Kaj pričakovati: Vaš osebni diagram nosečnosti
Vsebina
Nosečnost je vznemirljiv čas vašega življenja. To je tudi čas, ko vaše telo preživi veliko sprememb. Tu je oris sprememb, ki jih lahko pričakujete med napredovanjem nosečnosti, pa tudi napotke o tem, kdaj razporediti zdravniške sestanke in teste.
Vaše prvo trimesečje
Vaša nosečnost (pričakovani dan poroda) se izračuna tako, da se prvemu dnevu zadnje menstruacije doda 280 dni (40 tednov).
In plod se začne razvijati v času spočetja. Nato vaše telo začne proizvajati nosečniške hormone.
Takoj, ko ugotovite, da ste noseči, je čas, da izločite vse nezdrave navade in začnete jemati predporodne vitamine. Morda boste želeli jemati tudi dodatke folne kisline - pomembni so za razvoj možganov ploda.
Pred koncem prvega trimesečja bi morali imeti zdravnika, ki ga nameravate obiskati med nosečnostjo.
Tu je razčlenitev tega, česar se morate veseliti!
| Teden | Kaj pričakovati |
|---|---|
| 1 | Trenutno se vaše telo pripravlja na spočetje. |
| 2 | Čas je, da začnete jesti zdravo, jemati predporodne vitamine in prenehati z nezdravimi navadami. |
| 3 | Približno v tem času se jajčece oplodi in vsadi v maternico, zato se lahko pojavijo blagi krči in izcedek iz nožnice. |
| 4 | Verjetno ste opazili, da ste noseči! Za zagotovo ugotovitev lahko opravite domači test nosečnosti. |
| 5 | Lahko se začnejo pojavljati simptomi, kot so občutljivost dojk, utrujenost in slabost. |
| 6 | Pozdravljena jutranja slabost! Šesti teden veliko žensk teče v stranišče z razdraženim želodcem. |
| 7 | Morda je jutranja bolezen v polnem razmahu in v materničnem vratu se je že ustvaril sluzni čep, ki ščiti maternico. |
| 8 | Čas je za vaš prvi obisk pri prenatalnem zdravniku - običajno med 8. in 12. tednom. |
| 9 | Maternica raste, dojke so mehke in telo proizvaja več krvi. |
| 10 | Ob prvem obisku bo zdravnik opravil več preiskav, na primer pregled krvi in urina. Z vami se bodo pogovorili tudi o življenjskih navadah in genetskem testiranju. |
| 11 | Začeli boste pridobivati nekaj kilogramov. Če še niste bili prvič obiskani zdravnika, boste morda v tem tednu opravili prvi ultrazvok in preiskave krvi. |
| 12 | Lahko se začnejo pojavljati tudi temni madeži na obrazu in vratu, imenovani kloazma ali nosečna maska. |
| 13 | To je zadnji teden vašega prvega trimesečja! Vaše dojke so zdaj večje, ko jih začnejo polniti prve faze materinega mleka, imenovane kolostrum. |
Tvoje drugo trimesečje
Vaše telo se v drugem trimesečju močno spremeni. Prehod od navdušenja do preobremenjenosti ni nič nenavadnega. Zdravnik vas bo obiskal enkrat na štiri tedne, da bo izmeril rast dojenčka, preveril srčni utrip in opravil preiskave krvi ali urina, da se prepričate, da ste z otrokom zdravi.
Do konca drugega trimesečja vam je želodec močno zrasel in ljudje so začeli opažati, da ste noseči!
