Domače zdravljenje plodnosti žensk

Vsebina

• Kako povečati plodnost
• Domača pravna sredstva
• 1. Jabolčni sok in vodna kreša
• 2. Angelik čaj

Zdravljenje na domu za izboljšanje plodnosti žensk vključuje vrsto nasvetov, s katerimi lahko ženske hitreje dosežejo nosečnost, pa tudi domača zdravila, ki pomagajo uravnavati menstruacijo, povečati vitalnost in spolno željo.

Vzroki za neplodnost niso vedno povezani s prehrano ali življenjskim slogom, temveč s težavami v ženskem reproduktivnem sistemu. Torej, tudi če sprejme nekatere ukrepe, se mora ženska, če še vedno ne more zanositi, posvetovati z ginekologom.

Kako povečati plodnost

Nekaj ​​nasvetov, ki lahko pomagajo povečati plodnost pri ženskah:

• Jejte uravnoteženo, bogato z zelenjavo in sadjem ter z malo maščob in sladkorja. Oglejte si, katera živila povečujejo plodnost;
• Jejte hrano, bogato s cinkom, selenom in železom, kot so fižol, govedina, brazilski oreški ali jajca;
• Uživajte hrano, bogato z vitamini A, B6 in C, kot so ribe, soja, oves, korenje, brokoli, pomaranča ali limona;
• Uživanje hrane, bogate z vitaminom E, kot so surovi oreh, pšenični kalčki ali polnozrnati izdelki, ki pomagajo pri hormonski ureditvi in ​​zmanjšajo tveganje za splav;
• Vzemite folno kislino, ki preprečuje prirojene okvare pri dojenčku, skozi hruškov sok in melono ali z uživanjem živil, kot so fižol, kuhana špinača, leča ali arašidi;
• Nehajte kaditi, nehajte piti alkohol, kavo ali druge droge;
• Izogibajte se stresu z meditacijo ali sproščujočo vadbo;
• Spite med 6 in 8 urami.

Biti znotraj idealne teže je pomembno tudi za ženske, ki želijo zanositi, saj lahko prekomerna telesna teža ali pod njo vpliva na ovulacijo in menstruacijo ter vpliva na plodnost.

Zdravljenje na domu ni nadomestilo za zdravljenje, zato bi se morale ženske, ki po enem letu poskusov ne morejo zanositi, posvetovati z ginekologom, da oceni težavo in opravi diagnostične preiskave, da preveri obstoj bolezni.

Domača pravna sredstva

1. Jabolčni sok in vodna kreša

Jabolčni sok in vodna kreša za povečanje sta izvrstno domače zdravilo, saj ima vodna kreša veliko količino vitamina E, ki obnavlja telesno raven in izboljšuje reproduktivne funkcije.

Sestavine

• 3 jabolka;
• 1 velika omaka vodne kreše.

Način priprave

Prvi korak pri pripravi tega soka je skrbno umivanje vodne kreše in sesekljanje jabolk. Nato je treba sestavine dodati v centrifugo, da se reducira v sok. Po sladkanju jabolčnega soka in vodne kreše je pripravljeno za pitje.

2. Angelik čaj

Angelica je rastlina, ki se pogosto uporablja v tradicionalni kitajski medicini, ker povečuje vitalnost in spolno željo, zdravi plodnost in pomaga uravnavati menstruacijo.

Sestavine

• 20 g korenine angelike;
• 800 ml vrele vode.

Način priprave

V vrelo vodo dodajte 20 g korenine angelike, počakajte 10 minut in nato precedite. Čaj lahko pijemo približno 3-krat na dan.