W-sit: Ali je to res problem?

Vsebina

• Kaj je W-sedenje?
• Je W-sedenje problem?
• Šibkost trupa in nog
• Displazija kolkov
• Razvijanje ortopedskih vprašanj
• Vprašanja dvostranskega usklajevanja
• Druga vprašanja
• Kaj bi morali storiti z W-sedenjem?
• Naj pokličem zdravnika?
• Odvzem

Ko si starš, se v prvih nekaj letih skupaj z otrokom veliko naučiš. Seveda obstajajo osnove: ABC, 123s, oblike in barve. Verjetno ste si v spomin namenili na stotine otroških rim in kratkih pesmi. In potem je stvar sedenja križnega jabolčnega zavitka v času zgodbe.

Ste že opazili, da je vaš malček sedel z nogami v obliki črke W? Če ne, lahko začnete zdaj - običajno se je premakniti, še posebej, ko igrate na tleh. Imenuje se W-sedi.

Morda ste slišali, da je ta položaj dober, slab ali celo grd, ko gre za razvoj kolkov in nog. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o sedenju z W in kaj morate vprašati zdravnika, če ste zaskrbljeni.

Sorodno: Starost in stopnje: Kako spremljati otrokov razvoj

Kaj je W-sedenje?

Preprosto povedano, sedenje W je položaj, ko ima otrok kolena pred seboj, gležnje in stopala pa na obeh straneh bokov, kar ustvarja klasično obliko W. Zdi se neprijetno, kajne? Toda otroci imajo dejansko več notranje rotacije kolkov in celotnega obsega gibanja kot odrasli, zato verjetno ne bo povzročala nobenih bolečin.

Sedenje v tem položaju je pravzaprav precej pogosto in je del značilnega razvoja. Otroci lahko sedijo v položaju W, ker jim nudi široko oporo med igro in drugimi dejavnostmi. V tem položaju jim ni treba uporabljati svojih osrednjih mišic, da bi sedeli pokonci.

Glede na to ste morda prebrali ali slišali pomisleke glede seje W. To je verjetno, ker če otrok sedi v tem položaju prepogosto, lahko to povzroči ali nakaže težave s hudim in slabim motoričnim razvojem. Občasno je to lahko celo znak drugega razvojnega vprašanja, na katerega je potrebna pozornost.

Sorodno: Kaj morate vedeti o zamudi razvoja

Je W-sedenje problem?

Sam po sebi W-sedenje pravzaprav ni nekaj, kar bi vas moralo preveč skrbeti.

Mednarodni inštitut za displazijo kolkov se strinja, da ta sedeči položaj pogosto opazimo okoli 3. leta starosti, vendar potem naravno raste, ko otroci rastejo. Če vaš otrok le občasno sedi v tem položaju, je to verjetno le udoben način igranja ali sprostitve.

Vendar pa mnogi fizični in poklicni terapevti delijo pomisleke glede sedenja W. Če dosledno vidite, da je vaš otrok naklonjen temu položaju, upoštevajte naslednje.

Šibkost trupa in nog

Sedenje W je lahko otrokovo gibanje, ker noge ali trup niso dovolj močni, da bi bili med igro stabilni. Ko sedite z nogami v W, noge nato prevzamejo velik del mišičnega dela in ustvarijo nižje težišče s širšo podlago, ki podpira njihovo gibanje. V tem položaju se prtljažnik ne premika toliko, kar še bolj pomaga pri ravnovesju.

Pazite drugi znaki slabega mišičnega tonusa, kot so pogosto padanje ali nerodnost, zamuda pri težjih motoričnih sposobnostih in na splošno slaba drža.

Displazija kolkov

Ali je bil vaš otrok diagnosticiran s prirojenimi ali razvojnimi kolki, kot je displazija kolkov? Če ima vaš otrok displazijo kolkov, je sedenje na W položaju, ki ga želite odvrniti.

Sedenje z nogami na ta način lahko poveča možnosti, da bodo dislocirali boke. Kako? Notranji sedeči del zasuka boke do te mere, da jih lahko izvleče iz skupnega, če obstajajo skupne težave.

Pazite znake bolečine v kolkih, tudi če vašemu otroku ni bila formalno diagnosticirana displazija kolka. Včasih je to stanje težko zaznati, dokler otroci niso nekoliko starejši in se pritožujejo nad nelagodjem.

