Ube bo zagotovo vaš novi najljubši prehrambeni trend

Vsebina

• Pregled za

Stavimo, da ste videli čudovit sladoled vijolične barve, ki je v zadnjem času prevzel družbena omrežja. Kaj je to? Imenuje se ube in je več kot le lepa slika.

Kaj točno je ube? To je korenovka iz iste družine kot sladki krompir.

Pojdi naprej, dvigni čeljust s tal, prav tako smo presenečeni kot ti, da je ta trendovski sladoled pravzaprav narejen iz zelenjave.

Tako kot tisti oranžni sladki krompir, ki je pakiran s hranili, ube naredi super stvari za vaše telo. Zelenjava je polna antioksidantov, vključno s posebno vrsto, imenovano antocianini, ki so povezani s protivnetnimi lastnostmi in lahko ščitijo pred rakom in srčnimi boleznimi.

Torej, ko boste naslednjič na jedilniku videli ube sladoled, ga poskusite. In seveda, ne pozabite objaviti slike.

Napisala Allison Cooper. Ta objava je bila prvotno objavljena na blogu ClassPass, The Warm Up. ClassPass je mesečno članstvo, ki vas povezuje z več kot 8.500 najboljšimi fitnes studii po vsem svetu. Ste razmišljali, da bi poskusili? Začnite zdaj z osnovnim načrtom in si zagotovite pet tečajev za svoj prvi mesec za samo 19 $.

Pregled za