Magija, ki spreminja življenje početja popolnoma ničesar po porodu

Vsebina

• Primer, da kot novopečena mama ne naredim ničesar
• Izgleda, kaj ne delam kot novopečena mama
• Kako sem se končno naučila, da ne delam ničesar po porodu

Nisi slaba mama, če po otroku ne prevzameš sveta.

Poslušajte me za minuto: Kaj pa, če bi v svetu deklet, ki se umivajo in se premetavajo in #girlbossing in odbijajo, popolnoma spremenile pogled na mamice po porodu?

Kaj pa, če namesto da bi mame napadli s sporočili, kako se lahko organizirajo in spijo vlak in načrt obrokov in delajo več, smo samo dovolili, da nove mame ne naredijo ... ničesar?

Ja, tako je - popolnoma nič.

To pomeni, da vsaj nekaj časa - čim dlje - ne počnete ničesar glede na druge življenjske omejitve, ne glede na to, ali gre za vrnitev k rednemu delu ali skrb za druge majhne otroke v vašem domu.

Čudno se počuti, kajne? Da si to predstavljate? Mislim, kaj sploh ne počne ničesar poglej kot v današnjem svetu za ženske? Tako smo navajeni večopravilnosti in neprestano imamo tekoč miselni seznam milijon stvari, ki gredo naenkrat in razmišljamo 12 korakov naprej ter načrtujemo in pripravljamo, da se skoraj nič ne zdi smešno.

Verjamem pa, da bi morale vse novopečene mamice narediti načrt, da po dojenčku ne bodo storile ničesar - in tukaj je razlog, zakaj.

Primer, da kot novopečena mama ne naredim ničesar

Imeti otroka danes običajno vključuje ogromno pripravljalnih del. Obstajajo otroški register in tuš, raziskave in porodni načrt ter postavitev vrtca in "velika" vprašanja, kot so: Boste dobili epiduralno? Ali boste odložili vpenjanje kabla? Boste dojili?

In po vsem tem načrtovanju in pripravljalnem delu in organiziranju pride pravzaprav rojstvo otroka, nato pa se znajdete doma v trenirkah in se sprašujete, kaj za vraga sledi. Ali poskuša določiti, kako to storiti vse stvari v nekaj dneh, ki jih imate, preden se morate vrniti na delo.

Skoraj se lahko počuti kot pri vseh pripravah, ki prihajajo prej dojenček, posledice bi morale biti enako zasedene. In tako ga napolnimo s stvarmi, kot so načrti za vadbo po dojenčku in urniki dojenčkov, treningi spanja in glasbeni tečaji za dojenčke, da boste lahko spet začeli samooskrbo.

Iz nekega razloga se nam zdi, da si želimo, da bi imeli otroka le trenutni utrip v ženskem življenju - pomislimo na vojvodinjo Kate, ki se nasmehne nad temi kamnitimi stopnicami v svoji popolnoma stisnjeni obleki in nataknjenih laseh, namesto da bi z njo ravnali tako, kot si zasluži. zdravljeni: kot da pridete do orjaka, zacvili, običajno boleče, ustavite se na cesti.

Dojenček spremeni vse v vašem življenju in čeprav so vsi osredotočeni na novorojenčka, mamino fizično, duševno, čustveno in duhovno zdravje preprosto ne dobi časa in prioritete, ki si ga zasluži.

Ženskam damo nekaj samovoljnih časovnih rokov šestih tednov, da si opomorejo, ko je to komaj dovolj časa, da se maternica povrne v prejšnjo velikost. S tem se ne upošteva dejstvo, da se vse v vašem telesu še vedno okreva in je vaše življenje verjetno popolnoma v preobratu.

Zato pravim, da je čas, da ženske zahtevajo spremembo - z izjavo, da po dojenčku ne bomo storile ničesar.

Ne bomo storili nič drugega kot dajali prednost spanju predvsem vsem v življenju.

Za svoj osebni videz ne bomo storili ničesar, če preprosto nimamo energije za nego.

Ne bomo storili ničesar, da bi letečemu zobcu dali videz, kako izgledajo naši želodci, kaj počnejo stegna ali če nam lasje padajo v grudah.

Ne bomo storili ničesar, ampak dali prednost lastnemu počitku, okrevanju in zdravju, poleg svojih dojenčkov.

