhe v prid mlačnim. Vroča voda lahko kožo izsuši z odstranjevanjem naravnih olj.

Morda se vam bo zdelo koristno, če si boste čas pod prho zmanjšali na pet do deset minut. Tako se izognete nepotrebni izpostavljenosti vodi, ki lahko povzroči, da je vaša koža bolj suha kot pred skakanjem pod prho.

Izogibajte se tuširanju ali kopanju več kot enkrat na dan, saj lahko to poslabša suho kožo.

Nežno si umijte obraz

Ko se odločite za umivanje obraza, se izogibajte milom in čistilom, ki vsebujejo močne sestavine, kot so alkohol, retinoidi ali alfa hidroksi kisline. Te nepotrebne sestavine lahko kožo izsušijo in povzročijo draženje ali vnetje.

Obstaja več blagih in vlažilnih mil brez dišav, ki jih lahko preizkusite.

Poiskati morate eno ali več naslednjih sestavin, ki zadržujejo vlago:

• polietilen glikol
• akil-poliglikozid
• silikonske površinsko aktivne snovi
• lanolin
• parafin

Sindeti ali sintetična čistilna sredstva so še ena koristna sestavina mila. Pogosto vsebujejo kemikalije, kot so žveplov trioksid, žveplova kislina in etilen oksid, ki so nežne do občutljive kože.

Morali bi biti tudi nežni, ko na obraz nanesete mila ali čistila. Uporabite samo konice prstov in nežno podrgnite obraz, namesto da bi uporabili bolj abrazivno gobo ali krpo. Ne drgnite kože na obrazu, saj lahko to povzroči draženje.

Izogibajte se umivanju obraza večkrat na dan. Če imate opravka s suho kožo, je morda najbolje, da si obraz umivate le ponoči. To očisti vaš obraz po dolgem dnevu nabiranja umazanije in preprečuje odstranjevanje potrebnih olj s kože.

Kože ne pilingujte vsak dan. Namesto tega poskusite le enkrat na teden. To lahko zmanjša draženje, povezano z ostrim čiščenjem.

Nanesite vlažilno kremo

Poiščite vlažilno kremo, ki deluje na kožo, in jo redno uporabljajte, še posebej po tuširanju. Če ga trenutno uporabite, lahko koži pomaga zadržati vlago.

Vlažilna krema za obraz ne sme imeti dišav in alkohola, saj lahko povzroči nepotrebno draženje. Morda boste želeli preizkusiti vlažilno kremo, ki vključuje zaščito pred soncem, da se zaščitite pred izpostavljenostjo sončni svetlobi. Poiščite izdelke, ki pomagajo zadrževati vodo v koži.

Če želite obnoviti vlago, izberite težjo vlažilno kremo na oljni osnovi, ki vsebuje sestavine, ki pomagajo vaši koži ostati hidrirana. Izdelki na osnovi petroleja so najboljši za suho ali razpokano kožo. Imajo več zadrževalne moči kot kreme in učinkoviteje preprečujejo izhlapevanje vode s kože.

Balzam za ustnice lahko pomaga pri lajšanju suhih, razpokanih ali razpokanih ustnic. Balzam za ustnice mora vsebovati petrolat, vazelin ali mineralno olje. Prepričajte se, da se počutite dobro, ko ga nanesete, in da ne povzroča mravljinčenja na ustnicah. Če se, poskusite z drugim izdelkom.

Dobro se obleci

Izpostavljenost hladnemu vremenu lahko poslabša suho kožo. Poskusite si zavezati šal okoli obraza, da preprečite suho kožo. Upoštevajte pa, da se vaša koža lahko odzove na materiale v ruti in detergente, s katerimi jo operete.

Izogibajte se grobim, praskalnim tkaninam. Detergent mora biti hipoalergen in brez barvil in dišav. Morda se vam zdi koristen detergent, oblikovan za občutljivo kožo.

