Vloga prebavnih encimov pri prebavnih motnjah

Vsebina

• Pregled
• Kaj so prebavni encimi?
• Kako delujejo prebavni encimi?
• Vrste prebavnih encimov
• Kdo potrebuje prebavne encime?
• Stranski učinki
• Naravni viri encimov
• Kdaj k zdravniku
• Odvoz

Pregled

Naravni prebavni encimi so vitalni del vašega prebavnega sistema. Brez njih vaše telo ne more razgraditi živil, da se lahko hranila v celoti absorbirajo.

Pomanjkanje prebavnih encimov lahko vodi do različnih simptomov prebavil (GI). Lahko vas pusti tudi podhranjene, tudi če imate zdravo prehrano.

Nekatere zdravstvene razmere lahko motijo ​​proizvodnjo prebavnih encimov. V tem primeru lahko pred jedjo dodate prebavne encime, ki telesu pomagajo pri učinkoviti predelavi hrane.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o prebavnih encimih, kaj se zgodi, ko vam ni dovolj, in kaj lahko storite glede tega.

Kaj so prebavni encimi?

Vaše telo tvori encime v prebavnem sistemu, vključno z usti, želodcem in tankim črevesjem. Največji delež predstavlja delo trebušne slinavke.

Prebavni encimi pomagajo telesu razgraditi ogljikove hidrate, maščobe in beljakovine. To je potrebno, da se omogoči absorpcija hranil in ohrani optimalno zdravje. Brez teh encimov hranila v vaši hrani odpadejo.

Kadar pomanjkanje prebavnih encimov vodi do slabe prebave in podhranjenosti, se imenuje eksokrinična insuficienca trebušne slinavke (EPI). V tem primeru je morda na voljo nadomestitev prebavnega encima.

Nekateri prebavni encimi zahtevajo zdravniški recept, drugi pa se prodajajo brez recepta (OTC).

Kako delujejo prebavni encimi?

Prebavni encimi nadomeščajo naravne encime in pomagajo razgraditi ogljikove hidrate, maščobe in beljakovine. Ko se živila razgradijo, se hranila absorbirajo v vaše telo skozi steno tankega črevesa in porazdelijo po krvnem obtoku.

Ker naj bi posnemali vaše naravne encime, jih je treba vzeti tik preden jeste. Tako lahko opravljajo svoje delo, ko hrana zadene vaš želodec in tanko črevo. Če jih ne vzamete s hrano, vam ne bodo veliko koristili.

Vrste prebavnih encimov

Glavne vrste encimov so:

• Amilaza: Razgrajuje ogljikove hidrate ali škrob v molekule sladkorja. Nezadostna amilaza lahko povzroči drisko.

• Lipaza: Deluje z jetrnim žolčem za razgradnjo maščob. Če nimate dovolj lipaze, vam bo primanjkovalo maščob topnih vitaminov, kot so A, D, E in K.

• Proteaza: Razgrajuje beljakovine v aminokisline. Pomaga tudi pri zadrževanju bakterij, kvasa in praživali iz črevesja. Pomanjkanje proteaze lahko privede do alergij ali toksičnosti v črevesju.

Encimska zdravila in dodatki so v različnih oblikah z različnimi sestavinami in odmerki.

Nadomestno zdravljenje z encimi trebušne slinavke (PERT) je na voljo le na recept. Ta zdravila so običajno narejena iz prašičjih trebušnih slinavk. Zanje je treba odobriti in urediti upravo za prehrano in zdravila (FDA).

Nekateri encimi na recept vsebujejo pankrelipazo, ki jo sestavljajo amilaza, lipaza in proteaza. Ta zdravila so običajno prevlečena, da preprečijo, da želodčne kisline prebavijo zdravilo, preden pride v črevesje.

Odmerjanje se od osebe do osebe razlikuje glede na težo in prehranjevalne navade. Zdravnik vas bo želel začeti z najnižjim možnim odmerkom in po potrebi prilagoditi.

