Avtor: Louise Ward
Datum Ustvarjanja: 9 Februarjem 2021
Datum Posodobitve: 21 November 2024
Anonim
Prednosti mandljevega mleka na podlagi dokazov
Video.: Prednosti mandljevega mleka na podlagi dokazov

Vsebina

Pregled

Kalcij je bistven mineral, ki ga potrebujete za številne telesne funkcije in za razvoj kosti. Pomembno je, da redno zaužijete ustrezno količino kalcija. Na splošno dobimo dovolj kalcija s svojo prehrano. Če pa ne jeste dovolj bogate hrane s kalcijem, kot so mlečni izdelki, boney ribe in nekaj zelenja, morda ne boste dobili vsega potrebnega kalcija.

Na srečo obstaja več vrst dodatkov kalcija, ki običajno pridejo v obliki kalcijevih soli. Vsak dodatek ima v veliki meri enak učinek na telo. Tricalcijev fosfat je eno izmed teh dopolnil.

Zakaj fosfat?

Ker se kalcij zlahka veže na druge minerale, mnogi kalcijevi dodatki vsebujejo kalcij, vezan na različne minerale in vitamine. Tricalcijev fosfat je dopolnilo, v katerem je kalcij vezan na molekulo fosfata.

Čeprav prehranske pomanjkljivosti fosforja niso redke, je fosfor bistven del celičnih membran in nukleinskih kislin. Prav tako igra ključno vlogo v številnih bioloških procesih, vključno s proizvodnjo energije, celično signalizacijo in mineralizacijo kosti. Kalcij se zlahka veže s fosforjem. Študije so pokazale, da ima trikalcijev fosfat nekaj edinstvenih lastnosti, kadar ga uporabljamo pri samonastavljivih kostnih cementih, biorazgradljivi biokeramiki in kompozitih za obnavljanje kosti v primerjavi z drugimi kalcijevimi solmi. Kot prehransko dopolnilo kalcija ni učinkovitejšega - in dejansko manj učinkovitega - kot kalcijev citrat ali kalcijev karbonat.


Kako se uporablja?

Ugotovljeno je, da z dodatki kalcija pozitivno vplivamo na preprečevanje izgube kosti. Pomembno je vedeti, da se kalcij najbolje absorbira v kombinaciji z vitaminom D.

Tricalcijev fosfat se poleg zdravilnih namenov uporablja tudi kot sredstvo proti strjevanju v proizvodnji in kmetijstvu. Je široko na voljo in poceni. Te lastnosti so v kombinaciji z zmožnostjo ločevanja materialov postale priljubljene po vsem svetu.

Vam je slabo?

Več študij trikalcijevega fosfata je pokazalo, da je varen tako za prehrano ljudi kot živali. Te študije so zaključile, da lahko kalcijevi fosfati pomagajo pri regeneraciji kosti in mineralov. Prihodnje biomedicinske aplikacije so obetavne.

Kot prehransko dopolnilo je trikalcijev fosfat primerljiv z drugimi dodatki kalcija. Tricalcijev fosfat je našel tudi dokazano mesto v industrijski in kmetijski uporabi. S široko razpoložljivostjo in nizkimi stroški se bo verjetno še naprej uporabljal za svoje trenutne namene, medtem ko se bodo raziskovali novi.


Bodite Prepričani, Da Izgledate

Simptomi stresa in tesnobe (in kako nadzirati)

Simptomi stresa in tesnobe (in kako nadzirati)

tre in talna te noba lahko povzročita več težav, kot o povečanje tele ne ma e, indrom razdražljivega čreve ja in čir na želodcu, poleg tega pa olajšajo pojav nalezljivih bolezni, kot je gripa, in na ...
10 diuretičnih živil za deflacijo

10 diuretičnih živil za deflacijo

Diuretična hrana pomaga tele u, da izloča tekočine in natrij v urinu. Z izločanjem več natrija mora telo od traniti tudi več vode in tako proizvede še več urina.Nekatera najbolj diuretična živila o:Ko...