Zakaj me boli grlo ponoči?

Vsebina

• Kaj povzroča vneto grlo ponoči?
• Alergije
• Postnazalno kapljanje
• Suh zrak v zaprtih prostorih
• Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD)
• Sev mišic
• Epiglotitis
• Virusne ali bakterijske okužbe žrela
• Pojdi k zdravniku
• Kako zdraviti vneto grlo ponoči
• Kakšne so možnosti za vneto grlo ponoči?

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Pregled

V zadnjih nekaj nočeh ste opazili, da se je vaše grlo počutilo nekoliko nežno in prasko - morda celo rečete "boleče". Čez dan se počutim v redu, a iz nekega razloga me boli, ko se noč zavije. Kaj povzroča to? Ali lahko kaj storite?

Kaj povzroča vneto grlo ponoči?

Obstajajo številni pogoji, zaradi katerih vas ponoči boli grlo, od celodnevnega pogovora do resne okužbe. Nekateri od teh pogojev vključujejo:

Alergije

Če ste na nekaj alergični in ste čez dan izpostavljeni temu, vaš imunski sistem reagira, kot da bi vaše telo napadli. In pogosto so alergeni benigne snovi, kot so:

• hišni prhljaj
• prah
• rastline
• živila
• cigaretni dim
• parfumi
• plesen
• cvetni prah

Ti alergeni lahko povzročijo vneto ali prasko grlo v večernih in nočnih urah.

Večino drugih pogostih simptomov alergij v zraku vključujejo:

• srbeče oči
• solzne oči
• kihanje
• smrkav nos
• kašljanje
• postnazalno kapljanje

Postnazalno kapljanje

Postnazalno kapljanje se pojavi, ko vam iz sinusov odteka preveč sluzi v zadnji del grla. Ta drenaža lahko povzroči bolečino v grlu ali občutek prask in surovosti. Več sprožilcev lahko sproži postnazalno kapljanje, na primer:

• uživanje začinjene hrane
• v stiku z alergeni
• spremembe vremena
• zdravila
• prah
• ki imajo odstopajoči septum

Drugi simptomi, ki jih lahko doživite, vključujejo:

• smrdeč dih
• občutek slabosti zaradi drenaže, ki se premika v želodec
• občutek, kot da bi morali nenehno čistiti grlo ali pogoltniti
• kašelj, ki se ponoči poslabša

Suh zrak v zaprtih prostorih

Če je zrak v vašem domu še posebej suh, se vam lahko nočni kanali in grlo ponoči izsušijo, zaradi česar se boste zbudili s praskami ali vneto grlo.

Običajno je, da je zrak v zaprtih prostorih v zimskih mesecih suh. Če ponoči poganjate ogrevalni sistem, ga še dodatno izsušite.

Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD)

GERB, znan tudi kot refluks kisline ali zgaga, je pogosto stanje prebavnega trakta. Pri GERB je sfinkter na dnu požiralnika prešibak, da bi ostal tako tesno zaprt, kot bi moral. To povzroči regurgitacijo želodčne kisline, kar lahko povzroči pekoč občutek v prsih ali hrbtu. Kislina lahko draži vaše grlo in vas boli. Poškoduje lahko tudi tkivo v grlu in požiralniku.

GERB se po navadi poslabša takoj po obroku ali pred spanjem, saj lahko ravno ležanje spodbudi refluks. Če imate ponoči vneto grlo ponoči, je možno, da imate GERB.

Poleg vnetega grla nekaj pogostih pritožb, povezanih z GERB, vključuje:

• težave pri požiranju
• regurgitacija želodčne kisline ali majhne količine želodčne vsebine
• dobili kisel okus v ustih
• zgaga ali nelagodje v prsih
• pekoč občutek in draženje v zgornjem srednjem delu trebuha

Sev mišic

Če ste dlje časa pretirano govorili (zlasti ob močnem hrupu, kot je koncert), vpili, peli ali zvišali glas, bi to lahko povzročilo hripavost ali vneto grlo do konca dan.

To pomeni, da ste verjetno napeli mišice v grlu in si morate spočiti glas. Če ste imeli naporni dan poln pogovorov, še posebej, če ste morali pogosto zvišati glas, je možno, da bo nočno vneto grlo povzročilo mišično obremenitev.

