Presenetljiv način medsebojnega stresa povzroči, da se zredite

Vsebina

• Pregled za

Veste, da razhodi lahko vplivajo na vašo težo – bodisi na bolje (več časa za telovadnico!) bodisi na slabše (oh hai, Ben & Jerry's). Toda ali ste vedeli, da lahko težave z odnosom povzročijo povečanje telesne mase, tudi če ste v predani zvezi? (Spoznajte druge čudne načine, kako se vaše telo odziva na stres.)

Raziskovalci Univerze v Michiganu so štiri leta spremljali več kot 2000 heteroseksualnih poročenih, ki so bili skupaj v povprečju 34 let in so jim posneli obseg pasu, negativno poroko, stopnjo stresa in drugo. Ugotovili so, da bolj ko je moški čutil stanje svojega odnosa, večjo težo imata oba in njegova žena je med študijo pridobila do štiri dodatne centimetre na pasu. (Čudno, ko so imele ženske manj pritožbe glede razmerja, so možje pogosteje pridobili na teži. Raziskovalci menijo, da je to morda zato, ker pomeni, da ženski ni mar.)

"Poroka močno vpliva na zdravje," je v sporočilu za javnost zapisala vodilna avtorica, dr.Kira Birditt, raziskovalna izredna profesorica na Inštitutu za družbene raziskave Univerze v Michiganu. "Stres, ki so ga doživljali partnerji, in ne stres posameznika, je bil povezan s povečanim obsegom pasu. Ta učinek stresa je bil še močnejši v zlasti zakonskih odnosih."

In ne mislite, da vas bo vaša mlada ljubezen zaščitila samo zato, ker niste poročeni tri desetletja. Birditt pravi, da so učinki partnerskega stresa enaki za mlajše pare, čeprav ugotavlja, da morda ne občutite učinkov na zdravje tako močno kot starejši pari. (Ko pa pridobite to težo, lahko te povečane ravni telesne maščobe dejansko sprožijo začaran cikel povečanja telesne teže.)

Ne glede na razlog, pa je sporočilo jasno: Stres v odnosih vpliva na oba partnerja, zato morata oba prevzeti aktivno vlogo pri obvladovanju tega. "Pomembno je, da pari najdejo načine, kako se skupaj spoprijeti s pozitivnimi strategijami spopadanja, kot so skupna vadba, mirne razprave in ustvarjanje skupnih ciljev," pravi.

Pregled za