Kaj povzroča nočno potenje pri moških?

Vsebina

• Pogosti vzroki
• 1. Tesnoba ali stres
• 2. Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB)
• 3. Hiperhidroza
• 4. Zdravila
• Manj pogosti vzroki
• 5. Nizek testosteron
• 6. Druga hormonska vprašanja
• 7. Apneja v spanju
• 8. Okužbe
• Redki vzroki
• 9. Nevrološka stanja
• 10. Rak
• Kdaj k zdravniku

Nočno znojenje se lahko zgodi zaradi nezdravstvenih vzrokov, kot so vadba, vroče prhanje ali vroča pijača tik pred spanjem. Nekatera zdravstvena stanja pa jih lahko povzročijo tudi pri moških.

Preberite, če želite izvedeti več o pogostih in redkejših vzrokih nočnega znojenja ter potencialno resnih simptomih, na katere morate biti pozorni.

Pogosti vzroki

Nočno potenje je pogosto mogoče povezati z enim od teh pogostih vzrokov.

1. Tesnoba ali stres

Povečano znojenje se pogosto zgodi, če imate opravka z anksioznostjo ali stresom. Morda boste opazili, da se čez dan bolj potite, ko vas kaj skrbi. Toda to potenje se lahko pojavi tudi ponoči.

Ljudje doživljajo stres in tesnobo na zelo različne načine. Morda imate več čustvenih simptomov kot fizičnih ali obratno.

Drugi znaki, da imate anksioznost ali ste pod velikim stresom, so:

• vztrajna skrb, strah in napetost
• težave s osredotočanjem na stvari, ki niso vir stresa ali skrbi
• prizadevanja, da bi se izognili viru skrbi in stresa
• občutek strahu, ki ga ne morete razložiti
• težave s spanjem
• oslabljen imunski sistem
• nemirne sanje
• bolečine
• želodčne težave
• hitro dihanje in srčni utrip
• povečana razdražljivost
• šibkost ali utrujenost
• omotica in tresenje

Brez zdravljenja lahko stres in tesnoba močno vplivata na vsakdanje življenje. Pogovor s terapevtom vam lahko pogosto pomaga pri soočanju z virom tesnobe in izboljšanju simptomov.

2. Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB)

Nočno znojenje do GERB se pojavi, ko mišica, ki običajno drži požiralnik zaprt, ne deluje pravilno. Ko se ta mišica ne krči, kot bi se morala, se kislina v želodcu lahko dvigne v požiralnik in povzroči pekoč občutek, ki ga morda poznate kot zgago.

Če se to zgodi večkrat na teden, imate morda GERB.

GERB se lahko zgodi podnevi ali ponoči.

Simptomi vključujejo:

• zgaga
• bolečine v prsih
• težave pri požiranju
• hrana ali tekočina, ki se dvigne nazaj v grlo (regurgitacija)
• kašelj, simptomi astme ali druge težave z dihanjem (običajno z nočnim refluksom)
• težave s spanjem

Če nočno znojenje pogosto prekinja vaš spanec in potrebujete zdravila za zgago vsaj enkrat ali dvakrat na teden, boste morda želeli k zdravniku.

3. Hiperhidroza

Znojenje se pojavi kot običajen odziv na tople temperature, aktivnost in živčnost ali strah. Toda včasih živci, ki aktivirajo vaše znojnice, pošljejo signale tem žlezam tudi takrat, ko se vam ni treba potiti.

Strokovnjaki niso vedno prepričani, zakaj se to zgodi, lahko pa povzroči močno znojenje po telesu ali le na enem ali dveh določenih predelih. To se imenuje hiperhidrozna motnja.

Idiopatska hiperhidroza je prekomerno potenje, ki se zgodi brez jasnih zdravstvenih razlogov. Temeljni vzrok je sekundarna hiperhidroza, na primer zdravstveno stanje ali pa jo povzročijo zdravila.

Pri hiperhidrozi lahko:

• znoj skozi oblačila
• čez dan se znojite, čeprav se lahko tudi ponoči
• opazite znoj na nogah, dlaneh, obrazu ali pod pazduho
• znoj na enem ali več predelih
• znoj na obeh straneh telesa

Če hiperhidroza vpliva na vaše spanje ali vsakodnevno življenje, vam lahko zdravnik priporoči zdravljenje, vključno z zdravili na recept.