| Teden | Kaj pričakovati |
|---|---|
| 14 | Dosegli ste drugo trimesečje! Čas je, da odstranite nosečniška oblačila (če tega še niste storili). |
| 15 | Zdravnik vam lahko predlaga krvni test za genetske motnje, ki se imenuje materin serumski zaslon ali štirikotni zaslon. |
| 16 | Če imate v družinski anamnezi genetske okvare, kot so Downov sindrom, cistična fibroza ali spina bifida, je to tudi čas, da se s svojim zdravnikom pogovorite o testu amniocenteze. |
| 17 | V tem času ste verjetno že povečali velikost modrčka ali dve. |
| 18 | Ljudje morda resnično začnejo opažati, da ste noseči! |
| 19 | V teh tednih se boste morda začeli počutiti, kot da bi se vaše alergije nekoliko povečale. |
| 20 | Uspeli ste na pol poti! Ultrazvok ob tem prenatalnem obisku vam lahko pove otrokov spol. |
| 21 | Za večino žensk so ti tedni prijetni, le z majhnimi neprijetnostmi. Morda boste opazili nekaj aken, vendar je za to mogoče poskrbeti z rednim umivanjem. |
| 22 | Zdaj je pravi čas, da začnete s tečaji rojevanja, če jih načrtujete. |
| 23 | Ponoči boste morda imeli težave s spanjem zaradi običajnih nosečniških neprijetnosti, kot so pogosto uriniranje, zgaga in krči v nogah. |
| 24 | Vaš zdravnik bo morda želel, da določite test krvnega sladkorja med 24. in 28. tednom, da preverite, ali imate gestacijski diabetes. |
| 25 | Vaš otrok je zdaj lahko približno 13 centimetrov dolg in 2 kilograma. |
| 26 | V zadnjih tednih drugega trimesečja ste verjetno pridobili 16 do 22 kilogramov. |
Tretje trimesečje
Skoraj ste že prišli! V tretjem trimesečju boste začeli znatno pridobivati na teži, ko bo vaš otrok še naprej rastel.
Ko se začnete približevati porodom, lahko zdravnik ali babica opravi tudi fizični pregled, da ugotovi, ali se vam maternični vrat redči ali se začne odpirati.
Zdravnik vam bo morda priporočil test brez stresa, da bo dojenček preveril, če do poroda ne začnete poroditi. Če ste vi ali dojenček ogroženi, se lahko porod porodi z uporabo zdravil ali v nujnih primerih zdravniki opravijo carski rez.
| Teden | Kaj pričakovati |
|---|---|
| 27 | Dobrodošli v tretjem trimesečju! Zdaj čutite, da se dojenček veliko premika in vas bo zdravnik morda prosil, naj spremlja stopnje aktivnosti vašega otroka. |
| 28 | Obiski zdravnikov so zdaj pogostejši - približno dvakrat na mesec. Zdravnik vam lahko priporoči tudi test brez stresa za preverjanje otrokovega zdravja. |
| 29 | Lahko začnete opažati neprijetne občutke, kot so zaprtje in hemoroidi. |
| 30 | Hormoni, ki jih vaše telo tvori na tej stopnji, povzročajo, da se vaši sklepi zrahljajo. Pri nekaterih ženskah to pomeni, da lahko stopala zrastejo za celo velikost več! |
| 31 | Na tej stopnji lahko pride do uhajanja. Ko se vaše telo pripravlja na porod, lahko začnete z Braxton-Hicksovimi (lažnimi) popadki. |
| 32 | V tem času najverjetneje pridobite kilogram na teden. |
| 33 | Zdaj ima vaše telo približno 40 do 50 odstotkov več krvi! |
| 34 | V tem trenutku se lahko počutite zelo utrujeni zaradi težav s spanjem in drugih običajnih nosečnostnih bolečin. |
| 35 | Vaš popek je lahko nežen ali pa se je spremenil v "dušo". Medtem ko maternica pritiska na vašo rebro, boste morda tudi zadihani. |
| 36 | To je domači del! Prenatalni obiski so zdaj tedenski, dokler jih ne dostavite. To vključuje vaginalni bris za testiranje na bakterije streptokoke skupine B. |
| 37 | Ta teden boste morda prenesli sluzni čep, ki je zaviral maternični vrat, da prepreči neželene bakterije. Izguba čepa pomeni, da ste korak bližje delu. |
| 38 | Lahko opazite otekanje. Povejte svojemu zdravniku, če opazite močno otekanje rok, nog ali gležnjev, ker je to lahko znak visokega krvnega tlaka, ki ga povzroča nosečnost. |
| 39 | Takrat bi se moral vaš maternični vrat pripraviti na porod s stanjšanjem in odpiranjem. Braxton-Hicksovi krči se lahko intenzivirajo, ko se porod približa. |
| 40 | Čestitamo! Uspelo ti je! Če svojega otroka še niste dobili, bo verjetno prispel vsak dan. |
Nasveti za zdravo in srečno nosečnost
Zanimive Objave
Niacin
