Kaj povzroča stalno vznemirjenje in če morate kaj storiti glede tega

Vsebina

• Splošni vzroki
• Hormoni
• Afrodizijska hrana
• Alkohol in droge
• Hiperseksualnost
• Vzroki, ki vplivajo na ženski reproduktivni sistem
• Menstrualni ciklus
• Poln mehur
• Nosečnost
• Vzroki, ki vplivajo na moški reproduktivni sistem
• Stalni stik
• Pogosta samozadovoljevanje
• Koliko vznemirjenja je preveč?
• Kaj storiti, da znižate libido
• Redno seksajte
• Telovaditi
• Masturbiraj
• Poiščite kreativna prodajna mesta
• Odvoz

Vonj kolonjske vode vašega partnerja; dotik njihovih las na vaši koži. Partner, ki kuha obrok; partner, ki prevzame vodilno vlogo v kaotični situaciji.

Spolni interesi in vklopi se od osebe do osebe razlikujejo. Kar vas spodbuja, morda ni nič drugega kot vaš najboljši prijatelj ali včasih celo vaš partner. Vsakdo ima spolne nagone - nekateri bolj kot drugi.

Ker sta libido in spolno vzburjenje subjektivna, je težko vedeti, kaj se šteje za "veliko" ali "konstantno".

Ampak, če verjamete, da imate spolne nagone bolj, kot da bi bili zadovoljni, ali če ste v stimulacijskem stanju, boste morda razložili nekaj stvari. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več.

Splošni vzroki

Nekatere vzroke za nenehno vzburjenje imajo tako ljudje s penisom kot ljudje z nožnico. Kombinacija dejavnikov lahko privede do pogostega vzburjenja.

Hormoni

Hormoni igrajo pomembno vlogo pri libidu. Konice testosterona lahko povečajo vzburjenje. Prav tako imajo ljudje, ki se spolno vedejo, višji testosteron. To ustvarja ciklično situacijo, ki lahko sčasoma povzroči okrepljen spolni nagon.

Afrodizijska hrana

Nekatera živila lahko povečajo vzburjenje in si zaželijo malo časa med rjuhami. Če svoj krožnik polnite s temi živili (namenoma ali ne), boste morda dali malo več goriva svojemu motorju.

Alkohol in droge

Ali vas ob kozarcu rdečega vina ščeme pod pasom? Niste sami. Čeprav alkohol in druge snovi lahko motijo ​​spolno delovanje, vas lahko za začetek dejansko vznemirijo. To je zato, ker ti popustijo inhibicije in se počutiš nekoliko bolj živahno, kot bi bil, če bi bil trezen.

Hiperseksualnost

Hiperseksualnost je vroča razprava med izvajalci zdravstvenih storitev. Vsak spolni nagon je edinstven.

Če pa se počutite nelagodno zaradi svojih spolnih pozivov in ugotovite, da ovirajo vaše vsakdanje življenje, na primer sposobnost produktivnosti ali oblikovanja odnosov, potem je vredno to raziskati.

Vzroki, ki vplivajo na ženski reproduktivni sistem

Ženske Cisgender in osebe, ki jim je bila dodeljena ženska ob rojstvu (AFAB), se morda počutijo bolj vznemirjene iz teh razlogov:

Menstrualni ciklus

Dnevi v menstrualnem ciklu so polni spreminjajočih se hormonov in dogodkov, ki so namenjeni aktiviranju vašega spolnega nagona.

Nekateri na primer poročajo, da se lažje vklopijo sredi cikla ali približno 14 dni pred začetkom menstruacije.

To je približno čas ovulacije. Z vidika evolucije je to smiselno. Ovulacija je takrat, ko bi bili najbolj plodni in najverjetneje zanosili. Vaše telo poveča vaš spolni nagon, da poveča možnosti za razmnoževanje.

Drugi poročajo, da so tik pred menstruacijo bolj vklopljeni. Ko imate menstruacijo, je medenica bolj preobremenjena s tekočino, kar lahko sproži spolno vzburjenje.

Nekateri ljudje so radi spolni v obdobju.Kri zagotavlja naravno mazivo. Tudi tveganje za zanositev je manjše, čeprav ne nič.