Poskusite z vlažilcem

Nizka vlažnost lahko vpliva na sušenje kože. Vlažilec uporabljajte v prostorih, kjer preživite veliko časa. Če zraku dodate vlago, lahko preprečite sušenje kože. Prepričajte se, da je vlažilec zraka enostaven za čiščenje, kar preprečuje kopičenje bakterij.

Zakaj se to zgodi?

Suhost se pojavi, ko vaša koža nima dovolj vode ali olja. Suha koža lahko kadar koli prizadene vsakogar.Morda imate celo leto suho kožo ali samo v hladnih vremenskih mesecih, ko se temperature spustijo in vlaga zniža.

Suho kožo lahko opazite tudi, kadar:

• potovanja
• prebivajo v suhem podnebju
• v bazenu pridete v stik s klorom
• imate čezmerno izpostavljenost soncu

Suha koža je lahko tako huda, da jo razpoka. Razpokana koža lahko bakterijam omogoči vstop v telo in povzroči okužbo. Če sumite, da imate okužbo, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Simptomi okužbe vključujejo:

• pordelost
• toplota
• gnoj
• mehurji
• izpuščaj
• pustule
• vročina

Kdaj k zdravniku

Če poskusite z osnovnimi tretmaji suhe kože na obrazu, bi morali lajšati simptome.

Obrnite se na svojega zdravnika, če:

• doživite suho kožo po redni negi kože
• sumite, da imate okužbo zaradi razpokane kože
• verjemite, da imate morda kakšno drugo, resnejše stanje kože

Pogoji, za katere se zdi, da so sprva blago suha koža, vendar zahtevajo poglobljeno zdravljenje, vključujejo:

• Atopijski dermatitis ali ekcem povzroči zelo suho kožo na obrazu in drugih delih telesa. Domneva se, da je podedovana.
• Seboroični dermatitis prizadene predele z oljnimi žlezami, na primer obrvi in ​​nos.
• Luskavica je kronično stanje kože, ki vključuje luščenje kože, suhe kožne madeže in druge simptome.

Zdravnik vam lahko priporoči zdravljenje na suho kožo na recept. Ta zdravljenja lahko vključujejo lokalne kreme, kot je kortikosteroid, ali peroralna zdravila, kot so imunski modulatorji. Zdravnik vam bo verjetno priporočil ta zdravila v kombinaciji z rutinsko nego kože.

Outlook

Če zamenjate rutino tuširanja ali kako drugače prilagodite režim nege kože, bi vam lahko olajšali simptome v približno enem tednu. Če želite videti trajne spremembe, bodite dosledni pri teh spremembah življenjskega sloga. Upoštevanje običajne rutine je edini način za zagotovitev trajnih rezultatov.

Če simptomi vztrajajo ali se poslabšajo, se posvetujte s svojim zdravnikom. V nekaterih primerih je suhost lahko znak osnovnega stanja kože. Vaš zdravnik ali dermatolog lahko skupaj z vami ugotovi vzrok za suhost in priporoči načrt zdravljenja.

Kako preprečiti suho kožo

Da bi preprečili suhost v prihodnosti, uvedite zdravo rutino za nego kože.

Splošni nasveti

• Vsak dan si umijte obraz z blagim čistilom in mlačno vodo.
• Izberite izdelke za nego kože, ki ustrezajo vašemu tipu kože - mastni, suhi ali kombinirani.
• Zaščitite kožo tako, da nosite kremo za sončenje širokega spektra s SPF 30 ali več.
• Nanesite losjon po tuširanju ali kopanju, da zaklenete vlago.
• Za vlaženje suhe kože uporabite vazelin.

Če imate kožo v določenem letnem času, na primer, ko se vreme ohladi, si prilagodite rutino nege kože. V določenih letnih časih bo morda treba zamenjati izdelke ali rutino za prhanje, da se izognete suhemu obrazu.