Kaj se lahko naučimo od Splita Maria Shriver in Arnold Schwarzenegger

Vsebina

• Pregled za

Mnogi od nas so bili šokirani nad včerajšnjo novico, da Maria Shriver in Arnold Schwarzenegger sta se ločevala. Medtem ko je ljubezensko življenje v Hollywoodu in v politiki očitno bolj pod drobnogledom kot večina normalnih zvez (samo poglejte številke ločitev in razpadov – Aj, karamba!). Zaokrožili smo nekaj najboljših nasvetov za odnose, ki vam bodo dali nekaj nasvetov, kako ohraniti vaš odnos - v Hollywoodu in zunaj njega in v njem - zdrav in srečen!

5 nasvetov za zdrave odnose

1. Pridobite si čas iz oči v oči. Pošiljanje sporočil in e-pošte sta lahko zabavna, toda ko gre za resnično komunikacijo, poskrbite, da bosta vi in ​​vaš zakonec imela vsaj eno uro kakovostnega časa za obraz na dan.

2. Ostanite v sedanjosti. Ne razmišljajte o tem, kaj bi lahko bilo v zvezi. Če ste zdaj srečni in resnično dobivate tisto, kar želite in potrebujete iz razmerja, potem uživajte!

3. Skupaj vadite. Pari, ki redno telovadijo, lahko s skupnimi izkušnjami gradijo sposobnosti timskega dela, izboljšajo komunikacijo in se tesneje povežejo. Da ne omenjam, da boste oboje bolj zdravi!

4. Ustavite boj za hrano. Mnogi pari se prepirajo o tem, kaj jesti ali kdaj jesti - kar se morda zdi majhno, a lahko močno vpliva na večja vprašanja nadzora, zdravja, dobrega počutja in energije. Upoštevajte te nasvete, da popravite pet najpogostejših spopadov s hrano.

5. Naj bodo stvari začinjene. Nix televizorja in pripravite oder za intimnost, tako da postane prioriteta hitra. Ne samo, da vam seks lahko pomaga pri povezovanju, ampak tudi krepi imuniteto, premaga stres in porabi kalorije!

Čeprav nihče razen Marie Shriver in Arnolda Schwarzeneggerja ne ve natančno, kaj je šlo narobe v njunem razmerju, so ti nasveti ključnega pomena za močan zdrav odnos!

Jennipher Walters je izvršna direktorica in soustanoviteljica spletnih mest za zdravo življenje FitBottomedGirls.com in FitBottomedMamas.com. Pooblaščena osebna trenerka, trenerka za upravljanje življenjskega sloga in telesne teže ter inštruktorica skupinskih vadb, je tudi magistrica zdravstvenega novinarstva in redno piše o vsem, kar je primerno za fitnes in dobro počutje za različne spletne publikacije.

Pregled za