Telogenski izliv: kaj je to in kaj lahko storim?

Vsebina

• Kakšni so simptomi telogenskega izliva?
• Kaj povzroča telogenski izliv?
• Okolje
• Hormoni
• Zdravila ali zdravljenje
• Prehrana
• Znak drugega pogoja
• Zdravljenje s telogenskim izlivom: kaj deluje?
• Osredotočite se na prehrano in prehrano
• Pazite na nego las
• Poiščite pomoč v lekarni
• Sprostite se
• Ali obstaja razlika med telogenskim in anagenim izlivom?
• Outlook

Pregled

Telogenski izliv (TE) velja za drugo najpogostejšo obliko izpadanja las, ki jo diagnosticirajo dermatologi. Pojavi se, ko pride do spremembe števila lasnih mešičkov, ki rastejo.

Če se to število znatno zmanjša v fazi mirovanja (telogena) rasti las, bo prisotnih več mirujočih lasnih mešičkov. Posledica tega je izguba las TE, ki običajno ni trajna. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kaj povzroča to stanje in kaj lahko storite za njegovo zdravljenje.

Kakšni so simptomi telogenskega izliva?

TE se najprej pojavi kot redčenje las na lasišču. To redčenje je lahko omejeno na eno območje ali pa se pojavlja povsod. Če se na več mestih tanjša, boste morda ugotovili, da so nekatera območja prizadeta bolj kot druga.

Najpogosteje prizadene vrh lasišča. Redko bo TE povzročil, da se vam bo lasnica umaknila. Prav tako je malo verjetno, da boste izgubili vse lase.

V nekaterih hudih primerih lahko TE povzroči izpadanje las na drugih predelih, na primer na vaših obrveh in sramnih predelih.

Kaj povzroča telogenski izliv?

TE izpadanje las lahko sprožimo na različne načine. Tej vključujejo:

Okolje

Telesna travma, na primer v avtomobilski nesreči, izguba krvi ali operacija, lahko sproži TE. To stanje lahko povzroči tudi izpostavljenost toksinom, kot so težke kovine. To je zato, ker zaradi "šoka" zaradi okoljskih sprememb vaši lasni mešički preidejo v počitek. Ko so lasni mešički v stanju mirovanja, ne rastejo, kot bi običajno.

Čeprav se ta vrsta TE lahko hitro pojavi, boste verjetno opazili redčenje šele čez en ali dva meseca. Če je okolje stabilno, se vaši lasje lahko hitro normalizirajo.

Ta vrsta TE se običajno očisti v manj kot šestih mesecih. Lase se običajno v enem letu povrnejo v normalno stanje.

Hormoni

Nenadna sprememba ravni hormonov lahko povzroči izpadanje las TE. Podobno kot sprememba okolja lahko nihanje hormonov povzroči, da lasni mešički preidejo v daljši počitek. Če se TE pojavi med nosečnostjo, se rast las običajno obnovi v šestih mesecih do enega leta po porodu.

Zdravila ali zdravljenje

Nekateri antidepresivi in ​​druga zdravila, kot so antihipertenzivi in ​​peroralni kontraceptivi, lahko povzročijo izpadanje las. Če ste začeli jemati novo zdravilo, preden ste začeli izgubljati lase, se morda splača pogovoriti s svojim zdravnikom. Lahko ocenijo vaše simptome in priporočijo druga zdravila.

Nekatere operacije ali cepljenje lahko povzročijo šok v vašem sistemu in postavijo lasne mešičke v stanje mirovanja. Rast las se običajno normalizira v nekaj mesecih.

Prehrana

Nekateri raziskovalci menijo, da je izpadanje las lahko posledica pomanjkanja vitaminov ali hranil.

Menijo, da lahko pomanjkljivosti naslednjega vplivajo na rast las:

• železo
• cink
• vitamin B-6
• vitamin B-12

Če so vitaminski dodatki vaš glavni vir teh hranil, se pogovorite s svojim zdravnikom ali dietetikom. Z vami lahko sodelujejo pri razvoju zdrave prehrane. Izogibati se je treba prehrambeni dieti, saj je znano, da povzroča TE.

Znak drugega pogoja

Izpadanje las je lahko simptom drugega stanja. Na primer, alopecija areata je avtoimunsko stanje, ki povzroči popolno izgubo las. Pogoji ščitnice in nihanja ščitničnih hormonov lahko povzročijo tudi izpadanje las. Alergijski kontaktni dermatitis na barve za lase lahko povzroči tudi izpadanje las.

Zdravljenje s telogenskim izlivom: kaj deluje?

Zdravljenje TE lahko sega od sprememb življenjskega sloga do preizkušanja izdelkov brez recepta (OTC).

Najboljši način za zdravljenje stanja je ugotoviti, kaj ga sproža - vaše okolje, hormoni ali življenjski slog.

Osredotočite se na prehrano in prehrano

Morda vam primanjkuje nekaterih bistvenih vitaminov in hranil, ki so pomembni za zdravje las. Posvetujte se z zdravnikom, da preveri vaše ravni in ugotovi, ali uživate dovolj vitamina D, cinka in železa. Uravnotežena prehrana je ključnega pomena za zagotovitev, da dobite vsa potrebna hranila.

Pazite na nego las

Če imate TE, je pomembno, da ste pri oblikovanju las nežni. Izogibajte se sušenju, ravnanju ali kodranju las, dokler se stanje ne izboljša. Pogosto barvanje ali poudarjanje v tem času lahko tudi poškoduje in zavira rast las.

Poiščite pomoč v lekarni

OTC izdelki lahko pomagajo tudi pri ponovni rasti. Izberite izdelek, ki vsebuje 5 odstotkov minoksidila. To je lokalni izdelek za enkratno uporabo, ki se nanaša na lasišče. Deluje tako, da podaljša anagen ali fazo aktivne rasti lasnega mešička.

Sprostite se

Če je izpadanje las povezano s stresom, vam lahko pomaga tudi zmanjšanje stresa. Morda boste želeli začeti voditi dnevnike ali pazljivo meditirati, da boste lažje obvladali stres. Joga in druge oblike vadbe vam lahko pomagajo razčistiti misli in nudijo zdrav način za obvladovanje stresa.

Ali obstaja razlika med telogenskim in anagenim izlivom?

Anagen effluvium (AE) je druga oblika izgube las. AE se lahko hitreje prijema in povzroči drastičnejše izpadanje las. Moči las lahko izpadejo.

Ljudje, ki se zdravijo z rakom ali jemljejo citostatična zdravila, kot so alkilirajoča sredstva ali antimetaboliti, lahko doživijo AE.

AE, tako kot TE, je reverzibilen. Po prenehanju kemoterapije lahko traja do šest mesecev, preden vaši lasje spet začnejo normalno rasti.

Outlook

TE izpadanje las ni trajno. Čeprav se bodo vaši lasje verjetno vrnili v svoj običajni vzorec rasti v šestih mesecih, lahko traja od enega leta do 18 mesecev, preden se vaši lasje povrnejo v prejšnji videz.

Če se simptomi kadar koli poslabšajo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Pomagajo lahko ugotoviti, kaj je v ozadju izgube las, in vam pomagajo razviti ustrezen načrt zdravljenja.