Stimming: vzroki in upravljanje

Vsebina

• Kaj je spodbujanje?
• Kako se stimuliranje razlikuje pri ljudeh z avtizmom?
• Vrste spodbudnega vedenja
• Količina vedenja
• Zakaj ljudje z avtizmom stimulirajo?
• Ali je mogoče draženje nadzirati?
• Nasveti za upravljanje
• Outlook

Kaj je spodbujanje?

Beseda "draženje" se nanaša na samostimulativno vedenje, ki običajno vključuje ponavljajoče se gibe ali zvoke.

Vsi na nek način omahnejo. Drugim ni vedno jasno.

Stimming je del diagnostičnih meril za avtizem. To pa ni zato, ker je draženje vedno povezano z avtizmom. To je zato, ker lahko draženje pri ljudeh z avtizmom uide nadzoru in povzroči težave.

Stimming ni nujno slaba stvar, ki jo je treba dušiti. Vendar se je treba lotevati, kadar moti druge in moti kakovost življenja.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o spodbujanju, kdaj je potrebno upravljanje in kje po pomoč.

Kako se stimuliranje razlikuje pri ljudeh z avtizmom?

Skoraj vsi se ukvarjajo z neko obliko samopodbudnega vedenja. Lahko si ugriznete nohte ali zavrtite lase okoli prstov, ko ste dolgčas, živčni ali če želite razbremeniti napetost.

Potezanje lahko postane takšna navada, da se niti ne zavedate, da to počnete. Za večino ljudi je to neškodljivo vedenje. Prepoznate, kdaj in kje je neprimerno.

Če na primer že 20 minut bobnete s prsti po mizi, vzamete družabne namige, da dražite druge, in se odločite ustaviti.

Pri ljudeh z avtizmom je draženje morda bolj očitno. Na primer, lahko se kaže kot zibanje celotnega telesa naprej in nazaj, vrtenje ali mahanje z rokami. Lahko traja tudi daljše obdobje. Posameznik ima pogosto manj socialne zavesti, da bi vedenje lahko motilo druge.

Stimming, povezan z avtizmom, ni vedno zaskrbljujoč.

Težava postane samo, če posega v učenje, povzroči socialno izključenost ali je uničujoča. V nekaterih redkih primerih je lahko nevarno.

Vrste spodbudnega vedenja

Pogosta spodbujevalna vedenja vključujejo:

• grizenje nohtov
• vrtenje las okoli prstov
• pokanje zglobov ali drugih sklepov
• bobnanje po prstih
• tapkanje svinčnika
• mahanje z nogo
• žvižgati

Pri osebi z avtizmom lahko spodbujanje vključuje:

• zibanje
• mahanje z rokami ali trzanje ali trkanje s prsti
• poskakovanje, skakanje ali vrtenje
• korakanje ali hoja na prstih
• vlečenje las
• ponavljanje besed ali besednih zvez
• drgnjenje kože ali praskanje
• ponavljajoče se utripanje
• strmenje v luči ali vrteče se predmete, kot so stropni ventilatorji
• lizanje, drgnjenje ali božanje določenih vrst predmetov
• vohanje ljudi ali predmetov
• preurejanje predmetov

Otrok z avtizmom lahko ure in ure ureja igrače, namesto da bi se z njimi igral. Ponavljajoče se vedenje lahko vključuje tudi obsedenost ali zaskrbljenost z določenimi predmeti ali recitiranje zapletenih podrobnosti določene teme.

Druga ponavljajoča se vedenja lahko povzročijo telesno škodo. Ta vedenja vključujejo:

• udarjanje glave
• udarjanje ali grizenje
• pretirano drgnjenje ali praskanje kože
• pobiranje krast ali ranic
• požiranje nevarnih predmetov

Količina vedenja

Z avtizmom ali brez njega se veliko razlikuje glede tega, kako pogosto se draženje pojavlja od osebe do osebe.

Zglobe lahko počite le, če ste še posebej pod stresom, ali pa se lahko tega vedenja udeležite večkrat na dan.

Za nekatere ljudi z avtizmom lahko draženje postane vsakdan. Morda se bo težko ustaviti. Nadaljuje se lahko ure in ure.

Zakaj ljudje z avtizmom stimulirajo?

Ni vedno enostavno ugotoviti razloga za draženje. To je mehanizem spoprijemanja, ki ima lahko različne namene.

