3 Sadni sokovi za boj proti revmatoidnemu artritisu

Vsebina

• 1. Ananasov sok
• 2. Češnjev sok
• 3. Jagodni sok z lubenico
• Kaj jesti pri revmatoidnem artritisu

Sadni sokovi, ki se lahko uporabljajo kot dopolnilo kliničnemu zdravljenju revmatoidnega artritisa, morajo biti pripravljeni s sadjem, ki ima diuretične, antioksidativne in protivnetne lastnosti, da so učinkoviti v boju proti bolečinam in vnetjem, značilnim za revmatoidni artritis.

Te sokove je treba pripraviti iz zrelega sadja ali zamrznjene sadne kaše, vendar jih je treba zaužiti takoj po pripravi, da se ohranijo njihove lastnosti.

3 primeri dobrih sokov za zdravljenje artritisa so:

1. Ananasov sok

• Prednost:Je bogat vir bromelaina, vitamina C in mangana, ki deluje protivnetno in diuretično, kar pomaga zmanjšati bolečino in oteklino.
• Kako uporabiti:V mešalniku stepemo 3 rezine ananasa + 300 ml vode Vzemite 3 kozarce na dan.

2. Češnjev sok

• Prednost:Je sok, zaradi katerega je kri bolj alkalna in je učinkovit proti protinu in artritisu.
• Kako uporabiti:V mešalniku stepemo 2 skodelici češenj + 100 ml vode Vzemite večkrat na dan.

3. Jagodni sok z lubenico

• Prednost: Je bogat z antioksidanti in vsebuje elaginsko kislino, ki se bori proti bolečinam in vnetjem, ki jih povzroča artritis.
• Kako uporabiti: V mešalniku stepemo 1 skodelico sesekljanih jagod z 1 debelo rezino lubenice. Vzemite 2-krat na dan.

Ekološko sadje, ki ga lahko kupite na sejmih ali je pravilno označeno na embalaži v supermarketih, vsebuje več vitaminov in mineralov in je najprimernejše za uporabo pri pripravi teh sokov.

Zdravljenje revmatoidnega artritisa mora voditi zdravnik, vendar ga lahko izvaja na podlagi zdravil, fizioterapije in v najhujših primerih kirurškega posega. Uporaba domačih zdravil je lahko koristna za dopolnitev te vrste zdravljenja. Glejte 3 domača zdravila za revmatoidni artritis.

Kaj jesti pri revmatoidnem artritisu

Oglejte si najboljša živila, ki jih jedo redno, da bi se v primeru revmatoidnega artritisa počutili bolje: