Vse, kar morate vedeti o vaginalnem parjenju

Vsebina

• Kaj je parjenje vagine?
• Kako naj bi delovalo?
• Katere so domnevne koristi?
• Ali res deluje?
• V:
• A:
• Je varno?
• Spodnja črta

Kaj je parjenje vagine?

Soočimo se s tem - med menstruacijo, spolnim odnosom in porodom vagina veliko zdrži. Ko v mešanico dodate spreminjajoče se hormone in težave medeničnega dna, je včasih vaginalno območje vse prej kot prijetno.

Vaginalno parenje je starostno naravno zdravilo, ki naj bi očistilo nožnico in maternico, uravnalo menstruacijo in olajšalo krče in napihnjenost. Po tem, ko smo na spletni strani Goop prejeli veliko pohval Gwyneth Paltrow, je praksa narasla na priljubljenosti.

Ampak, razen, če spodaj ponujate pomirjujočo toplino, deluje? In ali je sploh varno? Če želite izvedeti, preberite branje.

Kako naj bi delovalo?

Vaginalno paro usmeri paro, ki jo vlije zelišče, v vašo nožnico. Za zajetne stroške ponuja nekaj vrhunskih zdravilišč. To lahko storite tudi doma, čeprav ga večina zdravnikov ne priporoča. Postopek je precej preprost - samo sedite ali počepate nad posodo z zeliščno nabito paro.

Zelišča, ki se pogosto uporabljajo samostojno ali v kombinaciji, vključujejo:

• mokarica
• pelin
• kamilica
• kalendula
• Bazilika
• origano

Večina zdravilišč ima poseben sedež (Paltrow ga je imenoval "prestol") z luknjo za paro. Malo bolj zahtevno je to storiti doma.

Sledi predlagani način, kako narediti vaginalno paro doma. Preden pa preizkusite sami, boste želeli razmisliti o njenih domnevnih prednostih in možnih varnostnih težavah, kot je razloženo spodaj.

1. V posodo z vročo vodo dodajte približno skodelico izbranih zelišč.
2. Zelišča pustite strmo vsaj minuto.
3. Odstranite oblačila od pasu navzdol.
4. Stojte ali počepajte neposredno nad kotličem. Nekateri raje postavijo umivalnik v stranišče in nato sedejo na stranišču.
5. Okoli pasu in nog ovijemo brisačo, da preprečimo, da bi para ušla.

Povprečna seja s paro traja od 20 do 60 minut. Glede na to, kako vroča je voda, se lahko para hitreje ohladi.

Katere so domnevne koristi?

Vaginalno parjenje se uporablja kot naravno zdravilo za čiščenje nožnice, maternice in celotnega reproduktivnega trakta. Toda domnevne trditve se tu ne ustavijo.

Prav tako domnevno razbremeni:

• stres
• depresija
• hemoroidi
• okužbe
• neplodnost
• hormonska neravnovesja
• glavoboli
• utrujenost
• prebavne težave
• generalizirana bolečina

Ali res deluje?

Ni nobenih znanstvenih dokazov, ki bi nakazovali, da vaginalno parjenje pomaga pri katerem koli stanju. Po spletnem mestu dr. Jen Gunterja OB-GYN je jasno, kako naj bi zelišča, tako da parijo, dobila dostop do maternice skozi tesno zaprt maternični vrat na koncu vagine.

Zelišče, ki se je uporabljalo v Paltrowovi vagini, je bila šmarnica. V tradicionalni kitajski medicini je moksibiranje proces izgorevanja ogrcev na problematičnem predelu telesa ali tlačni točki.

Moxibustion se uporablja kot alternativna terapija za zdravljenje številnih težav s reproduktivnim sistemom. Pogled v letu 2010 na več sistematičnih pregledov je ugotovil, da so raziskave o mogwortru, razen popravljanja predstavitve predrtja v nosečnosti, nasprotujoče si in ne prepričljive. Nobeno raziskovanje vaginalnega zaviranja ni koristno.

V:

Ali vaginalno parjenje res deluje?

A:

Ni znanstvenih dokazov, da vaginalno parjenje deluje. Manny Alvarez, predsednik oddelka za porodništvo in ginekologijo ter reproduktivne vede v univerzitetnem medicinskem centru Hackensack v New Jerseyju, vam lahko vaginalno paro pomaga sprostiti, a kaj drugega. Trdi, da je malo možnosti, da bi zeliščna para prodrla v vaginalna tkiva, kaj šele uravnavala hormone in izboljšala plodnost. Ena od prednosti je lahko, da vlažna vročina pare poveča pretok krvi v vaginalno območje, čeprav to ni dobro preučeno. Glede na to bi lahko imela kopel sito ali preprosto namakanje v topli kadi enak učinek. Drug pogled je, da je razlog za to, da se spodbuja, kulturni in ne fizični. Ena od raziskav je pokazala, da so se razlogi za to prakso osredotočili na „ženska telesa kot pomanjkljiva in ogabna“ in propagirala negativno žensko samopodobo.

Deborah Weatherspoon, dr. Doktor medicine, RN, CRNAAnergirati predstavljajo mnenja naših medicinskih strokovnjakov. Vsa vsebina je strogo informativne narave in se ne sme obravnavati kot zdravniški nasvet.

Je varno?

Ni znanstvenih raziskav, ki bi dokazale, ali je vaginalno paro varno. Toda vaša nožnica ni namenjena čiščenju s paro. Pregreta nožnica lahko nudi odlično okolje za bakterije, ki povzročajo uspeh kvasnih okužb in drugih vaginalnih okužb.

Vaginalna koža je občutljiva, občutljiva in zlahka travmatizirana. Če ga uporabljate kot ciljno prakso za obtok tople pare, lahko povzroči nožnične opekline ali opekline.

Za sprejetje vagine ni nobenih sprejetih medicinskih smernic. To pomeni, da če se ne posvetujete z drugim zdravnikom, sami ugotovite, katera zelišča uporabiti in kako pogosto.

Kot pri večini naravnih zdravil tudi iskanje po internetu, kako narediti vaginalno paro, ponuja nasprotujoče si informacije. Večina nasvetov vsebuje izjavo o omejitvi odgovornosti, da ni dokazano ali mišljeno za diagnosticiranje ali zdravljenje katerega koli stanja. Zaradi tega se sprašujete, kako ga lahko priporoči kdo za zdravljenje skoraj vsega, kar vas v prvi vrsti muči.

Res je, da so nekatere alternativne terapije koristne in dobro raziskane, vendar vaginalno parenje ni. Ko se uporablja za zdravljenje zdravstvenega stanja, lahko na koncu preskočite osrednje medicinsko ocenjevanje in zdravljenje, zaradi česar se vaše stanje lahko poslabša.

Ni znano, kako vaginalna para vpliva na vas ali na vašega dojenčka, če ste noseči. Nekatera zelišča lahko povzročijo splav. Torej ne smete uporabljati pare ali zelišč na nožnici, če ste noseči.

Spodnja črta

Vaša nožnica je samočistilni stroj in ne potrebuje pomoči pri zeliščni pari. Mogoče vas bo vaginalno parjenje sprostilo in olajšalo krče, kot grelna blazinica, toda dokazi, da očistijo vagino ali maternico, izboljšajo plodnost in uravnovešajo hormone, je povsem naključen.

Vaginalno parjenje lahko poveča tveganje za vaginalno okužbo s spremembo ekosistema vaginalnih bakterij. To ne pomeni, da nekatera zelišča ne morejo izboljšati reproduktivnega zdravja, vendar pa ni dokazov, da bi jih uparili v vagino.

Zelišča so lahko naravna, vendar so tudi močna. Lokalno uporabljeni lahko povzročijo alergijsko reakcijo. In zadnje mesto, na katerega želite imeti alergijsko reakcijo, je vaša nožnica.

Obstajajo varnejši načini uporabe toplote in zelišč za lajšanje obdobja. Poskusite uporabiti steklenico s toplo vodo na predelu medenice in srkati toplo skodelico zeliščnega čaja.

Če želite preizkusiti vaginalno paro, se posvetujte s svojim zdravnikom ali usposobljenim zdravnikom, ki bo nadomestil vaše prednosti.