Razvijanje ortopedskih vprašanj

Če prepogosto sedite v položaju W, lahko ustvarite tesne mišice v nogah in bokih. Če so mišice napete, lahko ovirajo normalno gibanje, kar vpliva na otrokovo razvijanje koordinacije in ravnotežja. Prizadene mišice vključujejo prsni koš, adduktorje kolkov in Ahilovo tetivo.

Pazite spremembe v otrokovi hoji, kot je na primer hoja z golobom ali z vpetimi stopali. To se lahko zgodi, ko so te mišice tesne.

Vprašanja dvostranskega usklajevanja

Sedenje W je lahko znak, da se vaš otrok izogiba koordinaciji in / ali neodvisnemu gibanju po desni in levi strani telesa. Sedenje v položaju W omejuje gibanje prtljažnika in preprečuje, da bi segalo po telesu.

Namesto tega lahko vaš otrok na primer doseže stvari na desni strani telesa le z desno roko, stvari na levi strani telesa pa le z levo roko.

Pazite zamuda pri prevladovanju rok ali spretnosti, tanke motorične zamude (rezanje papirja s škarjami, vezanje vezalk) in velike zakasnitve motorja (tek, preskakovanje, skakanje) in druge težave s koordinacijo desne in leve strani telesa.

Druga vprašanja

Sedenje z W je lahko tudi težava, če ima vaš otrok povišan mišični tonus ali določena nevrološka stanja, kot je cerebralna paraliza. V teh primerih lahko sedenje W zategne mišice in sčasoma lahko sedenje v drugih položajih postane oteženo.

Če vaš otrok še naprej sedi v položaju W, lahko to vpliva na njihov celotni razvoj. Na primer, lahko postane težko premikati noge narazen in zasukati boke pri gibanju navzven.

Pazite težave pri premikanju v druge sedeče položaje, zlasti če ima vaš otrok diagnosticirano nevrološko stanje ali zamude, ki vodijo do težav s mišičnim tonusom.

Sorodno: Kaj je cerebralna paraliza?

Kaj bi morali storiti z W-sedenjem?

Če svojega otroka le občasno vidite v položaju W, ga morda ne bo treba popravljati. Bodite pozorni, ali se sami enostavno premaknejo iz položaja in ali skozi igro menjajo položaje.

Spodbujajte otroka, naj preizkuša različne sedeče položaje, kot je ta iz centra za otroški razvoj in razvoj okrožja British Columbia:

• križno sedenje (poskusite zamenjati, katera noga je na vrhu)
• sedeče po meri (obe nogi, upognjeni z nogo dotika)
• sedeč na boku (upognjeni koleni, obe nogi na isti strani telesa)
• dolgo sedenje (noge naravnost spredaj)
• kleči
• počepi

Drugi nasveti Orlandove bolnišnice Arnold Palmer za otroke:

• Namesto da bi rekli: "Popravite noge!" poskusite otroku povedati: "Premaknite se v križne noge, da boste lahko gradili močne mišice." Naj bo spin pozitiven. Pri mlajših otrocih lahko celo samo odkljukate ali objemite, da bi jih preusmerili v nov položaj.
• Razmislite o ponudbi različnih možnosti za sedenje, na primer stolov za vrečo ali majhnih stolov. Alternativa bo vašega otroka spodbudila, da se pogosto giblje, in pomagala uravnotežiti obremenitev na nogah.
• Naj se otrok giblje na druge načine, da spodbudi razvoj. Stvari, kot so joga, igra Twister in igra na igrišču (ravnotežje, plezalni tobogani itd.), So vse dobre možnosti.

Naj pokličem zdravnika?

Če opazite otrokovo sedenje pri otroku, se obrnite na otrokovega pediatra v kombinaciji z drugimi znaki ali simptomi, kot so nizek mišični tonus, omejena gibljivost, pomanjkanje ravnotežja, zamude pri motoričnih motnjah, bolečina ali če ima displazija kolka.

Pogosto sedenje v tem položaju lahko vpliva na razvoj, povzroči poškodbe ali je občasno znak drugih težav, ki jih je treba rešiti.

Sorodno: Kako otroku pomagati razviti fine motorične sposobnosti

Odvzem

Čeprav je videti neprijetno, je sedenje za W pogosto del običajnega razvoja. Če se vaš otrok zlahka premakne na ta položaj in s tega položaja na druge položaje, imate verjetno malo razloga za zaskrbljenost.

Če opazite, da je vašemu otroku naklonjen ta položaj, ga spodbudite, naj sedi na druge načine, ki pomagajo uravnotežiti razvoj. Če imate druge težave ali opazite dodatne simptome skupaj s sedenjem W, se obrnite na zdravnika.