Najboljše aplikacije za hujšanje leta 2020

Vsebina

• Idealna teža
• MyFitnessPal
• Izgubi ga!
• WW (Opazovalci teže)
• Noom
• DailyBurn
• Števec kalorij PRO MyNetDiary
• Pacer Pedometer & Step Tracker
• Fooducate Nutrition Tracker
• Izgubite težo v 30 dneh
• Srečna tehtnica
• Števec kalorij FatSecret
• YAZIO sledilnik hrane in postenja
• Spremljajte svojo težo
• aktiBMI
• iTrackBites

Aplikacija za hujšanje vam lahko da motivacijo, disciplino in odgovornost, ki jih potrebujete za izgubo teže - in to izključite. Ne glede na to, ali želite šteti kalorije, beležiti obroke ali slediti vadbam, je na voljo veliko odličnih aplikacij za naprave iPhone in Android. Na podlagi njihove visoke kakovosti, zanesljivosti in odličnih ocen uporabnikov smo izbrali nekaj najboljših v letu.

Idealna teža

Android ocena: 4,3 zvezdice

Cena: 0,99 USD za kos

Za začetek tega dnevnega sledilnika teže in kalkulatorja ITM potrebujete le svoj spol, starost, višino in težo. Sledilnik bo izračunal vaš ITM s svojim podpisanim kolesom z utežmi, številni grafi pa vam pomagajo razumeti učinke teže zadnjih odločitev o prehrani. Prav tako lahko sčasoma spremljate in spremljate svoj napredek.

MyFitnessPal

iPhone ocena: 4,7 zvezdice

Android ocena: 4,4 zvezdice

Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji

Z ogromno bazo podatkov o hrani, optičnim bralnikom črtne kode in uvoznikom receptov je sledenje živilom na MyFitnessPal hitro in enostavno. Aplikacija sledi vašim hranilom in šteje kalorije, poleg tega pa ponuja vpogled v hrano, ki vam bo pomagala pri bolj zdravih odločitvah. Lahko tudi prijavite svojo vajo in korake ter poiščete podporo in motivacijo v skupnosti.

Izgubi ga!

iPhone ocena: 4,7 zvezdice

Android ocena: 4,6 zvezdice

Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji

Če imate v mislih ciljno težo, izgubite! je zasnovan tako, da vam pomaga priti tja. Priključite podatke o profilu in težo cilja, aplikacija pa bo izračunala vaš dnevni proračun kalorij. Nato lahko sledite svoji hrani, teži in aktivnostim, da dosežete ta cilj. Funkcije vključujejo skeniranje črtne kode, sledenje hrani s fotografiranjem s funkcijo Snap It in vrstico stanja, če štejete makre.

WW (Opazovalci teže)

iPhone ocena: 4,8 zvezdice

Android ocena: 4,5 zvezdice

Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji

WW (Weight Watchers) je dosledno ocenjen kot najboljša dieta za hujšanje, aplikacija pa vam omogoča dostop do sledilcev hrane in fitnesa, na tisoče receptov in podporne skupnosti. Uporabite optični bralnik črtne kode in ogromno bazo podatkov, da spremljate, kaj jeste, in sledite svojim fitnes ciljem s sledilnikom aktivnosti. Nutricionistično podprt sistem vas bo vodil tudi k bolj zdravi prehrani.

Noom

iPhone ocena: 4,7 zvezdice

Android ocena: 4,3 zvezdice

Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji

Namesto da bi vam naročil, naj jeste manj in se več gibljete, Noom s pristopom, ki temelji na psihologiji, prepozna vaše globoke misli in prepričanja o prehrani in gibanju. Nato oblikuje prilagojen pristop, ki vam bo pomagal ustvariti zdrave navade. Aplikacija vam pomaga na enem mestu spremljati svojo težo, hrano, gibanje, krvni tlak in krvni sladkor.

DailyBurn

iPhone ocena: 4,8 zvezdice

Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji

Želite shujšati, se dvigniti ali najti koristen uvod v fitnes? DailyBurn vam lahko pomaga pri vsem, s hitrimi treningi, prilagojenimi načrti, dostopom do osebnih trenerjev in zdravih receptov ter še veliko več. Aplikacija se sinhronizira z drugimi aplikacijami za zdravje in fitnes ter ponuja pretakanje na zahtevo, tako da lahko delate po svojem urniku.

Števec kalorij PRO MyNetDiary

iPhone ocena: 4,7 zvezdice

Android ocena: 4,6 zvezdice

Cena: 3,99 USD za iPhone, brezplačno pri nakupih v aplikaciji

MyNetDiary je bil ustvarjen za lažje hujšanje. Nastavite ciljno težo in aplikacija bo ustvarila proračun kalorij, ki vam bo pomagal varno shujšati. Dnevna napoved teže vas vodi na pravi poti in po potrebi prilagaja. Funkcije vključujejo ogromno bazo podatkov o hrani in optični bralnik črtne kode, statistiko makrohranil in hranil ter opomnike za sledenje obrokov, tehtanja, spanja in krvnega tlaka.

Pacer Pedometer & Step Tracker

iPhone ocena: 4,9 zvezdice

Android ocena: 4,6 zvezdice

Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji

Pacer, zasnovan kot pohodniški prijatelj in zdravstveni trener v enem, vam pomaga spremljati vse vaše dejavnosti in uživati ​​podporo in motivacijo svoje skupnosti. Aplikacija vsebuje zabavne izzive, vpogledne podatke, zunanjo pot, prilagojene fitnes načrte in vodene treninge, ki vam bodo pomagali doseči vaše osebne cilje glede telesne pripravljenosti.

Fooducate Nutrition Tracker

iPhone ocena: 4,7 zvezdice

Android ocena: 4,4 zvezdice

Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji

Ta sledilnik prehrane in zdravja spremlja kakovost vaših kalorij in ponuja brezplačne nasvete o zdravju in prehrani ter podporo in motivacijo drugih, ki se prehranjujejo. Optično preberite črtne kode za informacije, za katere proizvajalci ne želijo, da jih opazite, vključno s stvarmi, kot so dodani sladkorji, umetna sladila, transmaščobe, MSG, GSO in še veliko več.

Izgubite težo v 30 dneh

Android ocena: 4,8 zvezdice

Cena: prost

Ta aplikacija vam ponuja vse prehrambene načrte in vadbene rutine, ki jih potrebujete za hitro hujšanje. Aplikacija združuje različne načrte vadb za vsak del telesa, hkrati pa vam omogoča tudi sledenje porabljenim in porabljenim kalorijam, tako da imate na voljo vsestransko orodje za hitro hujšanje.

Srečna tehtnica

Števec kalorij FatSecret

Ocena iPhone: 4,7 zvezdice

YAZIO sledilnik hrane in postenja

Spremljajte svojo težo

aktiBMI

Ocena za Android: 4,5 zvezdice

Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji

aktiBMI je preprosta, enostavna, prilagodljiva aplikacija za hujšanje, ki vam omogoča enostavno prebavljivo statistiko teže in zdravja. Prav tako praznuje vaše dosežke in vas spodbuja, da nadaljujete, ko dosežete svoje osebne mejnike.

iTrackBites

Ocena iPhone: 4,8 zvezdice