SHAPE Up tega tedna: Vanessa Hudgens postane težka za Sucker Punch in več vročih zgodb

Vsebina

• Pregled za

Upoštevano v petek, 25. marca

Aprilska dekle za naslovnico SHAPE Vanessa Hudgens je ta teden v pogovornih oddajah pokazala svoje neverjetno napeto telo. Dobili smo vadbo, ki jo je dvignila za 180 kilogramov in pripravljena na vlogo v Sucker Punchu. Tekmovalec DWTS Wendy Williams V premieri te sezone je bila zagotovo videti soparna, vendar je dosegla nizko oceno 14. Ta teden je Wendy z nami delila svoje strahove glede prihajajoče sezone in koga meni, da je njena največja konkurenca na DWTS. Drugo televizijsko tekmovanje, v katerem so se ta teden jezili jeziki, je bil največji poraženec. Nasprotniki želel da bi šel domov in bil vznemirjen zaradi enega poraženca TBL izgubiti utež!

Za tiste, ki se želite znebiti kilogramov, so nedavne študije pokazale, da vam lahko dodajanje maščob v vašo prehrano pomaga pri izgubi maščobe-če je to pravo. Premagovanje dolgočasja med obroki je še ena skrivnost uspeha pri hujšanju. Poskusite dodati to sezonsko superživilo, da boste lažje izgubili kilograme in pridobili vitalna hranila. Noben načrt hujšanja ni popoln brez malo kardio vadbe. Ne glede na to, kaj izberete od trail teka do kardio kickboxinga, so pravi čevlji ključni. Poiščite popoln par z letnimi nagradami za čevlje SHAPE. Poleg tega ima lahko vezanje nepričakovano korist. Nedavna študija je pokazala, da lahko šport preusmeri možgane, zaradi česar so preproste naloge, kot je prečkanje ulice, varnejše za športne kot sedeče. In ni razloga, da na prostem ne bi izgledali odlično. Preizkusite enega od teh pomladnih trendov za nohte priljubljenih lepotnih blogerk SHAPE.

Več vročih zgodb ta teden:

Veseli 35. Reese Witherspoon-5 načinov, kako nas navdihuje, da smo fit

-Pripravi sladkor

Popolno pomladno kosilo

-Primite dekleta na dnu

Camilla pozdravlja Kate Middleton v družino

-People.com

Seks in dolgoročno razmerje

-New York Times

Debata o vegetarijanskih burgerjih: Ljubite jih ali sovražite

-To je primerno

Pregled za