7 nasvetov za hitrejšo rast las

Vsebina

• 1. Jejte več hrane, bogate z beljakovinami
• 2. Masirajte lasišče ali lase počešite
• 3. Uporabite balzam pravilno
• 4. Nehajte kaditi in se izogibajte nošenju kapic
• 5. Pripnite lase
• 6. Enkrat na teden navlažite lase
• 7. Jemanje vitaminov za rast las

Na splošno lasje, lasje in brada zrastejo 1 cm na mesec, vendar obstaja nekaj trikov in nasvetov, s pomočjo katerih lahko rastejo hitreje, na primer zagotavljanje vseh hranil, ki jih telo potrebuje za oblikovanje las in izboljšanje lokalnega krvnega obtoka.

Z upoštevanjem teh nasvetov bi morali lasje in brada rasti hitreje, vendar obstajajo primeri, ko lasje ne rastejo zaradi bolezni ali kopičenja toksinov v telesu, zato, če v 3 mesecih ne opazite nobene spremembe, se posvetujte z svetuje se dermatologu.

1. Jejte več hrane, bogate z beljakovinami

Hrana, bogata z beljakovinami, kot so meso, ribe, mleko, jajca in jogurt, je potrebna za oblikovanje kapilarne matrice, iz katere nastanejo lasje in brada, zato pramene z zaužitjem večje količine tega hranila rastejo hitreje in lepše . Oglejte si domača zdravila za spodbujanje rasti las.

Oglejte si preprost recept za lažjo rast las in brade na naslovu: Korenčkov sok za hitrejšo rast las.

2. Masirajte lasišče ali lase počešite

Med umivanjem pramenov je treba dobro končno masirati celotno lasišče s konicami prstov, ker to poveča lokalno prekrvavitev, ki spodbuja rast las. Tisti, ki si las ne umijejo vsak dan, si lahko vsak dan nekaj minut dobro počešejo, saj ta navada izboljša tudi prekrvavitev lasišča.

Ko želite, da brada raste, lahko na primer "prečešete" regijo s finim glavnikom.

3. Uporabite balzam pravilno

Balzam ne sme biti nameščen ob korenu, ker ovira krvni obtok v lasišču in rast las. Zato je treba balzam in kremo nanašati brez izpiranja, vsaj 4 prste po korenu las.

4. Nehajte kaditi in se izogibajte nošenju kapic

Prenehati kaditi in biti blizu tistim, ki kadijo, je pomembno tudi zato, ker cigarete škodujejo zdravju in poškodujejo lase, zaradi česar so bolj krhke in krhke. Navada nošenja pokrival in kapic lahko utopi korenine las, ovira njihovo rast in poveča tveganje za razvoj glivic, zato se jim je treba izogibati.

5. Pripnite lase

Na primer, če lase pripnete v čop ali pletenico, na pramene izvajate zmeren pritisk, ki lahko olajša rast, vendar je treba biti previden, saj lahko lasje, če je pritisk preveč, počijo ali izpadejo.

Vendar ni priporočljivo, da lase pripnete, ko so mokri, saj lahko to tudi olajša razvoj glivic, oslabi lase in pusti manj prijeten vonj.

6. Enkrat na teden navlažite lase

Tedensko vlaženje pramenov z masko, primerno za vaš tip las, je pomembno, da lasje lepo rastejo in se ne poškodujejo. Po umivanju las s šamponom in balzamom jih je treba zelo dobro sprati, dokler na laseh ni sledi kreme, ker lahko ostanki ovirajo rast las. Za pravilno hidracijo poglejte, kako poznati svoj tip las.

Ljudje z zelo kodrastimi ali afro lasmi lahko ugotovijo, da lasje dolgo rastejo, ker so naravno zviti iz korenine, vendar to ne pomeni, da ne rastejo normalno. Vse te nasvete lahko uporabite tudi za lažjo rast brade in drugih telesnih dlak.

Če imate svetle lase, vendar bi jih radi naravno še bolj posvetlili, pa ne veste kako, se naučite, kako si s kamilico posvetlite lase.

7. Jemanje vitaminov za rast las

Vitamini, kot sta hranilnik Pantogar in Innéov, so odlični za rast las, saj negujejo lasno korenino in izboljšujejo krvni obtok v regiji, zaradi česar lasje rastejo hitreje. Oglejte si, kako uporabljati Pantogar proti izpadanju las. Naučite se tudi, kako uporabljati biotin za hitrejše rast las.

Oglejte si tudi recept tega slastnega vitamina za krepitev las: