Nege za fine ali globoke gube

Vsebina

• Drobne gubice ali drobne gubice
• Globoke gube
• Kako zmanjšati gube doma

Za odpravo gub z obraza, vratu in vratu je priporočljivo uporabljati kreme proti gubam in v nekaterih primerih estetske tretmaje, kot so na primer laser, intenzivna impulzna svetloba in radiofrekvenca, ki jih mora opraviti usposobljen strokovnjak da bi spodbudili tvorbo celic, ki koži zagotavljajo čvrstost in podporo.

Tretma proti gubam se lahko začne s 25. letom, s kremami in vsakodnevno nego, estetska nega pa lahko začnemo od 30. do 35. leta, ko opazimo, da je koža bolj otrpla. Pomembno je, da se posvetuje z dermatologom, da oceni najboljše zdravljenje za ohranjanje čvrstosti kože in popolnoma odpravi gube in izrazne linije.

Drobne gubice ali drobne gubice

Izrazne linije in drobne gubice, ki pa se ohranijo, ko se namrščimo ali smo jezni, lahko zdravimo z vsakodnevno nego in estetskimi tretmaji, ki so lahko navedeni:

• Krema proti gubam: Dnevno uporabo 2-krat na dan, zjutraj in zvečer. Krema mora vsebovati ustrezne sestavine, kot so peptidi, rastni faktorji, antioksidanti, retinol, DMAE in krema za sončenje, zato je pomembno, da se posvetujete z dermatologom, da lahko uporabite najprimernejšo kremo in so rezultati najboljši;
• Tehnike manualne terapije: Za mobilizacijo obraznih tkiv s krepitvijo, raztezanjem in mobilizacijo obraznih mišic;
• Radio frekvenca: Gre za estetski postopek, pri katerem se uporablja naprava, ki spodbuja nastajanje novih celic kolagena in elastina, ki podpirajo kožo, seanse pa lahko izvajamo mesečno. Razumevanje delovanja radijske frekvence;
• Microneedling: Gre za estetski postopek, ki vključuje uporabo majhne naprave z majhnimi iglami, znane kot dermaroller, ki naredi majhne luknje v koži in poveča prodor kozmetike;

Mikro iglo lahko opravite doma, z majhnimi napravami z iglami globine največ 0,5 mm, približno enkrat na teden ali vsakih 15 dni. Več podrobnosti o mikro iglicah si oglejte v naslednjem videu:

Globoke gube

Nege globokih gub, ki ostanejo izrazite tudi pri raztezanju kože, lahko opravimo z:

• Piling s kislinami: Uporabljene kisline lahko izberemo glede na potrebe vsake osebe, lahko pa navedemo glikolno ali retinojsko kislino, kar vodi do pilinga kožnih plasti, spodbuja novo tkivo, brez madežev in gub;
• LaserHeNe: Sestavljen je iz nanašanja laserja na več posnetkov na obraz, ki se ne prekriva, in ker lahko povzroči nekaj nelagodja, lahko pred sejami uporabimo anestetik;
• Radio frekvenca,ki spodbuja nove celice kolagena in elastina, ki so bistvenega pomena za čvrstost kože;
• Polnjenje s hialuronsko kislino, v zdravniški ordinaciji lahko na obraz nanesete hialuronsko kislino v obliki gela, namenjenega zapolnjevanju gub, brazd in izraznih linij obraza;
• Plazma bogata s trombociti, kjer je v zdravniški ordinaciji mogoče uporabiti injekcije s trombociti bogato plazmo, ki z aktivacijo fibroblastov inducira sintezo kolagena in drugih sestavin zunajceličnega matriksa, kar vodi do pomlajevanja kože.

V slednjem primeru je lahko prikazana plastična operacija, kot je lifting obraza, kadar ima oseba veliko globokih in globokih gub in potrebuje takojšen rezultat. Vendar pa so dermatološke funkcionalne fizioterapevtske seje koristne tik pred in po posegu, pri čemer se obraz uskladi in izboljšajo rezultati operacije.

Kako zmanjšati gube doma

Poleg zgoraj navedenih tretmajev je za dopolnitev doma priporočljivo vzdrževati dobro hidracijo kože celotnega telesa, še posebej obraza. Torej morate spiti približno 2 litra vode na dan, uporabljati tekoča mila, ker ne izsušijo vaše kože, in:

• Umijte si obraz z mineralno vodo, micelarno vodo ali termalno vodo, ker nimajo klora, za katerega je znano, da kožo suši;
• Dnevno jejte hrano, bogato s kolagenom, kot so rdeče meso, piščančji krak in želatina;
• Dnevno jemljite hidroliziran dodatek kolagena, ki pomaga vzdrževati podporo kože;
• Na obrazu vedno uporabljajte kremo proti staranju z zaščitnim faktorjem;
• Naredite gimnastiko obraza, ki razteza pomembne mišice, ki delujejo nasprotno kot gube;
• Kadar ste izpostavljeni soncu ali svetlobi, nosite kakovostno kapo in sončna očala, da preprečite krčenje mišic okoli oči in čela, kar preprečuje nastanek gub v teh predelih.

Skrivnost ohranjanja lepe, čvrste in hidrirane kože je tudi zdravo življenje, dobro prehranjevanje in zunanja nega kože z najprimernejšimi izdelki za vsako vrsto kože, drugi dejavniki, ki prav tako prispevajo, pa niso kajenje, ker cigaretni dim je zdravju škodljiv in povzroča tudi škodo na koži, kar daje prednost nastanku gub v zgornjem delu ust, znanih pod imenom "črtna koda".

Oglejte si več nasvetov o tem, kaj jesti, da ohranite kožo zdravo, tako, da si ogledate naslednji video: