Razumevanje telesa, ko imate luskavico

Vsebina

• Luskavica in vaše telo
• Sprožilci in obvladovanje luskavice
• Stres
• Okužba
• Poškodba kože
• Nekatera zdravila
• Hladno vreme
• Pomen načrta zdravljenja
• Preprečevanje prihodnjih raket

Vnetje luskavice je lahko zahtevna izkušnja. Luskavico morate obvladovati skozi celo življenje, včasih pa lahko stanje izbruhne in povzroči, da se na koži pojavijo nove kožne lezije, skupaj z drugimi bolečinami in nelagodjem. Luskavica se lahko vname, tudi če se s pomočjo zdravnika trudite za obvladovanje bolezni.

Luskavica se pri vsaki osebi odziva drugače. Ugotovili bi lahko, da se zaradi določenega vedenja ali situacij luskavica razplamti, tudi zaradi nečesa, kar ni dobro prepoznano kot sprožilec.

Drug razlog, da imate morda vneto, je, da je treba vaš trenutni načrt zdravljenja ponovno oceniti. Luskavica je kronično stanje, ki zahteva redno oskrbo. Vaše potrebe po zdravljenju se sčasoma lahko spremenijo.

Luskavica in vaše telo

Luskavica je avtoimunsko stanje, zaradi katerega kožne celice rastejo prehitro. Posledica tega so poškodbe na koži. Zmerna in huda luskavica zahteva zdravljenje ne samo vaše kože, temveč tudi imunskega sistema.

Raziskovalci poskušajo določiti gene, ki povzročajo luskavico, v upanju, da bodo dobili vpogled v imunski sistem, kako povzroča luskavico in kako jo učinkoviteje zdraviti. Dokler teh genov ne bomo bolje razumeli, vam bo zdravnik priporočil trenutne ukrepe, ki bodo zmanjšali simptome luskavice. Ta zdravljenja lahko vključujejo:

• Aktualne kreme in zdravila
• Peroralna zdravila in biološki imunomodulatorji za injiciranje
• Svetlobna terapija

Sprožilci in obvladovanje luskavice

Verjetno je sprožilec sprožil imunski sistem in povzročil, da se je luskavica vnela. Imunski sistem je občutljiv na določene sprožilce in ti sprožilci so edinstveni za vsako osebo. Morda ali ne boste vedeli, kateri sprožilci so povzročili vašo luskavico, glede na vašo zgodovino bolezni. Ugotovitev vzroka za vnetje vam bo pomagala bolje obvladati luskavico.

Pri ocenjevanju najnovejšega izbruha luskavice upoštevajte naslednje sprožilce:

Stres

Stres je lahko vzrok za izbruh luskavice. Ste delali dolge ure ali žonglirali z družinsko boleznijo? Kaj pa pretirano rezerviranje koledarja, ne da bi si vzeli čas za počitek in gibanje? Izkušnje s stresom lahko povzročijo vnetje in uvedejo vaš imunski sistem v pogon, kar povzroči prekomerno proizvodnjo kožnih celic.

Naučiti se obvladovati stres je ključnega pomena za življenje s psoriazo. V svojem življenju poskusite odpraviti stresorje in vaditi dejavnosti, ki vam lahko pomagajo pri sprostitvi. Joga, meditacija, vadba in primeren spanec vam lahko pomagajo pri stresu. Če se sami ne morete odpraviti stresa, se pogovorite z zdravstvenim delavcem. Poskrbite za svoje duševno zdravje, saj lahko luskavica povzroči anksioznost in depresijo.

Okužba

Lahko zbolite zaradi okužbe, ki vodi do luskavice luskavice. Vaš imunski sistem se lahko odziva na nekatere okužbe ali bolezni in povzroči luskavico. Ena najpogostejših okužb, ki prizadene luskavico, je strep v grlu. Morda imate strep v grlu brez očitnih znakov. Če pride do vnetja, ki se ne zdi, da bi ga sprožilo karkoli drugega, se posvetujte s svojim zdravnikom, da vam bo testiral strep v grlu.

Druge okužbe lahko vplivajo tudi na vašo luskavico. Če imate okužbo, natančno opazujte svoje simptome in se posvetujte s svojim zdravnikom, če sumite, da je okužba povzročila luskavico.

Poškodba kože

Preverite svoje telo in ugotovite, ali je poškodba kože lahko vir luskavice. Vir so lahko poškodbe kože, ki so tako pomembne kot resne sončne opekline ali manjše kot majhen rez ali strganje. Pojav nove kožne lezije kot posledice poškodbe kože je znan kot Koebnerjev pojav. To bo morda zahtevalo pozornost zdravnika.

Nekatera zdravila

Zdravila, ki jih jemljete in niso povezana z luskavico, so lahko sprožilec. Ste začeli novo zdravilo za drugo bolezen? Nekatera zdravila, ki lahko povzročijo izbruhe luskavice, vključujejo:

• zaviralci beta
• litij
• antimalariki
• nesteroidna protivnetna zdravila

Nujno je, da zdravniku med razpravo o luskavici navedete seznam zdravil. Če obiščete drugega zdravnika zaradi drugih stanj in vam predpišejo novo zdravilo, ne pozabite omeniti svoje luskavice, tudi če je pod nadzorom.

Hladno vreme

Hladno vreme v zimskih mesecih je lahko še en razlog, da se luskavica vname. Hladno vreme bolj vpliva na luskavico kot bolj blago ali vroče vreme. To je zato, ker je zrak bolj suh in ste manj izpostavljeni sončni svetlobi, ki lahko pomaga luskavici.

Potrudite se za boj proti dejavnikom hladnega vremena. To vključuje uporabo vlažilca in večkrat dnevno nanašanje vlažilne kreme, zlasti po prhanju ali kopanju.

Pomen načrta zdravljenja

Zdravljenje luskavice je ključnega pomena za nadzor simptomov. Redno morate k zdravniku, da se pogovorite o načrtih zdravljenja. Nedavni trend pri zdravljenju luskavice je koncept "zdravljenje do cilja". To vam omogoča, da skupaj s svojim zdravnikom oblikujete cilje zdravljenja in ocenite izide zdravljenja po določenem časovnem obdobju. To vam bo pomagalo razumeti, kako se vaše telo odziva na vnetje luskavice, in ugotoviti, ali vaš življenjski slog in načrt zdravljenja delujeta.

Preprečevanje prihodnjih raket

Če živite z luskavico, morate biti v sozvočju s svojim telesom, izvajati zdrave navade in zdraviti svoje stanje, kot vam priporoča zdravnik. Upoštevajte, kaj povzroča vašo luskavico, in ukrepajte, da se izognete njihovim negativnim učinkom. Luskavico je mogoče obvladati, vendar je odvisno od vas, da ostanete na vrhu stanja.