Vse, kar morate vedeti o želodčni gripi

Vsebina

• Kaj je želodčna gripa in kaj jo povzroča?
• Simptomi želodčne gripe
• Kako se diagnosticira in zdravi želodčna gripa?
• Kako dolgo je želodčna gripa nalezljiva?
• Preprečevanje želodčne gripe
• Pregled za

Želodčna gripa je ena tistih bolezni, ki se hitro in težko pojavi. V eni minuti se počutite dobro, naslednjič pa se spopadate s hudimi simptomi želodčne gripe, kot sta slabost in bolečine v trebuhu, zaradi katerih vsakih nekaj minut panično tečete v kopalnico. Če ste se kdaj spopadali s temi prebavnimi težavami, veste, da se lahko zaradi njih počutite naravnost nesrečno – tako kot pri navadni gripi.

Toda čeprav gripo in želodčno gripo običajno povzročata virusne okužbe, oba pogoja pravzaprav nista povezana, pravi gastroenterologinja Samantha Nazareth, ki je certificirana na odboru, želodčno gripo običajno povzroči eden od treh virusov: norovirus , rotavirus ali adenovirus. (Občasno je trebušna gripa posledica bakterijske okužbe namesto virusa – več o vseh teh vzrokih v kratkem.) Po drugi strani pa gripo običajno povzročajo različni virusi, ki prizadenejo dihala, vključno z nosom, grlom in pljuči, pojasnjuje dr. Nazareth.

Tukaj je vse, kar morate vedeti o želodčni gripi, vključno s tem, kaj jo povzroča, kako je diagnosticirana, kako dolgo traja in kako se zdravi, da se boste čim prej vrnili k boljšemu počutju. (Medtem bodite pozorni na te super zarodne madeže v telovadnici, zaradi katerih bi lahko zboleli.)

Kaj je želodčna gripa in kaj jo povzroča?

Želodčna gripa (tehnično znana kot gastroenteritis) je stanje, ki ga povzroča bakterija ali virus, ki vodi do vnetja v prebavnem traktu, pravi Carolyn Newberry, MD, gastroenterologinja pri NewYork-Presbyterian and Weill Cornell Medicine. "Gastroenteritis se nanaša na splošno vnetje, ki se pojavi pri tem stanju," dodaja.

Gastroenteritis je običajno posledica enega od treh različnih virusov, ki so vsi "zelo nalezljivi", pravi dr. Nazareth (zato se trebušna gripa širi kot požar v krajih, kot so šole ali pisarne). Prvič, obstaja norovirus, ki se običajno širi s kontaminirano hrano ali vodo, lahko pa se prenaša tudi s stikom z okuženo osebo ali površino, pojasnjuje. "Ta je najpogostejši v ZDA vseh starosti," dodaja dr. Nazareth in ugotavlja, da je "pogost virus, o katerem slišite na križarkah". (Povezano: Kako hitro lahko resnično ulovite bolezen na letalu - in koliko bi morali skrbeti?)

Obstaja tudi rotavirus, ki ga najpogosteje najdemo pri otrocih in mladih odraslih ter povzroča hudo, vodeno drisko in bruhanje, pravi dr. Nazareth. Na srečo je ta poseben virus v veliki meri preprečen s cepivom proti rotavirusom (običajno ga dajemo v dveh ali treh odmerkih, starih približno 2-6 mesecev, v skladu s Centri za nadzor in preprečevanje bolezni, CDC).

Najmanj pogost vzrok za trebušno gripo je adenovirus, pravi dr. Nazareth. Več o tem v kratkem. (Povezano: Ali naj me skrbi adenovirus?)

Ko želodčna gripani ki ga povzroča virus, to pomeni, da je verjetno kriva bakterijska okužba, pojasnjuje dr. Newberry. Podobno kot virusi lahko tudi bakterijske okužbe povzročijo vnetje v prebavnem traktu in povzročijo prebavne težave. "Bakterijske okužbe je treba raziskati pri ljudeh, ki jim [želodčna gripa] po nekaj dneh ne postane bolje," pravi dr. Newberry.