Epiglotitis

Pri epiglotitisu se epiglotis, ki prekrije dušnik, vname in oteče. To lahko povzroči bakterijska ali virusna okužba. Ko epiglotis nabrekne, lahko povzroči življenjsko nevarno dihalno oviro. Lahko povzroči tudi močno vneto grlo. Če imate epiglotitis, boste morda potrebovali nujno medicinsko pomoč.

Nekateri simptomi epiglotitisa vključujejo:

• prigušen ali hrapav glas
• hrupno in / ali ostro dihanje
• občutek zadihanosti ali vetrovnosti
• vročina in znojenje
• težave z dihanjem
• težave pri požiranju

Virusne ali bakterijske okužbe žrela

Močno boleče vneto grlo, ki ga ne omilimo z jedjo ali pitjem, bi lahko povzročila virusna ali bakterijska okužba grla. Nekatere od teh okužb vključujejo strep v grlu, tonzilitis, mono, gripo ali prehlad. Odvisno od diagnoze boste morda potrebovali protivirusna zdravila ali krog antibiotikov, preden se boste počutili bolje.

Nekateri znaki okuženega grla lahko vključujejo:

• huda vneto grlo, ki moti pogovor, spanje ali prehranjevanje
• otekle mandlje
• bele lise na mandljih ali na zadnji strani grla
• vročina
• mrzlica
• izguba apetita
• povečane, boleče bezgavke na vratu
• glavobol
• utrujenost
• mišična oslabelost

Pojdi k zdravniku

Vneto grlo, ki traja več kot dva do tri dni, upravičuje izlet v zdravniško ordinacijo. In obstajajo določeni simptomi, ki jih ne smete prezreti. Če imate ponavljajoče se vneto grlo z naslednjimi simptomi, je čas, da obiščete svojega zdravnika:

• kri v slini ali sluzi
• težave pri požiranju
• oteklina ali bolečina, ki moti prehranjevanje, pitje ali spanje
• nenadna visoka vročina nad 38 ° C
• cmok v grlu, ki ga čutite na zunanji strani vratu
• rdeč izpuščaj na koži
• težave z odpiranjem ust
• težave pri obračanju ali vrtenju glave
• slinjenje
• omotica
• težave z dihanjem

Kako zdraviti vneto grlo ponoči

Zdravljenje bolečine v grlu doma je vaša prva obrambna linija pred nelagodjem in v večini primerov boste lahko našli lajšanje bolečin.

V pomoč je lahko:

• grgrajte s slano vodo
• srkajte malo grozdnega soka, pomešanega z majhno količino jabolčnega kisa
• sesajte trde bonbone ali pastile
• jemljite zdravila proti bolečinam, kot so acetaminophen, naproksen ali ibuprofen
• srkajte topel čaj ali vodo z medom in limono
• jejte juho iz piščančjih rezancev
• uporabite razpršila za grlo za lajšanje bolečin ali grgranja, ki so na voljo v prosti prodaji

Če je zrak v vašem domu suh, poskusite ponoči zagnati vlažilec zraka; to bi lahko olajšalo sušenje nosnih poti in grla čez noč. In če potrebujete malo dodatne pomoči pri obvladovanju alergij, lahko zdravila za alergije kupite v prosti prodaji ali zahtevate recept pri zdravniku. Če ste si preprosto napeli glasilke, bi jim moralo pomagati počivanje.

Za diagnozo GERB boste morda potrebovali svojega zdravnika, če tega še niso storili. Zdravila za zmanjšanje in nadzor refluksa kisline so na voljo na recept in na recept. Glavo postelje lahko tudi dvignete ali glavo naslonite na blazine ali spalni klin, da ponoči zmanjšate regurgitacijo kisline v grlo.

Če je bakterijska okužba vzrok za bolečine v grlu, vam bo zdravnik predpisal antibiotik. Za hudo otekanje tonzil boste morda potrebovali steroidna zdravila. V redkih primerih boste morda potrebovali hospitalizacijo ali operacijo za odstranitev kronično okuženih ali nevarno povečanih tonzil.

Kakšne so možnosti za vneto grlo ponoči?

Vneto grlo ponoči, ki ga povzročajo alergije, GERB, suh zrak ali vokalni napor, je pogosto enostavno obvladati z domačimi zdravili in zdravili brez recepta. Če imate opravka z okužbo, bi morali antibiotiki, protivirusna zdravila ali steroidi simptome ublažiti v približno enem tednu. Če še naprej imate bolečine v grlu ponoči, se posvetujte s svojim zdravnikom.