Obožujemo slikce športnega nedrčka Lene Dunham in Danielle Brooks, ki so prepričane v telo

Vsebina

• Pregled za

Če bi imeli po svoje, bi nas večina preskočila majico pri poletnih treningih. Konec koncev se potite kar skozi zunanjo plast in nosite športni modrček, tako da, res, kaj je smisel? Resnica pa je, da se mnogi od nas ne počutijo udobno, ko bi vse skupaj dali ven, ko tečemo v parku ali se sklanjamo za mrtvo vleko v telovadnici. Toda tako kot je ideja, da moraš imeti raven trebuh, da si lep, na vlaku izven mesta, tako tudi za treniranje brez srajce potrebuješ šest paketov abs. To vožnjo domov oba dekleta Lena Dunham in Oranžna je nova črna's Danielle Brooks je ta teden objavila na Instagramih, na katerih se je potela v samo športnem modrčku, kar nas je navdihnilo, da se manj skrbimo za to, kako izgledamo, in več o tem, da se danes preprosto odpravimo v telovadnico. (Dunham je tudi eno izmed 20 zvezdniških teles, o katerih moramo nehati govoriti.)

Včeraj je Dunham objavila paparaco posnetek njenega teka po parku in dejala, da jo je to navdalo s ponosom. "Vse življenje sem sovražil teči in teči kot ranjen otrok Pterodactyl. Bilo je neprijetno in iskreno povedano, nisem si zaupal, da bom pobegnil iz goreče stavbe ali se celo hitro odpravil proti bifeju," se je pošalil Dunham. Toda po treningu v newyorškem treamill studiu Mile High Run Club je Dunham zapisal: "Počutil sem se močno, hitro in ponosno. Ne bom sprejel tega triatlonskega življenja, vendar je resnično veselje, da se še naprej povezujem s svojim telo in njegove moči. " The Dekleta"Ustvarjalka je v začetku tega leta objavila tudi močan športni športni nedrček, ki je svojo fitnes igro povečevala s priljubljeno zvezdnico Tracy Anderson.

Medtem ko je bil Dunhamov športni nedrček namenjen odkrivanju zunanje moči, je Brooks 'pokazal svoje notranje zaupanje. Lepa igralka je pojasnila, zakaj ji je deljenje njenega selfija brez srajce tako pomembno, in na Instagramu zapisala: "Vedno sem si želela to narediti, vendar sem se počutila sramotno in sem si rekla, da sem prepovedana, dokler moje telo ni popolno. mi je rekel, naj dvignem zarezo na svojem samoljubju. Ne bi se smel sramovati svojega telesa. Nisem hodeča nepopolnost! Sem boginja."

"Drugič, jaz sem samozavestna ženska! To se ne ustavi, ko slečem spanx. Lol Včasih je boj. Včasih mi ni všeč, kar vidim, vendar imam moč spremeniti način, na katerega sem se nanašajo na moje telo tako fizično kot psihično,« je dodal Brooks. "Danes sem se zbudil z občutkom lepe in motivirane, da se ljubim in skrbim za ENO telo, ki sem ga dobil."

Več se ne bi mogli strinjati! V fitnesu gre za zdravje in srečo, in če to pomeni zibanje športnega modrca kot zgornjega dela ali neonske mrežice ali košarkarske hlače vašega fanta, samo naredi. (Čeprav na fotografijah v telovadnici nismo nori. Nehajte delati selfije na teh 7 mestih.) Toliko žensk preskoči telovadnico, ker se jim ironično zdi, da niso videti dovolj primerne, da bi bile tam. Toda pri vadbi gre za to, da se počutiš močan, močan in samozavesten, ne pa za to, da bi bil videti kot ideal z zračnim brizganjem. Vadba je dobesedno za vsako telo-ne le za trdo telo.

Pregled za