Simptomi želodčne gripe

Ne glede na vzrok so značilni simptomi želodčne gripe driska, slabost, bruhanje in bolečine v trebuhu. Tako dr.Nazareth kot dr.Newberry pravijo, da se ti znaki običajno pojavijo v enem ali dveh dneh po izpostavljenosti bakteriji ali virusu. Pravzaprav dr. Newberry ugotavlja, da se lahko v nekaterih primerih simptomi želodčne gripe začnejo že nekaj ur po izpostavljenosti virusu ali bakteriji, zlasti če ste bili v stiku z okuženo osebo (v nasprotju z okuženo površino ali hrana).

"Simptomi norovirusa in rotavirusa so podobni (driska, bruhanje, bolečine v trebuhu, slabost) in zdravljenje je enako: izogibajte se dehidraciji," dodaja dr. Nazareth. Kar zadeva adenovirus, čeprav je manj verjetno, da ga boste ujeli, ima virus veliko širši spekter simptomov. Poleg običajnih simptomov želodčne gripe, kot so driska, bruhanje, bolečine v želodcu in slabost, lahko adenovirus povzroči tudi bronhitis, pljučnico in vneto grlo, pojasnjuje.

Dobra novica: simptomi želodčne gripe, ne glede na to, ali so posledica virusa ali bakterijske okužbe, običajno niso velik razlog za zaskrbljenost, pravi dr.Nazareth. "Virusi so običajno samoomejujoči, kar pomeni, da se lahko človek s časom bori proti njim, če je njihov imunski sistem zdrav in ni ogrožen (zaradi drugih bolezni ali zdravil)," pojasnjuje.

Vendar pa je treba opozoriti na nekatere simptome želodčne gripe "rdeča zastava". "Kri je vsekakor rdeča zastava z obeh strani," pravi dr. Nazareth. Če bruhate kri ali imate krvavo drisko, priporoča, da čim prej poiščete zdravniško pomoč, preden se simptomi želodčne gripe poslabšajo. (Sorodno: 7 živil za lajšanje vznemirjenega želodca)

Če imate visoko vročino (nad 100,4 stopinje Fahrenheita), je to tudi znak, da poiščete takojšnje zdravljenje, ugotavlja dr. Nazareth. "Največja stvar, ki pošilja ljudi na nujno oskrbo ali urgenco, je nezmožnost zadrževanja tekočine, kar vodi v dehidracijo, pa tudi simptomi, kot so omotica, šibkost in omotica," pojasnjuje.

Vas zanima, kako dolgo traja želodčna gripa? Na splošno simptomi običajno ostanejo le nekaj dni, čeprav ni nenavadno, da se zadržujejo tudi do enega tedna, pravi dr. Nazareth. Če simptomi želodčne gripe po približno enem tednu ne izginejo sami, oba strokovnjaka predlagata, da se takoj pogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali imate bakterijsko okužbo, ki bi lahko zahtevala zdravljenje z antibiotiki.

Kako se diagnosticira in zdravi želodčna gripa?

Če želite potrditi, da je to, kar se borite, v resnici gastroenteritis, vam lahko zdravnik primarne zdravstvene oskrbe običajno postavi diagnozo samo na podlagi simptomov želodčne gripe (vključno z nenadnim pojavom slabosti, bruhanja, driske in včasih vročine), pravi Dr. Newberry. "Obstajajo [tudi] testi, ki jih je mogoče opraviti na blatu, ki lahko identificirajo posebne vrste okužb, ki povzročajo to stanje (vključno z bakterijami in virusi)," dodaja. (Povezano: Razlog št. 1, da preverite svojo številko 2)

Medtem ko se vaše telo običajno lahko samostojno bori proti virusu s časom, počitkom in veliko tekočine, se bakterijske okužbe ponavadi odvijajo nekoliko drugače, pravi dr. Newberry. Glavna razlika je v tem, da bakterijske okužbe preprosto ne morejo izginiti same, kar pomeni, da vam bo zdravnik verjetno predpisal antibiotike, pravi dr. Newberry. Da bi bilo jasno, antibiotiki ne bodo delovali v primeru virusne okužbe; Pomagali bodo le pri bakterijskem, ugotavlja.

