Holesterol - kaj vprašati svojega zdravnika

Vaše telo potrebuje holesterol za pravilno delovanje. Ko imate v krvi dodaten holesterol, se kopiči v stenah arterij (krvnih žil), vključno s tistimi, ki gredo v vaše srce. To kopičenje se imenuje plak.

Zobne obloge zožijo vaše arterije in upočasnijo ali ustavijo pretok krvi. To lahko povzroči srčni napad, možgansko kap ali drugo resno srčno bolezen.

Spodaj je nekaj vprašanj, ki jih boste morda želeli vprašati svojega zdravstvenega delavca, ki vam bo pomagal skrbeti za holesterol.

Kakšna je moja raven holesterola? Kakšna naj bo moja raven holesterola?

• Kaj sta HDL (dober) holesterol in LDL (slab) holesterol?
• Ali mora biti moj holesterol boljši?
• Kako pogosto naj preverjam holesterol?

Katera zdravila jemljem za zdravljenje visokega holesterola?

• Ali imajo neželene učinke?
• Kaj naj storim, če zamudim odmerek?
• Ali obstajajo živila, druga zdravila, vitamini ali zeliščni dodatki, ki lahko spremenijo delovanje mojih zdravil za holesterol?

Kaj je zdrava prehrana za srce?

• Kaj so živila z nizko vsebnostjo maščob?
• Katere vrste maščobe lahko jem?
• Kako lahko preberem nalepko na živilu, da vem, koliko maščobe ima?
• Je kdaj v redu jesti nekaj, kar ni zdravo za srce?
• Kateri načini jesti zdravo, ko grem v restavracijo? Lahko še kdaj grem v restavracijo s hitro hrano?
• Ali moram omejiti količino soli, ki jo porabim? Ali lahko uporabim druge začimbe, da dobim dobro hrano?
• Je v redu, če pijete alkohol?

Kaj lahko storim, da preneham kaditi?

Ali naj začnem s programom vadbe?

• Ali je varno, da vadim sam?
• Kje naj vadim, znotraj ali zunaj?
• S katerimi dejavnostmi je bolje začeti?
• Ali obstajajo dejavnosti ali vaje, ki zame niso varne?
• Ali lahko telovadim večino dni?
• Kako dolgo in kako težko lahko telovadim?
• Na katere simptome moram biti pozoren?

Hiperlipidemija - kaj vprašati svojega zdravnika; Kaj vprašati svojega zdravnika o holesterolu

• Nabiranje oblog v arterijah

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Smernice AHA / ACC za upravljanje življenjskega sloga za zmanjšanje kardiovaskularnega tveganja iz leta 2013: poročilo delovne skupine American College of Cardiology / American Heart Association o smernicah za prakso. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. Bolezni lipoproteinov in bolezni srca in ožilja. V: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ur. Braunwaldova srčna bolezen: učbenik za kardiovaskularno medicino. 11. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavje 48.

Hensrud DD, Heimburger DC. Vmesnik prehrane z zdravjem in boleznimi. V: Goldman L, Schafer AI, ur. Zdravilo Goldman-Cecil. 26. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 202.

Mozaffarian D. Prehrana in bolezni srca in ožilja ter presnove. V: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ur. Braunwaldova srčna bolezen: učbenik za kardiovaskularno medicino. 11. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavje 49.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Označevalci tveganja in primarno preprečevanje bolezni srca in ožilja. V: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ur. Braunwaldova srčna bolezen: učbenik za kardiovaskularno medicino. 11. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavje 45.

Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al. Smernice ACC / AHA iz leta 2013 o zdravljenju holesterola v krvi za zmanjšanje aterosklerotičnega kardiovaskularnega tveganja pri odraslih: poročilo Ameriške akademije za kardiologijo / American Heart Association Task Force o smernicah za prakso. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Družinska hiperholesterolemija
• Srčni napad
• Visoka raven holesterola v krvi

• Biti aktiven, če imate bolezni srca
• Maslo, margarina in olja za kuhanje
• Holesterol in življenjski slog
• Holesterol - zdravljenje z zdravili
• Diabetes - preprečevanje srčnega infarkta in kapi
• Razložene prehranske maščobe

• Holesterola
• Ravni holesterola: kaj morate vedeti
• HDL: "dober" holesterol
• Kako znižati holesterol
• LDL: "Slab" holesterol