Izgleda, kaj ne delam kot novopečena mama

Če se vam to zdi leno ali ste notranje zgroženi, razmišljate: "Tega ne bi mogel nikoli storiti!" dovolite mi, da vam zagotovim, da ni, in lahko in, kar je še pomembneje, bi morali.

Morali bi, ker početje "nič" kot mamice po porodu dejansko počne vse.

Ker bodimo resnični - verjetno še vedno morate delati. Mislim, plenice se ne kupujejo same. In tudi če imate srečo, da imate nekaj porodniškega dopusta, obstajajo vse tiste obveznosti, ki ste jih imeli še preden ste rodili. Tako kot drugi otroci ali starši, za katere skrbite ali samo vodite gospodinjstvo, ki se ni ustavilo samo zato, ker ste rodili otroka.

Torej nič ni ravno nič. A kaj, ko bi bilo nič odveč. Nič več zgoraj in dlje in nič več: "Ja, seveda lahko pomagam," in nič več občutka krivde, ker ostajam doma.

Če ne naredite ničesar, bi lahko izgledalo kot da bi bilo v redu, če ne prepoznate, kdo ste, ali kaj želite biti ali kaj bo v tem trenutku imela prihodnost.

Če nič ne počnete kot novopečena mama, lahko pomeni, da ko imate dejansko uro, preživite samo otroka in držite Netflix ter ne poskušate nič drugega, ker daje telesu čas za počitek. To lahko pomeni, da omogočite nekaj dodatnih ur zaslona za druge otroke in zajtrk za večerjo dvakrat v enem tednu, ker je žito enostavno.

Če ne počneš ničesar kot mama, pomeni zvezo z dojenčkom. Pomeni, da mleko pripravljate s telesom ali porabite omejeno energijo za mešanje steklenic. Pomeni, da pomagate svojemu malčku spoznati svet okoli sebe in za kratek čas postane središče nečijega vesolja.

Mamam, ki zmorejo, če zavzemamo stališče, da ne naredimo ničesar, lahko vsem pomagamo, da si povrnemo tisto, kar naj bi bila poporodna faza: čas počitka, okrevanja in zdravljenja, da bomo lahko postali močnejši kot kdaj koli prej.

Kako sem se končno naučila, da ne delam ničesar po porodu

Priznal vam bom, da mi je vzelo pet otrok, preden sem si končno dal dovoljenje, da v poporodni fazi ne storim popolnoma ničesar. Z vsemi drugimi otroki sem se nenehno počutil krivega, če nisem mogel slediti svojemu »običajnemu« urniku pranja in dela ter telovadbe in igranja z otroki ter zabavnih izletov.

Nekako v mislih sem mislila, da bom z vsakim dojenčkom dobila kakšno dodatno mamino točko za zgodnje vstajanje in zunaj.

Delal sem stvari, kot da sem se vrnil v osnovno šolo, ko sem bil še dojenček, da sem jih vse skupaj vodil na izlete in izlete ter s polno hitrostjo skočil nazaj v službo. In vsakič sem se spopadla s poporodnimi zapleti in celo dvakrat zaključila v bolnišnici.

Dolgo in dolgo sem trajal, toda končno lahko rečem, da sem s tem zadnjim otrokom končno ugotovil, da tokratno početje "nič" v poporodni fazi še ne pomeni, da sem lena ali slaba mama. , ali celo neenak partner v mojem zakonu; to je pomenilo, da sem pametna.

Narediti »nič« se mi ni zgodilo enostavno ali naravno, toda prvič v življenju sem si dovolil, da sem v redu in ne vem, kaj sledi.

Moja kariera je postala hit, moj bančni račun je vsekakor zadel in moja hiša ni bila v skladu s standardom, ki ga je kdo vajen, pa vendar čutim nenavaden občutek miru, ko vem, da nič od tega me definira več.

Ni se mi treba potiskati, da bi bila zabavna mama, ali mama, ki odskoči nazaj, ali mama, ki ob rojstvu otroka ne zamudi, ali mama, ki ji uspe držati zaseden urnik.

Lahko sem mama, ki trenutno ne počne popolnoma nič - in to bo popolnoma v redu. Vabim vas, da se mi pridružite.

Chaunie Brusie je medicinska sestra za porod in porod, ki je postala pisateljica in novopečena mama petih let. Piše o vsem, od financ do zdravja, do tega, kako preživeti tiste zgodnje dni starševstva, ko je vse, kar lahko storite, razmišljati o vsem spanju, ki ga ne dobite. Sledite ji tukaj.