Zmagovalni razmislek

Vsebina

• Pregled za

Kot tekmovalka lepotnega tekmovanja v najstniških letih in navijačica v srednji šoli nisem nikoli mislila, da bom imela težave s težo. Sredi dvajsetih let sem opustil fakulteto, imel dva otroka in imel najvišjo težo 225 funtov. Družina in prijatelji so komentirali: "Če bi lahko shujšali, bi bili lepi" ali "Imate tako lep obraz." Zaradi teh izjav sem se počutil depresivno, zato sem jedel več. Poskusil sem shujšati tako, da sem se stradal ali se pridružil skupinam za hujšanje, vendar mi ni uspelo in žalosti sem utopil v škatlah čokoladnih piškotov. Sčasoma sem sprejel, da bom moral s svojim pretežkim telesom živeti do konca življenja.

Kasneje istega leta sem se vrnila na fakulteto, da bi pridobila diplomo medicinske sestre. Hoditi v šolo je bilo skupaj z vzgojo dveh otrok, mlajših od 3 let, izjemno stresno, zato sem na koncu pojedla še več. Jedel sem hitro hrano, ker se je bilo veliko lažje vključiti v burno življenje. Tri mesece sem se pridružil klubu zdravja, vendar sem prenehal, ker sem bil tako zaposlen. Tri leta pozneje sem končala šolo za medicinske sestre, ki sem še vedno tehtala 225. Potem, ko sem dobila mesto srčne medicinske sestre v bolnišnici, sem dosegla svoje sanje, vendar sem sovražila svoj odsev v ogledalu. Počutila sem se depresivno in pogosto sem preskočila družinske izlete, kjer sem morala nositi kratke hlače ali kopalke. Ko sem dopolnila 30 let, sem se pogledala v ogledalo in videla, da sem pretežka in brez nadzora. Spoznal sem, da moram spremeniti prioritete pri prehranjevanju in vadbi.

Ob večerih sem začela hoditi kilometer po svoji soseski, medtem ko je mož opazoval otroke. (Če ni bil na voljo, so se mi otroci pridružili na svojih drsalkah.) Kmalu sem svojo razdaljo povečal na dve milji na dan. Zmanjšala sem maščobo v prehrani tako, da sem gorčico nadomestila z majonezo, zamrznjen jogurt s sladoledom in salso z dip. Pripravil sem bolj zdravo različico svojih najljubših jedi. Ko sem jedla v restavracijah, sem izbirala zdrave izbore, kot je pečen krompir z brezmastnim prelivom namesto "dela" in piščanec na žaru namesto zrezka. V šestih mesecih sem izgubil 10 funtov. Še naprej sem redno vadil in leto pozneje sem z velikosti 18 prešel na velikost 8, kar je moj cilj.

Sprva se je možu težko prilagajati spremembam v naši prehrani, ko pa je videl, kako hujšam, se mi je pridružil in podprl moja prizadevanja. Izgubil je 50 funtov in izgleda super.

Lani sem prvič po najstniških letih sodelovala na lepotnem izboru. To sem naredil za zabavo in nisem pričakoval zmage drugega podprvaka. Od takrat sem sodeloval na dveh drugih tekmovanjih, vključno z gospo Tennessee ZDA, in vsakič zmagal na drugem mestu.

Zaradi izgube teže sem se počutil bolje. Majhen čas, ki ga vsak teden preživim v telovadnici, je vreden vsakega trenutka, ko vidim, da sem zaradi tega boljša mama in oseba.

Pregled za