4. Zdravila

Nekatera zdravila bi lahko povečala verjetnost nočnega znojenja.

Številna različna zdravila lahko povzročijo nočno znojenje kot stranski učinek. Nekatere vrste, povezane s prekomernim potenjem, vključujejo:

• SSRI in triciklični antidepresivi
• steroidi, kot sta kortizon in prednizon
• acetaminophen (Tylenol), aspirin in druga sredstva za lajšanje bolečin
• antipsihotiki
• zdravila proti diabetesu
• zdravila za hormonsko terapijo

Če menite, da se nočno potenje nanaša na zdravila, ki ste jih pred kratkim začeli jemati, obvestite svojega izvajalca. Morda vam bodo priporočili nadomestno zdravilo ali metode za obvladovanje nočnega znojenja, če vam potenje še naprej moti spanje ali ima druge negativne učinke.

Manj pogosti vzroki

Če nočno znojenje ni posledica ene od zgoraj navedenih težav, bo zdravnik morda želel izključiti te manj pogoste vzroke.

5. Nizek testosteron

Če je raven testosterona nizka, boste morda občutili nočno znojenje. Ko se starate, vaše telo naravno proizvaja manj testosterona. Toda drugi dejavniki, vključno s poškodbami, zdravili, zdravstvenim stanjem in zlorabo snovi, lahko tudi zmanjšajo količino proizvedenega testosterona.

Drugi simptomi nizkega testosterona lahko vključujejo:

• mišična oslabelost
• utrujenost
• manj zanimanja za seks
• erektilna disfunkcija
• zmanjšana kostna masa
• težave s fokusiranjem in spominjanjem stvari
• spremembe razpoloženja, vključno z depresijo ali slabo voljo in razdražljivostjo

Če imate moteče ali neprijetne simptome, vam lahko zdravnik priporoči nadomestno zdravljenje s testosteronom, da vam pomaga zvišati raven testosterona.

6. Druga hormonska vprašanja

Hormonske motnje, ki lahko povzročijo nočno znojenje, vključujejo:

• hipertiroidizem
• karcinoidni sindrom
• feokromocitom

Nekateri najpogostejši simptomi med nočnim potenjem vključujejo:

• povečan srčni utrip
• težave z dihanjem ali težko dihanje
• tresenje ali tresenje
• driska
• bolečine v glavi ali trebuhu
• težave s spanjem
• tesnoba, živčnost ali druge spremembe razpoloženja

Če imate večje znojenje in imate katerega od teh drugih simptomov, se boste morda želeli pogovoriti s svojim zdravnikom, da izključite hormonske težave.

7. Apneja v spanju

Nočno znojenje pri moških lahko včasih kaže na apnejo med spanjem. Pri apneji med spanjem med spanjem prenehate dihati. To se lahko zgodi večkrat ponoči, vendar če spite sami ali če je vaš partner trdno spal, se morda ne zavedate, da se je kaj zgodilo.

Apneja v spanju je pogostejša pri moških in približno 25 odstotkov moških ima to bolezen.

Lahko se razvije, ko vam tkivo v grlu blokira dihalne poti (obstruktivna apneja v spanju) ali kadar kap ali druga zdravstvena težava vpliva na sposobnost vašega centralnega živčnega sistema, da pravilno deluje (centralna apneja v spanju).

Poleg nočnega znojenja lahko:

• smrčanje
• čez dan se počutite zelo utrujeni
• pogosto se zbujajte ponoči
• zbudite se, da se zadušite ali zadihani
• vas boli grlo, ko se zbudite
• imajo težave s fokusiranjem
• imate simptome razpoloženja, kot so tesnoba, depresija ali razdražljivost

Ker apneja v spanju lahko poveča tveganje za druge zdravstvene težave, je najbolje, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom ali strokovnjakom za spanje.

8. Okužbe

Možno je tudi, da okužbe povzročijo nočno znojenje. Te lahko segajo od blagih virusnih okužb z nizko vročino do resnih okužb, ki so lahko življenjsko nevarne.

