Ali lahko probiotiki zdravijo okužbo s kvasom?

Vsebina

• Kaj so probiotiki?
• Ali dejansko delujejo?
• Kako preizkusiti probiotike
• Koliko časa delajo?
• Tveganja uporabe probiotikov
• Kdaj k zdravniku zaradi okužbe s kvasom
• Spodnja črta

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Kaj so probiotiki?

Okužbe s kvasom se zgodijo, kadar pride do prekomernega razraščanja gliv Candida. Obstaja veliko različnih vrst Candida, ampak Candida albicans je najpogostejši vzrok za vaginalne okužbe s kvasom.

V vašem telesu živijo bilijoni mikroorganizmov, vključno z glivicami, bakterijami in virusi. Ti drobni organizmi so neškodljivi in ​​živijo v kolonijah. Skupaj so znani kot človeška mikrobiota. Candida je del vaše običajne mikrobiote, včasih pa raste preveč. To moti običajno mikrobioto in povzroča okužbo s kvasom.

Probiotiki so skupek živih mikroorganizmov, ki koristijo vašemu telesu za zdravje. Nekateri najpogostejši probiotiki so vrsta bakterij Lactobacillus. Vaginalna mikrobiota seveda vsebuje Lactobacillus. Pomaga pri preprečevanju Candida in druge bakterije, ki ne rastejo izpod nadzora.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o raziskavah, ki temeljijo na probiotikih kot zdravljenju okužb s kvasom. Naučili se boste tudi, kako jih varno uporabljati sami.

Ali dejansko delujejo?

Ženske uporabljajo jogurt, ki ga pogosto vsebuje Lactobacillus, za zdravljenje okužb s kvasom stoletja. Nedavne študije kažejo, da je to lahko bolj učinkovito, kot so prvotno menili strokovnjaki.

Pri 129 nosečnicah z okužbami s kvasom je bilo ugotovljeno, da ima mešanica medu protimikrobnih lastnosti in jogurta podobne učinke kot tradicionalna protiglivična zdravila. Mešanica jogurta in medu je bila boljša pri zmanjševanju simptomov, medtem ko je bilo protiglivično zdravilo bolj učinkovito pri odpravljanju glivic. Študija iz leta 2015 je pokazala podobne rezultate pri nosečnicah.

Druga študija iz leta 2015 je pokazala, da je kombinacija protiglivičnih zdravil na recept - kot je flukonazol (Diflucan) - s probiotičnimi vaginalnimi supozitoriji povečala učinkovitost protiglivičnih zdravil. Kombinacija je prav tako zmanjšala možnosti, da se okužba s kvasom povrne. To nakazuje, da so probiotiki lahko zelo koristni za ženske, ki se vsaj štirikrat na leto okužijo s ponavljajočimi se kvasnimi okužbami.

Upoštevajte, da je veliko obstoječih študij o uporabi probiotikov za zdravljenje okužb s kvasovkami precej majhnih, zato je iz njih težko sprejeti kakršne koli trdne zaključke. Vendar te študije prav tako niso odkrile nobenih tveganj, povezanih z uporabo probiotikov za zdravljenje okužbe s kvasom.

Če redno dobivate kvasne okužbe ali imate tradicionalne protiglivične zdravila neželene učinke, so lahko probiotiki še posebej koristni.

Kako preizkusiti probiotike

Probiotiki so na voljo v več oblikah, ki jih lahko uporabljate na različne načine. Najdete jih v obliki kapsul ali svečk, ki jih vstavite v nožnico. Pri izbiri kapsule ali supozitorija poiščite takšno, ki vključuje seznam bakterij, ki jih vsebuje. Večina izdelkov jih bo naštela glede na to, koliko jih je v posameznem odmerku. Poskusite najti tisto s seznamom Lactobacillus na vrhu, na primer te kapsule ali ta svečka, ki sta na voljo na Amazon.

Za stroškovno ugodnejšo možnost lahko uporabite tudi jogurt. Prepričajte se, da ste izbrali tisto z nalepko, ki omenja žive kulture in Lactobacillus. Izogibajte se jogurtom z dodanim sladkorjem ali aromami. Kvas se hrani s sladkorji, zato je navaden jogurt najboljši za okužbo s kvasom.

Če želite uporabiti jogurt, odstranite bombažni tampon iz njegovega aplikatorja in ga napolnite z jogurtom. Med vstavljanjem aplikatorja lezite in spustite ves jogurt v nožnico. Počakajte nekaj minut, preden vstanete, da dobite čas, da se ustali.

Kot pri drugih kremah za kvasne okužbe bo tudi jogurt sčasoma začel uhajati iz nožnice. Morda boste želeli razmisliti o njeni uporabi pred spanjem ali takrat, ko dlje časa ne boste stali. Če ga boste morali nanesti čez dan ali preden boste aktivni, boste morda želeli uporabiti hlačne nogavice ali blazinico, da zaščitite svoja oblačila in zagotovite dodatno udobje.

Za lajšanje srbenja in pečenja lahko jogurt nanesete tudi na vulvo, ki je zunanji del nožnice.

Koliko časa delajo?

Študije, ki vključujejo uporabo jogurta in medu v nožnici, kažejo, da ta mešanica deluje približno teden dni. Peroralni probiotiki pa lahko trajajo od enega do štirih tednov, da spremenijo mikrobioto vaše vagine. Če se odločite za uporabo peroralnih probiotikov, lahko še vedno nanesete jogurt na vulvo, da pomaga obvladovati simptome, medtem ko čakate, da delujejo.

Tveganja uporabe probiotikov

Slabe reakcije na probiotike so izjemno redke. Te bakterije že obstajajo v vašem telesu, zato dodajanje več njih na splošno ne predstavlja nobenega tveganja. Če pa imate oslabljen imunski sistem zaradi osnovnega stanja ali zdravljenja, ki ga prejemate, je najbolje, da se pred dodajanjem kakršnih koli bakterij v telo posvetujete s svojim zdravnikom.

Upoštevajte tudi, da bi se lahko pojavili blagi neželeni učinki, kot so plini in napenjanje.

Kdaj k zdravniku zaradi okužbe s kvasom

Če še nikoli niste imeli okužbe z kvasovkami, je najbolje, da se dogovorite z zdravnikom, da potrdite, da nimate česa drugega. Simptomi okužbe z kvasovkami so podobni simptomom drugih bolezni, vključno s številnimi spolno prenosljivimi boleznimi in bakterijsko vaginozo. Oboje lahko sčasoma povzroči težave s plodnostjo ali zaplete v nosečnosti, zato je pomembno, da jih najprej izključimo. Ko boste imeli nekaj kvasnih okužb, boste bolje prepoznali njihove simptome.

Posvetujte se tudi s svojim zdravnikom, če v 7 do 14 dneh ne opazite izboljšanja simptomov. Morda imate drugo vrsto okužbe ali potrebujete protiglivična zdravila na recept, na primer flukonazol.

Spodnja črta

Veliko opravljenih študij, ki bi preučevale učinkovitost probiotikov za zdravljenje okužb z kvasovkami, ni bilo veliko. Vendar se omejene raziskave, ki obstajajo, obetajo. Če imate oslabljen imunski sistem, vam ne škodi preizkusiti probiotike, še posebej, če opazite neželene učinke pri tradicionalnem zdravljenju okužb s kvasom.