Encimske dodatke OTC lahko najdemo povsod, kjer se prodajajo prehranska dopolnila, tudi na spletu. Lahko so narejeni iz živalske trebušne slinavke ali rastlin, kot so plesni, kvasovke, glive ali sadje.

Prebavni encimi brez recepta niso razvrščeni kot zdravila, zato pred njihovo prodajo ne potrebujejo odobritve FDA. Sestavine in odmerki teh izdelkov se lahko razlikujejo od serije do serije.

Kdo potrebuje prebavne encime?

Če imate EPI, boste morda potrebovali prebavne encime. Nekateri pogoji, zaradi katerih lahko primanjkuje prebavnih encimov, so:

• kronični pankreatitis
• ciste trebušne slinavke ali benigni tumorji
• blokada ali zožitev trebušne slinavke ali žolčnega kanala
• rak trebušne slinavke
• operacija trebušne slinavke
• cistična fibroza
• diabetes

Če imate EPI, je prebava lahko počasna in neprijetna. Lahko vas pusti tudi podhranjene. Simptomi lahko vključujejo:

• napihnjenost
• prekomerni plin
• krči po obrokih
• driska
• rumen, masten blato, ki plava
• blato z vonjem
• izguba teže, tudi če se dobro prehranjujete

Tudi če nimate EPI, lahko imate težave z nekaterimi živili. Dober primer tega je intoleranca za laktozo. Dodatek laktaze brez recepta vam lahko pomaga pri prebavi živil, ki vsebujejo laktozo. Če imate težave s prebavo fižola, vam bo morda koristil dodatek alfa-galaktozidaze.

Stranski učinki

Najpogostejši neželeni učinek prebavnih encimov je zaprtje. Drugi lahko vključujejo:

• slabost
• trebušni krči
• driska

Če imate znake alergijske reakcije, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom.

Okolje v prebavnem sistemu zahteva občutljivo ravnovesje. Encimi morda ne bodo delovali dobro, če je okolje v tankem črevesju preveč kislo zaradi pomanjkanja bikarbonata. Druga težava je lahko, da ne jemljete pravega odmerka ali razmerja encimov.

Nekatera zdravila lahko vplivajo na prebavne encime, zato je pomembno, da zdravnika obvestite o vseh zdravilih in dodatkih, ki jih trenutno jemljete.

Če jemljete encime in imate težave, obiščite svojega zdravnika.

Naravni viri encimov

Nekatera živila vsebujejo prebavne encime, vključno z:

• avokado
• banane
• ingver
• ljubica
• kefir
• kivi
• mango
• papaje
• ananas
• kislo zelje

Če prehrano dopolnite z nekaterimi od teh živil, lahko pomagate prebavi.

Kdaj k zdravniku

Če imate pogoste ali stalne prebavne težave ali če imate znake EPI, čim prej obiščite svojega zdravnika. Morda ne boste dobili vseh hranil, ki jih potrebujete za ohranjanje dobrega zdravja.

Obstajajo številne motnje v prebavilih, ki lahko povzročajo vaše simptome. Poskušati uganiti, katere encime potrebujete in v kakšnem odmerku lahko povzroči težave. Iz teh razlogov je pomembno, da postavite diagnozo in se z zdravnikom pogovorite o možnostih.

Če potrebujete nadomestitev prebavnega encima, se lahko pogovorite o prednostih in slabostih zdravil na recept in izdelkov brez recepta.

Odvoz

Prebavni encimi so bistveni za prehrano in splošno zdravje. Pomagajo telesu, da absorbira hranila iz hrane, ki jo jeste. Brez njih lahko nekatera živila povzročijo neprijetne simptome, intoleranco za hrano ali prehranske pomanjkljivosti.

Nekatere motnje v prebavilih lahko vodijo do pomanjkanja encimov, vendar je lahko učinkovita nadomestna terapija z encimi.

Posvetujte se s svojim zdravnikom o simptomih prebavil, možnih vzrokih in ali je nadomestitev encimov dobra izbira za vas.