Na primer, oseba z avtizmom morda skuša:

• spodbuditi čute ali zmanjšati senzorično preobremenitev
• prilagodite se neznanemu okolju
• zmanjšati tesnobo in se umiriti
• izražajo frustracije, še posebej, če imajo težave z učinkovito komunikacijo
• izogibajte se določenim dejavnostim ali pričakovanjem

Če so prejšnje epizode draženja povzročile želeno pozornost, lahko stimulacija postane način za nadaljnje pridobivanje pozornosti.

Specialist za vedenje ali terapevt z izkušnjami z avtizmom vam lahko pomaga razumeti razloge za spodbujanje vedenja.

V nekaterih primerih je draženje poskus lajšanja bolečine ali drugega fizičnega nelagodja. Pomembno je tudi ugotoviti, ali je tisto, kar se zdi, da draži, dejansko nehote zaradi zdravstvenega stanja, na primer napadov.

Če sumite na zdravstvene težave, takoj obiščite zdravnika.

Ali je mogoče draženje nadzirati?

Stimminga ni treba nujno nadzorovati, razen če ne povzroča težav.

Če na katero od teh vprašanj odgovorite z »da«, bo morda potrebno upravljanje.

• Je spodbujanje povzročilo socialno izolacijo?
• Je spodbujanje moteče v šoli?
• Ali stimuliranje vpliva na sposobnost učenja?
• Ali draženje povzroča težave drugim družinskim članom?
• Je spodbujanje uničujoče ali nevarno?

Če vi ali vaš otrok ogrožate samopoškodovanje, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom. Fizični pregled in ocena lahko razkrijeta obstoječe poškodbe.

V nasprotnem primeru je morda bolje, če upravljate draženje, namesto da bi ga poskušali popolnoma nadzorovati. Pri delu z otroki mora biti cilj spodbuditi samokontrolo. Ne bi smel biti njihov nadzor.

Nasveti za upravljanje

Lažje je z draženjem upravljati, če lahko ugotovite razlog za to. Vedenje je oblika komunikacije. Pomembno je razumeti, kaj poskuša oseba z draženjem povedati.

Ocenite situacijo tik pred začetkom draženja. Kaj se zdi, da sproži vedenje? Kar se zgodi?

Upoštevajte naslednje:

• Naredite vse, kar lahko, da odstranite ali zmanjšate sprožilec, zmanjšate stres in zagotovite pomirjujoče okolje.
• Poskusite se držati rutine za vsakodnevna opravila.
• Spodbujajte sprejemljivo vedenje in samokontrolo.
• Izogibajte se kaznovanju vedenja. Ta postopek ni priporočljiv. Če prenehate z enim spodbujevalnim vedenjem, ne da bi navedli razloge za to, ga boste verjetno zamenjali z drugim, kar morda ni bolje.
• Naučite nadomestnega vedenja, ki pomaga zadovoljiti enake potrebe. Na primer, rokovanje z roko lahko nadomestimo s stiskanjem stresne krogle ali drugo fino motorično aktivnostjo.

Razmislite o sodelovanju s strokovnjakom za vedenje ali drugim avtizmom. Lahko ocenijo vas ali vašega otroka, da ugotovijo razloge za spodbujanje.

Ko je vzrok znan, lahko dajo priporočila o najboljših načinih upravljanja vedenja.

Priporočila lahko vključujejo:

• poseganje med nevarnim vedenjem
• vedoč, kdaj se ne bi odzvali
• svetovanje drugim družinskim članom o tem, kako lahko pomagajo
• krepitev sprejemljivega vedenja
• ustvarjanje varnega okolja
• predlaganje nadomestnih dejavnosti, ki zagotavljajo želeni učinek
• poučevanje orodij za samoupravljanje
• sodelovanje z delovnimi terapevti, vzgojitelji in izobraževalnim sistemom
• po potrebi poiskati zdravniško pomoč

Outlook

Stimming vedenja lahko pridejo in gredo glede na okoliščine. Včasih se z odraščanjem otroka izboljšajo, lahko pa se tudi poslabšajo v stresnih časih.

Potrebna je potrpljenje in razumevanje, a mnogi ljudje z avtizmom se lahko naučijo upravljati spodbujanje.

Sčasoma doseganje samokontrole lahko izboljša življenje v šoli, na delovnem mestu in v socialnih situacijah.