Nekatere resnejše okužbe lahko vključujejo:

• tuberkuloza, bakterijska okužba
• endokarditis, pogosto bakterijski in vključuje srce
• osteomielitis, pogosto bakterijski in vključuje kosti
• bruceloza bakterijska okužba

Nekateri splošni znaki okužbe, na katere morate biti pozorni, vključujejo:

• vročina in mrzlica
• bolečine v mišicah in sklepih
• utrujenost in šibkost
• zmanjšan apetit in izguba teže
• pordelost, oteklina in bolečina na določenem mestu

Dobro je, da se čim prej pogovorite s svojim zdravnikom, če se ti simptomi poslabšajo ali se po nekaj dneh ne izboljšajo ali če se vam vročina nenadoma močno poveča.

Redki vzroki

V nekaterih redkih primerih se lahko nočno znojenje pojavi kot simptom raka ali nekaterih nevroloških stanj, vključno z možgansko kapjo.

9. Nevrološka stanja

Nevrološko stanje je vsako vprašanje, ki vključuje živčni sistem - možgane, hrbtenjačo in živce v preostalem telesu. Nevroloških motenj je na stotine, čeprav so nekatere pogostejše od drugih.

Nekatere nevrološke težave imajo v redkih primerih simptome nočnega znojenja. Tej vključujejo:

• možganska kap
• sringomijelija
• avtonomna disrefleksija
• avtonomna nevropatija

Simptomi nevroloških težav se lahko zelo razlikujejo. Skupaj z nočnim znojenjem se lahko pojavijo tudi:

• odrevenelost, mravljinčenje ali šibkost v rokah, nogah in okončinah
• zmanjšan apetit
• bolečina in okorelost po telesu
• omotica ali omedlevica

Poiščite nujno medicinsko pomoč, če nenadoma:

• ne more govoriti ali govoriti brez drgnjenja
• imate enostransko zamegljen vid ali izgubo vida
• imajo paralizo v okončini
• imate povešenost v spodnjem delu ene strani obraza
• imate hude bolečine v glavi

To so znaki možganske kapi, ki je lahko življenjsko nevarna. Vaše možnosti za okrevanje se povečajo s takojšnjo zdravniško pomočjo.

10. Rak

Nočno potenje je lahko znak raka, vendar je to zelo redko. Upoštevajte, da rak običajno vključuje druge simptome, kot sta stalna vročina in izguba teže. Ti simptomi se lahko razlikujejo in se lahko pojavijo zgodaj ali pozneje, odvisno od vrste in resnosti prisotnega raka.

Levkemija in limfom (bodisi Hodgkinov bodisi nehodgkinov) sta dve glavni vrsti raka, ki bi lahko imela simptome nočnega znojenja.

Spet boste verjetno opazili tudi druge simptome, vključno z:

• skrajna utrujenost ali šibkost
• izgube teže ne morete razložiti
• mrzlica in vročina
• povečanje bezgavk
• bolečine v kosteh
• bolečine v prsih ali trebuhu

Včasih lahko zgodnje znake raka zamudimo, ker se zdi, da so povezani z drugimi težavami. Če se pogosto potujete ponoči, se počutite zelo utrujeni in izčrpani ali imate gripi podobne simptome, ki se zdi, da se ne izboljšajo, je morda najbolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom le zaradi varnosti.

Kdaj k zdravniku

Če imate nočno znojenje, niste sami. Po navedbah Mednarodnega združenja za hiperhidrozo je čezmerno znojenje ponoči dokaj pogosto.

Potenje lahko poskusite obravnavati tako, da znižate temperaturo v spalnici, spite z manj odejami in se izognete toplim napitkom in zelo začinjeni hrani tik pred spanjem.

Če te spremembe ne pomagajo in se boste še naprej znojili, je dobro, da se pogovorite s ponudnikom zdravstvenih storitev, še posebej, če:

• imajo epizode nočnega potenja večkrat občasno
• imate vročino, ki ne bo izginila
• so pred kratkim shujšali, ne da bi poskusili
• se počutite na splošno utrujeni ali slabo počutje
• ne spite dovolj zaradi nočnega znojenja