Na splošno se bodo sicer zdravi odrasli z želodčno gripo lahko borili z dovolj počitka in "tekočinami, tekočinami in več tekočinami", pravi dr. Nazareth. "Nekateri ljudje morajo iti na urgenco, da bi dobili intravenske (IV) tekočine, ker preprosto ne morejo zadržati tekočine. Tisti, ki že imajo prizadet imunski sistem (na primer, če jemljete zdravila za zatiranje imunskega sistema za druga stanja), morate obiskati zdravnika, ker lahko hudo zbolijo. " (Sorodno: 4 nasveti za izogibanje dehidraciji to zimo)

Poleg nalaganja tekočin tako dr. Nazareth kot tudi dr. Newberry priporočata nadomestitev izgubljenih elektrolitov s pitjem Gatorade. Pedialyte lahko uporabimo tudi za boj proti dehidraciji, dodaja dr. Newberry. "Ingver je še eno naravno zdravilo za slabost. Imodium se lahko uporablja tudi za obvladovanje driske," predlaga.(Sorodno: Vaš celoten vodnik po športnih pijačah)

Ko se počutite dovolj dobro za jesti, dr. Nazareth priporoča, da začnete z mehko hrano - stvarmi, kot so banane, riž, kruh, piščanec brez kože/pečenka. (Tukaj je nekaj drugih živil, ki jih morate jesti, ko se borite z želodčno gripo.)

Če simptomi trebušne gripe trajajo več kot en teden ali če se vaše stanje poslabša, oba strokovnjaka pravita, da je pomembno, da čim prej obiščete svojega zdravnika, da zagotovite, da ste ustrezno hidrirani in da ni drugih zdravstvenih težav.

Kako dolgo je želodčna gripa nalezljiva?

Na žalost je trebušna gripaizjemno nalezljivo in tako ostane, dokler simptomi ne izginejo. "Ponavadi mine s stikom z kontaminiranimi telesnimi tekočinami, vključno z bruhanjem in iztrebki," pravi dr. Nazareth. "Onesnaženo bruhanje se lahko aerosolizira (razprši po zraku) in vstopi v usta nekoga."

Trebušno gripo lahko dobite tudi iz kontaminirane vode ali celo školjk, dodaja dr. Nazareth. Po mnenju ameriškega ministrstva za zdravje Washington so te morske živali "hranilniki s filtri", kar pomeni, da se prehranjujejo s filtriranjem morske vode skozi svoja telesa. Če torej delci, ki povzročajo želodčno gripo, lebdijo v tej morski vodi, lahko školjke zbirajo in nosijo te delce vse od oceana do vašega krožnika.

"[Želodčno gripo] lahko prenesemo tudi tako, da hrano in pribor delimo z nekom, ki je okužen," pojasnjuje dr. Nazareth. "Tudi če se dotaknete površine z virusom ali če vaša hrana pride na površino z okuženimi iztrebki ali bruhanjem, se lahko okužite."

Če zbolite za trebušno gripo, boste zagotovo želeli ostati doma, dokler se vaši simptomi popolnoma ne odpravijo (tj. nekaj dni ali največ teden dni), da ne bi prenesli na druge, pojasnjuje dr. Nazareth. "Ne pripravljajte hrane za druge in držite bolne otroke stran od mesta, kjer se z njimi ravna," dodaja. "Previdno umijte zelenjavo in sadje ter pazite na listnato zelenjavo in surove ostrige, ki so običajno povezane s temi izbruhi."

Tudi pri želodčni gripi boste želeli biti na vrhu svojih splošnih higienskih navad: pogosto si umijte roke, se oddaljite od drugih, kadar je to mogoče, in osebnih predmetov ne delite z drugimi, dokler simptomi želodčne gripe ne izginejo , pravi dr. Newberry. (Povezano: 6 načinov, kako očistiti svoj prostor kot strokovnjak za mikrobe)

Preprečevanje želodčne gripe

Ker je želodčna gripa zelo nalezljiva, se morda zdi nemogoče, da bi se je kdaj izognili. Ampak bodite prepričani, tamso preventivne ukrepe, ki jih lahko sprejmete, da zmanjšate tveganje za okužbo z želodčno gripo.

"Ustrezna prehrana, dovolj počitka in hidracija so splošni načini, da se zaščitite pred razvojem okužb," predlaga dr. Newberry. "Poleg tega si lahko umivanje rok pred obroki ali po izpostavljenosti javnim mestom (vključno s sanitarijami, javnim prevozom itd.) Pomaga izogniti širjenju patogenov, ki lahko povzročijo bolezen."

Pregled za