Poln mehur

Klitoris, nožnica in sečnica so tesno zapakirani v medenici. Ko je mehur poln, lahko pritiska na tista občutljiva področja, ki bi lahko bila vznemirljiva.

Nosečnost

Nosečnost lahko naredi zabavne stvari za vaš spolni nagon. V prvih dneh in tednih boste morda zaradi sprememb hormonov videli rdečo barvo - torej za vašega partnerja.

Vzroki, ki vplivajo na moški reproduktivni sistem

Če se moški in ljudje, ki jim je rojen moški (AMAB), nenehno vznemirjajo, so lahko ti vzroki del razloga:

Stalni stik

Če so genitalije na zunanji strani telesa, je pogosto drgnjenje, vlečenje in dotikanje subtilen opomnik o spolnih aktivnostih. To lahko vodi do nenehnega vznemirjenja.

Pogosta samozadovoljevanje

Običajno verjamejo, da moški o spolnosti razmišljajo veliko bolj kot ženske. Raziskave dejansko kažejo, da moški o tem nekoliko bolj razmišljajo, a le komaj.

Vendar imajo še eno stvar, ki jo naredijo več, kar lahko vpliva na vzburjenje: po eni študiji moški masturbirajo pogosteje. To bi lahko povzročilo pogostejše vzburjenje.

Koliko vznemirjenja je preveč?

Ni nujno, da je pogosto pohoten. Spolni nagon je zdrava stvar, kot tudi spolna aktivnost.

Če pa menite, da vaše nenehno vznemirjenje ovira druge vidike vašega življenja, boste morda želeli razmisliti o pogovoru z zdravnikom ali spolnim terapevtom. Pomagajo vam lahko pri raziskovanju funkcije vašega spolnega vedenja.

Če se vzburjenje in potreba po spolnem vedenju počutita obvezno ali pa imate prisilno željo, da bi ukrepali po njih, boste morda morali spregovoriti o teh osnovnih vzgibih. To so lahko znaki hiperseksualne motnje.

Seveda se lahko "nenehno" prižgano osebo zelo razlikuje od drugega. Pomaga v pogovoru z zdravnikom o teh mislih in željah. Tako lahko ugotovite, ali so tipični ali če se morate poiskati zdravljenje.

Kaj storiti, da znižate libido

Če želite ublažiti spolni nagon, vam lahko pomaga nekaj možnosti zdravljenja. Na koncu se boste morda morali pogovoriti z zdravnikom, da boste lahko bolje razumeli možne osnovne težave, ki vplivajo na vaše nenehno vznemirjenje.

Redno seksajte

Seks je lahko zdrav tudi več kot samo vajin odnos. Pomaga lahko pri lajšanju stresa in uravnavanju hormonov. Če redno seksate, se boste morda počutili izpolnjene in ne boste imeli neugasljive želje.

Telovaditi

Gre za drugačno fizično udejstvovanje, zagotovo pa vam lahko pomaga ublažiti nekaj te spolne napetosti. Vadba sprošča nekatere iste kemikalije in hormone kot spolna aktivnost. Pomaga vam preusmeriti energijo v zdrave, produktivne cilje.

Masturbiraj

Dokler samozadovoljevanje ne ovira vašega dela, osebnih odnosov ali drugih obveznosti, je zabaven način, da spoznate svoje telo, svoje všečke in hrepenenje.

Poiščite kreativna prodajna mesta

Če želite to energijo uporabiti za nekaj, kar ni povezano s seksom, razmislite o iskanju hobijev ali prostovoljnih priložnosti, ki vam lahko pomagajo, da to strast uporabite nekje drugje.

Odvoz

Vaš libido se lahko spreminja iz dneva v dan. Vsekakor se spreminja skozi vaše življenje.

Če se vam zdi, da vas nenehno vznemirjajo, to morda ni slabo. Zdrav spolni nagon je lahko pozitivna lastnost.

Če pa menite, da vaša želja po spolnih odnosih posega v vaše vsakodnevne odgovornosti in načrte, razmislite o obisku zdravnika ali spolnega terapevta.

Pomagajo vam lahko pri iskanju možnih osnovnih zdravstvenih težav, ki bi lahko prispevale k vaši zarezani želji. Lahko vam tudi pomagajo najti načine, kako to izkoristiti.