Hipotermija

Hipotermija je nevarno nizka telesna temperatura, nižja od 35 ° C.

Druge vrste prehladnih poškodb, ki prizadenejo okončine, imenujemo periferne hladne poškodbe. Med njimi je ozeblina najpogostejša poškodba zaradi zmrzovanja. Poškodbe zaradi zmrzovanja, ki nastanejo zaradi izpostavljenosti hladnim mokrim pogojem, vključujejo pogoje rovov in potopnih stopal. Chilblains (znani tudi kot pernio) so majhne, ​​srbeče ali boleče grudice na koži, ki se pogosto pojavijo na prstih, ušesih ali prstih. So vrsta poškodb zaradi zmrzovanja, ki se razvijejo v hladnih in suhih razmerah.

Verjetneje je, da se vam bo pojavila hipotermija, če:

• Zelo stara ali zelo mlada
• Kronični bolniki, zlasti ljudje, ki imajo težave s srcem ali pretokom krvi
• Podhranjena
• Pretirano utrujena
• Jemanje nekaterih zdravil na recept
• Pod vplivom alkohola ali mamil

Do hipotermije pride, ko se izgubi več toplote, kot jo telo lahko naredi. V večini primerov se pojavi po dolgih obdobjih na mrazu.

Pogosti vzroki vključujejo:

• Bivanje zunaj brez dovolj zaščitnih oblačil pozimi
• Padanje v mrzlo vodo jezera, reke ali drugega vodnega telesa
• Nosite mokra oblačila v vetrovnem ali hladnem vremenu
• Močan napor, premalo pitja tekočine ali premalo prehranjevanja v hladnem vremenu

Ko človek razvije hipotermijo, počasi izgublja sposobnost razmišljanja in gibanja. Pravzaprav se morda celo ne zavedajo, da potrebujejo nujno zdravljenje. Tudi nekdo s hipotermijo ima verjetno ozebline.

Simptomi vključujejo:

• Zmedenost
• Zaspanost
• Bleda in hladna koža
• Počasno dihanje ali srčni utrip
• Tresenje, ki ga ni mogoče nadzorovati (čeprav se pri izredno nizkih telesnih temperaturah lahko tresenje ustavi)
• Šibkost in izguba koordinacije

Letargija (šibkost in zaspanost), srčni zastoj, šok in koma lahko nastopijo brez takojšnjega zdravljenja. Hipotermija je lahko usodna.

Če menite, da ima nekdo podhladitev, naredite naslednje:

1. Če ima oseba kakršne koli prisotne simptome hipotermije, zlasti zmedenost ali težave z razmišljanjem, takoj pokličite 911.
2. Če je oseba v nezavesti, preverite dihalne poti, dihanje in cirkulacijo. Če je potrebno, začnite z reševalnim dihanjem ali CPR Če žrtev diha manj kot 6 vdihov na minuto, začnite reševalno dihati.
3. Osebo odpeljite na sobno temperaturo in jo pokrijte s toplo odejo. Če v zaprtih prostorih ni mogoče, človeka spravite iz vetra in z odejo zagotovite izolacijo od hladnih tal.Pokrijte glavo in vrat osebe, da ohranite telesno toploto.
4. Žrtev hude podhladitve je treba s čim manj napora odstraniti iz hladnega okolja. To pomaga preprečiti, da bi se toplota preusmerila iz jedra osebe v mišice. Pri zelo blago podhlajenem človeku pa naj bi bila mišična vadba varna.
5. Ko vstopite, odstranite mokra ali tesna oblačila in jih zamenjajte s suhimi.
6. Ogrevajte osebo. Če je potrebno, za ogrevanje uporabite lastno telesno toploto. Na vrat, prsno steno in dimelj nanesite tople obkladke. Če je človek pozoren in lahko zlahka požira, mu za ogrevanje dajte toplo, sladkano, brezalkoholno tekočino.
7. Ostanite z osebo, dokler ne pride zdravniška pomoč.

Upoštevajte te previdnostne ukrepe:

• NE domnevajte, da je nekdo, ki je v mrazu ležal negibno, že mrtev.
• ZA ogrevanje osebe NE uporabljajte neposredne toplote (na primer tople vode, grelne blazinice ali grelne svetilke).
• Osebi NE dajajte alkohola.

Pokličite 911 kadar koli sumite, da ima nekdo podhladitev. Med čakanjem na nujno pomoč nudite prvo pomoč.

Preden preživite čas zunaj na mrazu, NE pijte alkohola in ne kadite. Pijte veliko tekočine in si priskrbite dovolj hrane in počitka.

Nosite ustrezna oblačila v hladnih temperaturah, da zaščitite svoje telo. Tej vključujejo:

• Brez rokavic (brez rokavic)
• Vetrotesna, vodoodporna, večplastna oblačila
• Dva para nogavic (izogibajte se bombažu)
• Šal in kapa, ki pokrivata ušesa (da se izognemo večjim toplotnim izgubam skozi vrh glave)

Izogibajte se:

• Izredno hladne temperature, zlasti ob močnem vetru
• Mokra oblačila
• Slaba cirkulacija, ki je verjetnejša zaradi starosti, oprijetih oblačil ali čevljev, tesnih položajev, utrujenosti, nekaterih zdravil, kajenja in alkohola

Nizka telesna temperatura; Izpostavljenost mrazu; Izpostavljenost

• Kožne plasti

Prendergast HM, Erickson TB. Postopki v zvezi s hipotermijo in hipertermijo. V: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, ur. Klinični postopki Robertsa in Hedgesa v urgentni medicini in akutni negi. 7. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavje 65.

Zafren K, Danzl DF. Poškodbe zaradi ozeblin in mraza. V: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosenova urgentna medicina: koncepti in klinična praksa. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavje 131.

Zafren K, Danzl DF. Nenamerna hipotermija. V: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosenova urgentna medicina: koncepti in klinična praksa. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavje 132.